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こんにちはーブログ訪問ありがとうです^^【食べる順番】で太りにくくなりました♪2024.4.30祝【食べる順番】丸6年間そこそこキープで7年目突入…な件。更年期に入り自律神経の乱れがホットフラッシュや不安感など嫌ぁなかんじになってました(-""-;)自律神経対策で鉄分補給強化を強化!!2024.4.16【鉄分活動&糖質補給活動】で自律神経ほんとに和らぐ…な件。苦手なレバーを週一食べてみたり鉄分強化のウェハースや時々、ヘム鉄サプリ♪
アラフォー夫氏アラフォー妻(きりもち)高2.長女小4次女の4人と、デグー様1匹のきりもち家です実生活では誰にも言えないリアルなお金のことや、日々のことをお金にからめながら書き綴っています。あ、子育ての悩みも。お暇なとき、覗いていただけたら幸いですおはようございます!きりもちです最近、巡り巡って落ち着いたものがあります。無水鍋推しが甚だしいですが………お次はこれ!!!中華鍋そして鉄のフライパンもぅね、鉄ってすごい!!!!!!!料理がむ
5月2日(木)鉄分血液検査で鉄分不足があり兎に角、鉄分が補給できるのなら何でも試している抗がん剤治療を待っている間に鉄分補給をしてみたジュースで鉄分補給なんてダメかも知れないけど試してみなきゃわからないあとは、葉酸とかタンパク質とか補わなければいけない!薬の副作用とは言え闘いに負けられない高須クリニックの高須先生のXをフォロー中ですがやっぱり元気をもらえるし私も負けてられない!って思って頑張ってます今日は仕事頑張って働いて治療費稼がなきゃ副作用に負けず
こんにちはマーヤです🍯いつも見てくださりありがとうございます。みなさん、おやつってどうしてますか?おやつは、「補食」とも言われていて食事で足りなかった栄養を加える意味もある。子どもはお菓子好きだからあげたくなっちゃうけど平日はおにぎり・芋・果物にするのが我が家のルール。お休みの日やお友達と遊ぶ時はOKにしてるよ!でもさ、おやつがおにぎりって、小学生にもなるとつまんないじゃん?私が小学生だったら嫌だwだから下
昨日は為替介入あったっぽいですね。神田財務官は介入が入ったかどうかの記者の問いに「今はノーコメント」とされてますが一時160円台に振れてからの154円までの戻し、流石に1日で5円以上動くって有事でない限りほぼないので、入ったんだろうなぁ今朝は156円。この効果がしばらく続いて欲しいです。って、156円って十分円安ですけど。。。いただきもののLindt。Lindorは、いつでもいただいて嬉しいGiftの1つですGWの直前まで公私ともにここ数年ない忙しさで動いていた為、
生後9ヶ月から手づかみ食べを始めた娘の離乳食まとめてみました『10ヶ月になりました』❤️10ヶ月おめでとう❤️早いことにもう10ヶ月ベビー1日1日が長いようで過ぎればあっという間で日々成長、すくすく育ってくれてる娘には感謝でいっぱいですマン…ameblo.jp『離乳食後期〜手づかみ食べレシピ①』生後9ヶ月から手づかみ食べを始めた娘の離乳食まとめてみました参考になればとレシピも載せてくよ!リクエストや質問があればぜひコメントしてください〜主食(炭水化…ameblo.jp参考になればとレ
お越しいただきましてありがとうございますこちらは一家の大黒柱☆うにらゆとり世代代表☆年下夫4月から小学生☆長男4月から年長組☆長女人生ベテラン☆ミニうさぎの、5人家族による徒然ブログです先日、会社の健康診断に行ってきたのですが…今年はオールAの素晴らしい成績でした高校卒業と同時に家を出て一人暮らしを始めたのですが不摂生に不摂生を重ね…大学卒業するころには貧血体質となってしまいました社会人になってからの年1の健康診断は毎回貧血。疲れやすい顔色が悪い吐き気
こんにちは。GW1日目の今日は全国的に気温が上がって夏日な1日だったようですね。洗濯物がからっと気持ちよく乾いてくれて嬉しいですでも急な暑さで着るものに困っています…。妊娠前に着ていたトップスはもうパンパンで苦しくてとても着られずオーバーサイズのシャツをUNIQLOマタニティーレギンスもしくはandMeのスカートと着るか、長袖のマタニティーワンピースかしか手持ちの選択肢がなくなりました【宅配便A】【一部予約】マタニティスカートセルフカットリブタイトレディースウエストゴ
インドからナマステ~今日は「古代の万能薬」とか「神の奇跡的な贈り物」と呼ばれているシラジットについてですシラジットはヒマラヤの岩石からにじみ出る栄養豊富なバイオマスです。アーユルヴェーダの万能薬として長年使われています。アダプトゲンが豊富で、抗ストレス治療薬、強壮剤、若返り剤、抗酸化剤として作用します。シラジットにはにはフラボ酸,、フミン酸、アミノ酸、ビタミンB12などの84種類以上のミネラルが含まれています。摂取する事で体の免疫力をあげ、エネルギーを生成します。体から余分
昔から私は食事に気をつけていたほうでした。娘がいる生まれてから特に女の子は出産があるから、添加物や農薬の少ないものを選ぶようにしてきました。お菓子を買うときも、娘には袋の原材料を見て、カタカナのよくわからないのは食べ物じゃないから、体に良くないことを話してました。それでも中学生になると友達とコンビニで買い食いしたりしてましたが、友達と楽しい時間を過ごすのだから、それはいいと思います。私もスイーツは大好きです。娘が起立性調節障害や、不登校や、気持ちが沈んでしまうのを色々調べると、食事につい
前回お話をさせて頂いた、鉄分を食べ物で毎日摂取していたら、子宮内膜の厚さが大幅に厚くなったお話とレシピを紹介したいと思います私は今まで子宮内膜の厚さは8mmぐらいで、一番良かったのが8.6mmでした鉄分サプリも正直、続かなかったです。続けたり、やめたり、続けたり、やめたりの繰り返しだったと思いますそこで、鉄分を食べ物で摂ろうと思いましたそしたら先日、移植日に子宮内膜の厚さが12.4mmでビックリしましたちなみにいイノシートルの粉末のサプリも毎朝摂取しています。相乗効果があったかもし
お買い物マラソン!年明けから始めたブレインフード。https://item.pupustore.com/leyon-bf-bf_gブレインフード|レヨン【公式サイト】知育・発育の新提案!赤ちゃんの離乳食の栄養サポート「ブレインフード」。たんぱく質、カルシウム、DHA、鉄分、乳酸菌、ビタミンD配合で、安心の乳幼児用規格適用食品です。栄養機能食品(ビタミンD)でもあり、ビタミンDは、腸管のカルシウムの吸収を促進し、骨の形成を助ける栄養素です。日本外来小児科学会が、母乳だけで育つ乳児の75
ご訪問・いいね!ありがとうございます今朝からお月の物が始まりました。(朝ドラ風..笑)今月のPMS。久しぶりにひどかった。イライラはもちろん、よくわからない涙が突然出てきたり腰もひどく痛い。私のPMSは排卵日から3日目当たりがピーク。その後、血が出るまでじわじわイライラやらが続く..いつもイライラの矛先はごめんだけど子供達。ちっち(血)出る前だからすごくイライラしてるね。ごめんね..あなた達は何も悪くないからね!まだ子供達がずっと幼い頃からひどいPMSの時は
先日修理を依頼したプジョーのソルトミルの修理が終わりました。完璧に直っているとともにすごく感激したのが無償修理であったことです。購入後8年経過しているので普通に考えても有償修理かと思っていました。本当に感謝ですね。下記にプジョー製のミルの修理の場合の注意点です。①稀に部材の廃止や構造上分解不可能の場合には修理不可能なことがある。②大掛かりな修理の場合にはフランス本国行きとなり、3か月程度を要することもある。↑こんなところです。今は電動のミルもありますが、や
*コラーゲンを育てる潤肌石鹸の入荷状況のお知らせ*前回入荷分完売いたしました。ありがとうございます。次回、12月16日(金)入荷致します。●入荷後1日~3日以内での発送が可能です。※発送作業はスタッフが不織布マスク、ゴム手袋着用の元、消毒済みの梱包材を使用致しまして、静岡市からお送りしております。ご購入はこちらから↓【c'spring.】藤田千春/潤肌石鹸cspring-official.com25種類以上のハーブを3年間、漬け込んで抽出した成分を
心身の健康ヘルスケア・パーソナルコーチのリアル・サイエンスドクタ—崎谷です。◆パレオ協会Q&A◆『ハチミツの鉄分(ミネラル)について』・ハチミツに含まれる鉄分の量は?・大さじ8杯でも鉄の1日必要量の1/10以下程度・貧血の改善は、ハチミツの糖質の作用にあり!===========================🌟『眠れなくなるほど面白い「鉄」のお話』12月7日(木)の15:30-17:30に、東京の品川で開催いたします。鉄と健康の眠れなくなるほど面白いお話
鉄分不足者の対処法世の中では鉄分の補給にはレバーの摂取を頭に浮かべるしかしながら、逆に過剰に摂り過ぎて体調を崩す人が多い以前にも書いたかもしれないが、ある患者がかかりつけ医に鉄分が足りないと言われレバーを連日に大量に食べ、酷い状態になっていた患者がいた私のクリニックでは鉄分を失わないような生活を指導していたつまり、汗やオシッコで鉄分を失うことが多いので過剰な運動を避けたり、カフェイン等の摂取を控えるよう指導している現実にハードなスポーツ選手なども鉄
知らぬ間に食べているより転載2023年05月26日カナダ産牛肉安全性についてhttps://life-ddefense.com/ngeat/archives/1303ーーー転載開始ーーーカナダ産牛肉安全性が高いことで知られています。カナダでは、牛肉の安全基準が非常に厳しく定められており、生産から加工、販売に至るまで、厳格な管理が行われています。また、カナダの牛肉生産者は、BSEや鳥インフルエンザなどの感染症対策にも積極的に取り組んでおり、世界でも最も安
2023年5月に中学3年の子が突然の体調不良になりました。起立性調節障害(OD)と診断されています。約10ヶ月間の地獄の体調不良期を経てやっと回復傾向にあります。2024年4月通信制高校に入学しました。4/2に体調が再び悪化してから今週も回復しないままの日々でした...今週も主な症状は、吐き気、頭痛、倦怠感です。今週の朝から夜までの1日の辛さ指数推移は...(一番キツイのが10)4/20(土)5➡️5➡️54/21(日)5➡️5➡️54/22(月)7➡️0➡️6
鉄分の不足例ある患者は通院している病院で血液検査の結果で鉄分不足が言われたそうだそこで、本人の自己判断でレバーを目一杯食したそうだすると、メチャクチャ過重体重で、しかも体調も悪くなり当クリニックへ来院したが、レバーの過剰摂取については認識していない主食がレバーのように大量に食べていたようだ!確かに世の中には鉄分の欠乏にはレバーが良いとも書かれていた私は常日頃、鉄分は摂取ではなく失わないようにアドバイスしている意外に汗やオシッコで流出してしまうのであ
元々もうかれこれ5年になりますか冬季芍薬散という漢方を飲み続けていますそれなしでは一日体力もたないという体調でしたから漢方様様で生きてきましたそして鉄分のサプリ様様鉄分サプリはもうずーっと前から若い頃からずーっとお世話になっております今回はそれ以外の子宮とるしかないよ宣告をされたジエノゲストを飲みはじめてからの私の工夫をお話しします😊体調管理のために私がいろいろ試したこと⚪︎鉄分のサプリとビタミンCを一緒にとること鉄分の吸収が良くなるとのことで◎⚪︎漢方でこれ
4月30日の日記です津軽金山焼⇦ホームページに飛びます2018年春の陶器祭り行ってきましたオークションなんかもあってね。参加しなかったんだけど、普段、オークションなんて参加することないので、参加してみたかったなー。※ヤフオクも参加したことありません食器みるの好き。陶器も好き。◆春の陶器祭り津軽金山焼の総力をあげての楽しい年2回の大イベントで、登り窯の大窯、小窯、穴窯、ジョン窯、灰かぶり窯の約20000点にものぼる窯出し即売会などを行います。そのほか楽しいイベント盛りだくさ
今年は我が家に私含む3人が運気が悪くて年末から早速の運気の威力を発揮されています。どうも、nagisaチャンどぇす。先に私含む我が家の3人が年末年始にコロナに感染して遅れて感染した息子②でしたがその話はコチラ『今更…。5歳息子②がコロナウィルス+。』残念ながらという言うべきか否か誕生月の2月も今日で終わりで自宅に引きこもり中のnagisaチャンどぇす。家族全員で引きこもりです。早速本題、タイトルの通り息…ameblo.jp3か月以内であれば、感染しにくいとは言え絶対感染
先週末から私がめまいとフラフラ立ちくらみがあって😵💫妊娠中のときと同じような感じで…🤰🏻妊娠中、私はひどい貧血でめまい立ちくらみよくあったから、今回も絶対貧血だ!と確信😮💨💦そういえば最近、自分自身は鉄分とることを意識できてなかったなと反省🫥とりあえず妊娠中に飲んでた鉄分ジュースをまた購入🧃🤍数々の鉄分ドリンクを飲み比べてきたけど←これが1番飲みやすくておいしかった“毎日ビテツ”味は普通にりんごジュースとオレンジジュース🥰🍎🍊妊娠中に貧血と言われてから毎日1本飲
半年以上前から現在10歳長女の体調が気になってた私思春期になる子が多い起立性調節障害(OD)予備軍ではないかと起立性調節障害は自律神経系の異常で循環器系の調整がうまくいかなくなる疾患長女本人にチェック✔してもらいました●少し早歩きしただけで苦しそうにしたりお風呂に入ってる時心臓がバクバクすると言ったりしてます頭痛は頻繁ですが頭痛薬飲むほどでは無い長女本人は✔付けませんでしたが時々お腹が痛いと言います。母親の私から見ると夜元気で私に沢山しゃべりかけてきて頭が冴えて
こんにちは!よぴです!見にきてくださりありがとうございます♡*・・・*・・・*・・・*・・・*Instagram(検索→yopipi1127)フォロワーさん19万人突破です*・・・*・・・*・・・*・・・*ファッションイラストブック好評発売中です*・・・*・・・*・・・*・・・*\\鉄分のお話//今回はちょっと漫画を描きましたのでぜひ・・・皆様、毎日快活に過ごせてます
今年の中秋の名月です。【女性の貧血は悪?】男性と女性はよく、太陽と月に例えられます。月はたとえ満月の時でさえ、青白く、極めて稀に「赤く」染まります。生理時の女性はたいてい顔色が青白い、でもそれは果たして「異常」なことだろうか?という話題です。つまり月は、太陽の光を求めて、集めるけれど、青白くて(光が足りない)、光合成などの生産活動(交感神経活動)を支えることはできない、だから再生産(体や網膜の修復、いわゆる副交感神経活動)に必要な暗がりを、提供するというのが、月の本性、つまり女性の本
『自己紹介』妻と私の異世界生活私会社員性格理系男子マイペースの草食大学脳科学系の研究大学院植物の遺伝子組み換えの研究妻派遣社員性格天真爛漫の天…ameblo.jp-発症から1年2ヶ月後-長く付き合っているとわかりますが、統合失調症には波があります。最初の1年は荒波ばかりで、気が休まる時がありませんでした。発症時は時間単位で波がきて、話していて振り返ったら、急に顔つきが変わっていることもありました。そばでみている方としては一喜一憂、これがより精神を削
どーーーーーん。今年から検査方法が変わったらしく、前回、前々回の記録が入ってなかったり、前々回のみ入っていたり、すごい見づらい感じになってます。今年は謎に、尿検査がF。潜血とかタンパクとか糖とかではなく、白血球、赤血球、扁平上皮という数値にチェックが入っている感じだったけど、何でもない気がする←プラス思考ww肝機能は、Cheと言う項目が数値低くてC2ってなってるけど、調べて見たら、栄養不良みたいな言葉あり栄養不良て・・あと、心臓は、Cにしてくれたけど
息子の頭からジョー君が飛び立った瞬間それにしても急に大きくなったなぁ。もう赤ちゃんじゃなくて子供みたい…嬉しいような寂しいような。そして昨日大きな口をあけて泣いてたんで歯生えてるかチェックしてみたら下の歯がうっすら見えてきててもう歯のないお口は見られなくなるのかと思ったらやっぱり寂しい〜嬉しいけど寂しいけどやっぱり嬉しい成長のためにママはちまちま離乳食を作ってますよ♪この前新聞に赤ちゃんの鉄分のこと載ってたよ〜と教えていただいて、鉄分と言えば、レバー、小松菜、ほうれん草、