金沢明子

我が家のランチ先日マネージャーさんが「太陽に当たるといいですね！」と言うので、私もお天気の時は(とぼとぼウォーキング)しながら太陽に当たるようにしてます。日焼けでシミやそばかすになるのは怖いけど〜。(笑)今日はホッケを焼きました。骨がちょっと気になるけど、焼きたてはおいしいですね。レタスときゅうりミニトマトのサラダそして、タラコ！暖かいご飯でおいしい🍚納豆炊きたてご飯↓減塩味噌汁は…セロリとオクラとたっぷり油揚げのお味噌汁。美味しかった。タラコが一品あ

ようやく涼しくなりました、ただ台風が近づいていますが、近頃は線状降水帯の雨に脅かされてばかりです。皆様どうぞお気をつけ下さいね。今日は「歌謡アップデート」4週分の収録でした。今日のゲスト抜群な歌唱力の松原のぶえさん徳間ジャパンより10月1日リリース「通天閣の空の下」。カラフルパレットさん「江ノ電ものがたり旋風盤」yu-kiさんあきひろさんの素晴らしいデュオです。さて、今回から新メンバーで「なつきようこさん」が私と一緒に番組MCを頑張ってくださいます。皆様どうぞ応援してくださ