関節技

【341】川石酒造之助川石酒造之助については、以前、このブログでも紹介した。川石師範は日本国内では無名であるが、世界的には有名な柔道家で、「フランス柔道の父」とも称されている。川石師範が伝えた数々の柔道技は「川石メソッド」として体系化され、それは147の技から構成されている。この中には9つの足関節技、6つの首関節技なども含まれる。川石師範の伝えた実戦的な柔道技も、実用的護身術の数々の技も、夫々、書籍として纏められ、出版されている。残念なのは、それらが日本語ではなく、英語やフランス

前回のS.A.越谷の体術クラスでは、3種類の異なる術理の四ヶ条を指導。関節技の四ヶ条貫通する四ヶ条浸透する四ヶ条それぞれが異なる原理で掛ける四ヶ条です。何故か？なぜ？複数の原理の技術があるのか？それは相手からの攻撃や抵抗、反撃をされても確実に倒し制圧するためです。毎回の説明で恐縮ですが、型稽古で終わる稽古ならば、複数の技法は不要です。相手は、よっぽどこちらが下手でない限り、必ず倒れてくれますから。型稽古とは、相手からの協力で成立する稽古です。抵抗してはいけませんし、反撃な

この企画は確か何年も前にやったと思うけど、改めて考え直してみました早速ごらんあれい10位天橋立天咲光由ゆった～りとしたモーションで入っても何故か極まってしまうところがいい誰からでもフォールを獲れる恐ろしい技です９位ツイステッド・ブリスアレクサブリスなつぽいのフェアリアル・ギフトと同じモーションだが、なつぽいみたく遠くに向けて飛ぶのではなくて高く飛んで真下へ落ちる感じですもしも避けられたらまともに頭から落下で大怪我しそうでも

こんにちは！FlexiblePerfectBody協会代表の安藤一樹です。このブログでは何度も防御性収縮の入らないマッサージが必要だと述べています。防御性収縮は、身体を守る適応反応でもあります。しかし、長期化すると筋虚血や恐怖回避の悪循環、侵害受容器の感作など明確なデメリットを生みます。そこで今回は、防御性収縮のデメリットについてお話します。よろしくお願いします！​防御性収縮について防御性収縮とは、疼痛や損傷部位を守るために周囲筋が不随意に収縮したり、主動作筋と拮抗筋が同