長居公園

まいどー✋クロワッサンのりおです。平日ど真ん中の水曜日のお話。この日も毎度おなじみオッサンのグルメ大冒険ということで大阪市平野区の喫茶店でサンドイッチモーニングをキメて『大阪メトロ平野駅から徒歩3分！サンカフェでサンドイッチモーニング』おはよーございますクロワッサンのりおです✋平日の水曜日のお話です。前日の火曜日の晩からモーニングとパン屋を巡りたいキメたい欲が暴れだし本来行く予定のなかった水…ameblo.jpその後に大阪市住吉区にあるパン屋「パリーネ長居店」さんを訪問✨

連休明けの火曜日長居公園の練習会へこの日の腹ごしらえはゼリードリンク翌日健康診断なもので…長居公園すっかり暗くなりました集合時間までジョグこのペースで走れれば、フル4時間45分で走れそう集合時間この日のメニューはセンロク1000×6本のインターバルキロ5分半目標で7分回しのグループへ結果目標よりずいぶん速く走れたこのペースで長い距離走れるようになれば、サブよんはんも視野に！？ランステは、つるがおか温泉♨️今期初フルの福知山マラソン前には今月末、京田辺マラソン

セレッソ大阪応援店舗勝利祈願鶴ヶ丘駅うどん#自家製麺うどん桜夏鶴ヶ丘駅のうどんと言えばココ❤️新しい麺投入ご賞味ください進化するうどん屋桜夏うどん🌸今日は何うどん食べましょうかね桜夏🌸うどん一度ご賞味ください。🌸山坂のランチヤンマーハナサカスタジアム鶴ヶ丘駅長居公園ランチお迷いの方々に吉報あーあのなんとも言えない出汁だしダシが懐かしいと思っていませんか❓味わえますよ。うどん桜夏🌸🌸🌸桜夏うどん🌸🌸🌸#うどん桜夏#桜夏

おはようございます朝晩は少し涼しくなって日中以外はクーラーをつけなくても過ごせるようになってきましたランニングは間隔が開きすぎて振り出しに戻ってばかりで成長は見られませんが、これも記録のひとつなので一応残しておきます8/9日曜日大阪城公園で夜ラン。曇り空から雷がゴロゴロ鳴り出したので6kmで切り上げてランステでシャワー浴びて急いで車に戻ったのだけどこの日はディズニー・オン・アイスの夜公演があった日だったようで、駐車場から出るのに1時間かかりました8/13木曜日長居公園で夜