青空と雲

自宅を出て、少し離れたところから写真撮りました。↑の写真一つ目を右に曲がり、この道に。横断歩道を渡り、直進、一つ目を左に。すると、公園があります。さっきはご高齢者の方が、グランドゴルフをしていました。公園の中に入り、公園で１番大きな木の写真を撮りました。毎回、上手に撮れませんけど。『最高な青空』です。お天気良いと気分的に、落ち着きます。海に行きたいな。こちらは、『青空と雲』の写真。雲が、綿菓子みたいです。久しぶりに、自撮りしてみたのですが、やっぱり、硬い表情です。笑

●嫌な心地を、瞬間リセットするにはブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。人間の仕組みとして五感のうちのどれかに集中すると他の感覚はトーンダウンするようになっている。だから、それを利用して嫌な心地になったら例えばゆっくりお茶をのんでみるとどうでしょう。香りから嗅覚に味から味覚に集中することによって知らずのうちに、嫌な心地が薄れてるのを感じられるとおもいます。お茶を飲んだくらいで薄れる嫌な感覚はそんなに深刻なことなのか？と自分に問う

４月１９日（金）。快晴。街が光ってみえた。横浜駅。この日、駅にいつもより人が多かった。外国人観光客も多かったが、それにしてもたくさんの人がいた。この日は、東戸塚での指導の日。

●心身のメンテナンスは、自分への愛ブログにお越し下さり、ありがとうございます。のんです。心と体は、密接に繋がっています。体が重いと、心も思い。体がきしむと、心もしんどい。心を軽やかにしようとおもったらいろんな方法があるけれど身体のメンテナンスをすることは、一番わかりやすい、よい方法だと思っています。身体が軽やかだと心も軽やかになり日々生きている自分のパフォーマンスがアップしてするすると人生の時間が流れ始めます。それは、自分に自分の人生を楽しむというベース

す三井まこ通信NYの青空と雲を部屋の中から眺め良いお天気に感謝キモチイイ〜♪♪♪外の空気は未だ肌寒いですが部屋の中はポカポカ春〜？部屋から見えるセントラルパークの青空にも絵に書いたよぅな白い雲〜いいなぁ〜気持ちホッコリが大好き💕さぁ〜Manhattanぶらぶら行きますか？楽しい事に出会えるとイイナッ💕❣️☺️

青空と雲緑も鮮やか😀