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「色々よぉ知ってるなぁ」「何でも知ってるなぁ」なんて言われることがあるのですが、そのタネ明かしは”色々知っている友達を知っている”です。気づけばマニアックな友達が周りにたくさんいててその友達から色々教えてもらうことが多いのです。今日は『自然療法研究所花音』の三浦広実ちゃんにハンドマッサージとクリスタルアームヒーリングを受けてきました。ハンドマッサージを受けている時の写真はありませんが、この時間だけでも精油の話を聞けたり、手の反射躯の話
ダイエットをしている時って「何を食べたらいいんだろう?」ってなったりしませんか?Serendipityのダイエットはカロリー計算はしていなくて既に知っている大まかなカロリーについての知識があれば大丈夫としています。例えばカツカレー、カツ丼ハンバーガーカルボナーラフライドポテトラーメンケーキピザなんかはカロリーが高いですよね。っていうことを知っていればあとは何とかなります。カロリー計算をしないで何を目安にするかというと手計りです。
「カレー食べたいなぁ」って思ったお昼前、「あぁ、これは注意だな」って同時に思いました。ふんわりと『食べたい』というよりは『食べなければ』に近かったからです。「今日は何が何でもカレー」と、体が欲していると感じたことはありますか?カレー好きさんは毎日でも欲してるでしょうから別ね。カレーを欲している時というのは体調が下降気味の時、風邪をひきそうになっている時なんだそう。カレーに含まれるクルクミンには免疫機能の向上、肝
東京に住んでいる社会人2年目の息子と大学4年生の娘が帰ってきました。家族4人が揃うのは去年の夏以来8ヶ月ぶりです。家族が揃うというだけでこんなにも嬉しい気持ちになるなんて自分でも驚きです。以前は当たり前でなんとも思っていなかったですし、何なら「早く一人前になって家を出て行っておくれ」なんて思っていました。当たり前と思っている中にたくさんの幸せが詰まっているということを改めて認識させられた気分です。なので今ある当たり前を丁寧に大切に扱わなければと思いま