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今年もやってきたRSの金鯖、今年は公式が告知も宣伝も一切なく一週間早めの開催。今年も懲りずにtwitch（バチギレン）で配信中、質問等あれば気軽に。ブログのコメントでの質問は申し訳ないですが自分が確認をあまりしないため解答が遅れる場合があります。TwitchTwitchistheworld'sleadingvideoplatformandcommunityforgamers.www.twitch.tvしばらくは更新します、基本的にPCで見ることを推奨。８月２２
お疲れ様です！今日も1日陸上Ｄａｙでした～。ちゅかれた〜。。。足立区立第十二中学校体力づくり部陸上競技部活動今日は１人参加。RYUNOSUKEです。本当に言ったことを素直に聞き、その通り再現する能力は凄いと思います。ピッチも速くなってきたし、2026年度の目標の連合陸上出場も充分狙えますよん１０：３０頃終わったので、午後のRSPORTS練習会の準備！本当は長門小の持久走大会の応援にこっそり行きたかったのですが間に合いませんでした。昼間は、チェレステさんに協力頂き
R8.2.21-23☆秋田合宿🤼♂️先日、待ちに待った秋田合宿へ参加今回は、子どもたちの全力の姿を写真とともに振り返ります😊📸1.限界に挑戦！強化トレーニング合宿といえば、やはり練習🔥💪道場でのスパーリングはもちろん、外に出て「心臓破りの階段ダッシュ」にも挑戦しました🏃♂️掛け声は、ジョヤサ一人一人が限界突破を目指して駆け抜けました道場練習：畳での練習は滑らない分、しっかり踏み込む力・足で押す力が必要になり、足で踏ん張る本当の強さと痛みに負けない強い足
ジムは後半戦火曜日から開幕でぃ👍の最中当ジム御自慢🌟美人キッズインスト❤️エミリーより帰郷お土産🎁これまたヒラコーさんより❤️帰郷お土産🎁これまた当ジム御自慢❤️美人インストのユーコファミリーより旅行お土産🥟🧊あれおつまみだけでお酒無いよー㊙️つまみせーん💧みぃなママより❤️これだよコレ🌟皆様あざーす🙏もー暑いのに毎日毎日ジムに練習お越しご苦労様です♪ブっ倒れても知らなーいす🙏ブチ倒れにはi
昨日ね、実はまたガソリン切れを起こしましてブログで書いた通り仕上がりの間に合わなさに焦りを感じてカロリーを少しカットしたの。それだけでよかったんだけど、もう一つ今までやっていなかったトレ後に有酸素も追加しちゃってさらに昨日はオフの日だったんだけど仕事帰りにジムに寄って有酸素だけして帰るつもりがちょこちょことサイドレイズとかルーマニアンデットとかリハビリトレーニングとかなんだかんだで1時間位やっちゃってさらに有酸素もやっちゃったもんだからちゃんとガソリンが切れて動けなく
こんにちはトシミンですまずアヴァベルオンラインのステータスのヘルプ画面のスクショを載せますねコレを踏まえてあとはご覧くださいませ。10月半ばのアップデートでステータスリセットがかかって今の私のステ振りはこんな感じDEXにステータスポイントを振り分けています。そのぶんクリティカル(CRI)の数値が上がりますね。当たり前ですステータスポイントリセットの後はそういえばあの頃(露店があった頃)ってDEX全振りだったっけ、、、。と過去を懐かしんであと先考えずに今回のDEX全振りをして
４/１６「限界突破！やってM!LK」佐野勇斗さん着用のトラックトップ！adidas【公式】アディダスadidasプレザー3Sトラックトップアディダストップadidas【公式】アディダスadidas返品可プレザー3Sトラックトップアディダストップスその他のトップスブラウン【送料無料】楽天市場
前回まで記載した様にこのオクトパストラベラー、結構クリアするのに苦労しました。折角なので如何にして裏ボスを攻略したのか、まとめたいと思います。良かったらお付き合い下さい(笑)フィニスの門に入るとクリスとリブラックのやり取りから始まる。それが終わると、二人を追って門の中に入るという形に。一度入ったら途中で抜け出す事はできない。門の中で主人公8人がかつて戦った四章のボスと再戦する（さらに強化されている）。戦った後、重要な手記等の情報が手に入る。伏線回収的な…これまでの8人の旅のあらゆる場面
https://youtube.com/shorts/zAU3zcYdSzE?si=WSzuo71Vef5rdtXI【未公開】付き合ったら大事にしてくれそうな人は･･･？『限界突破！やってM!LK』シーズン2🐮#MILK#やってMILK毎週木曜深夜0時59分『限界突破！やってM!LK』シーズン2🍼👑M!LKの地上波冠番組👑いま乗りに乗るM!LKが、様々なチャレンジを通して自分たちの限界を突破しながら一流芸能人を目指す番組!!https://www.tbs.co.jp/yatte_milk
5月ぐらいから、ポイ活塾の集客に限界を感じてた。2年半で1,000人集まったけど、正直マグレや運の要素もかなり強かったと思う。ウチの集客は俺のSNS発信、直営業、令虎を観てくれた人が9割。つまり基本は俺1人でしか集められない…そこが最大の弱点やと、ずっと頭を悩ませてた🤦♂️先日、茨城・ひたちなかのCLEMIRA本社まで、塾生の宮田君と大内さん（クルミラ開発者）に会いに行った。特に用事もなく、ただ遊びに行っただけ(笑)。3人で飯食ってる時に大内さんから「最近、悩み事とかある？」と聞か
①花束で隠したトップレス姿元NMBの28歳美女、4th写真集で限界突破の露出（まいどなニュース）-Yahoo!ニュースアイドルグループ「NMB48」の元メンバーの白間美瑠さんの4冊目となる写真集（11月14日発売、秋田書店）の誌面カットが公開されました。NMB48の1期生として11年間グループを牽引し、圧倒的なnews.yahoo.co.jp②花束で隠したトップレス姿元NMBの28歳美女、4th写真集で限界突破の露出(画像2)｜まいどなニュース花束で隠したトップレス姿元NMB
夜、赤ちゃんが寝ているとき。すやすや眠ってると思ったら、急に頭を左右にブンブン振り始めた。「え？」「起きる？」「苦しい？」「なにかおかしい？」たまにYouTubeで流れてくるバンギャを思い出す…↓↓↓生後2ヶ月。まだ何も分からない時期だから、正直かなり不安になりました寝てるのに頭を振る…最初はびっくりするうちの子の場合、・寝ながら・目は閉じたまま・左右にゴロゴロ・ときどき勢いよくという感じ。泣いてるわけでもなく、起きるわけでもない。でも動きが大きいから、
今年も行ってきました、十日町合宿8/9～11の2泊3日、今回は6名が参加😊FDWCから参加した6名は、きつくなっても最後まで逃げず、一人ひとりが自分と向き合いながら最後までチャレンジしましたその姿を見れたことが、今回の合宿でとても嬉しかったことの一つですそして、普段なかなか一緒に練習できない選手たちと肌を合わせ、技術や強さだけでなく、練習に向かう姿勢も間近で感じ、とても貴重な経験となりました最終日の魚沼スカイラインコースでは、サユリが小学生女子の部で1位👏トモキも上位
『救急救命士に遊ばれる女』後輩の恋愛話の続報。『後輩女子の恋愛事情』CAを目指している後輩ちゃん。すごくいい子で仲良いんですが、よく恋愛相談をされます。(結構踏み込んだ話もしてくれます…ameblo.jpすれ違いざまに、例の爆美女後輩ちゃんがボソッと。ついにお付き合いすることになったと！めでたい！㊗️職場で立ち話もアレなので、「あとでまた聞いてください」とのこと。帰り際に話そうかと思ったら、別の後輩が帰りに私と話したそうにしていて、流れで一緒に帰ることに。結局、爆美女後輩は自
順調すぎるトマトの収穫昨日はトマトだけで大中小合わせて３７個も採れましたナスは９個毎日食べても消費が追いつかない(笑)ならばいっそお弁当用のミニトマトを残し全部使って２回目の無水カレーを作ることにしましたもちろんこちらも順調なナスも入れて夏野菜カレー前回作った時の２倍以上の量のトマト今回は食材だけの水分で余裕で無水カレーが作れましたナスもトマトもゴロゴロ入った無水カレーの味の深みとコクを知ってしまったらもう普通のカレーには戻れません今週
500円で買ってきたジョイボールの修理したのでブログ化しておきますがちょっと見て欲しいところがあるんですよおっとその前にこの患者さんはボール部分が沈んでしまって首の骨が折れてる状態でこのままでは十字方向に入力できない状態なので中でカラカラ音がしてるので恐らく折れた部品は残ってると予想して修理を進めてみたいと思います1985年8月10日に世界初の連射機能モード（15連射）を搭載してHAL研究所さんから発売され使うときはファミコン本体前面のエキスパンドコネクタに接続して
おはようございます。こんにちは。こんばんは。ブログを見に来ていただいて感謝感謝です。まだ再開したてで新しいコンテンツは少ないですが、よろしかったらゆっくり見て行って下さいな。はじめにさてさて、今日もパルワールドなんですが、正式版のリリースと共にいきなりブログを再開した私なんですが、実は昨日今日パルワ―ルドに復帰したわけではないんです。一年前から二回に分けて、半年でリセットされる公式サーバーでパルワールドを楽しんでいたのでありました。その目的っ
皆さま、こんにちは！ヴァナ・ディールの風を感じながら今日も元気に冒険していますか？今回は、FF11の全冒険者にとって「人生（冒険者生）のターニングポイント」と言っても過言ではない、**「星唄の煌めき【六奏】」**について熱く、深く語り尽くしたいと思います。「最近復帰したけど、何から手をつければいいの？」「星唄のミッション、どこまで進めるのが効率的なの？」そんな疑問を持っている方は必見です。この記事を読み終える頃には、あなたはすぐにでも「六奏」を取りに走り出したくなっているは
暑くなってきましたが、良い環境でバンバン泳げる機会ですので、逃さないように、頑張っていきましょう！今週は、200以上の距離を泳ぐ可能性がある方は、必須の内容です。出られない方は、自身で仲間を見つけて、自主練でやっておきたい内容です。本来なら短水路でも良い内容ですが、長水路が使えるわけなので、しっかりと鍛えていきます。特に最後のキックは、久々にみなさんが倒れ込むシーンが、目に浮かびます（笑）。では説明しますので、心して刮目してください！上：昼の部下：夜の部１いつものルーテ
