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きんに君の筋肉飯?野菜セット?なる物に食事を変えてから早1ヶ月になりましたー!パチパチパチ👏高タンパクで低カロリー、とってもヘルシーな食事🍽💕私の基礎代謝はこのプレートとゆで卵3〜4個とバナナ🍌または干し芋、MRPで1200Kcalを下回らないように調整しています。つまりそれ以上食べる物が太る要素になるわけで、運動などで使った消費カロリーで帳消しになるかどうかって事です☝️外食する場合は夜の筋肉飯を抜くと300Kcal浮きます。1500KcalまでOKだとしたら、800K
野菜+米2kgお試しセット野菜米有機栽培無農薬熊本県産届きました!いろいろな無農薬野菜お試し中ソース:Yahoo!ショッピング野菜セット米野菜有機栽培無農薬有機野菜有機野菜セットおまかせ便クール便農家農家直送産地直送厳選野菜安心安全野菜お任せ詰め合わせ詰め合わせお取り寄せお取り寄せセット食材グルメ九州産熊本県産お二人様用有機野菜+米2kgセット熊本県の高冷地で栽培しています。一級河川緑川の豊か…https://search.
ハウス建設6日目は業者さんにお任せして、2棟目の骨組みを完成させてもらった。暑い中、本当に頭が下がる。この暑さでは熱中症になると思い、ついにファン付き作業着とアルミ遮光帽子を購入。ファンは12Vバッテリーで風量は60リットル/Sと強めにできるものにした。これから暑い中作業するのが楽しみ。個人農家の一つの夢として、自分の圃場で育てた野菜で季節の野菜セットを作ることがある。ただこれは多品種をやらなければならないので難しく、いつかできたらいいなと思っていた。そんな中、今ある野菜での野菜セットの発
第213回木楽会が開催されました。本日の気温は30°でした暑い中、18名の会員様にご参加頂きまして誠にありがとうございました🙇♀️🥇優勝城和信夫様🥈準優勝長谷川輝彦様🥉3位大竹清様⭐️7位山田孝行様⭐️10位有馬靖二様🍉今月の優勝賞品(富里スイカ)🍉♬スイカの名産地〜♬で有名な富里市のスイカは今が旬です‼️今月の参加賞(野菜セット)⛳️木楽会参加資格⛳️男性:当倶楽部メンバー様60歳以上の方女性:当倶楽部メンバー様55歳以
雨落ち着いて良かったですね☔病院帰りのスーパーで値引き品ゲット✨️焼肉用野菜セットの値引き見つけると絶対買う。オーブンで焼き野菜するのオイシイんだよね🥰上からオイルスプレーするのがコツです。塩コショーだけでもオイシイし好みのドレッシングでも合います。翌日は豚キムチ炒飯キムチ消費で作るけど辛いキムチもマイルドに食べられてるから私には嬉しいメニュー😉雨落ち着いて良かったですね☔病院帰りのスーパーで値引き品ゲット✨️焼肉用野菜セットの値引き見つけると絶対買う。オーブンで約
↑ハラペーニョで自家製サルサソース作りました。爽やかな辛さが、夏にぴったり!↓材料を全部まぜるだけハラペーニョ1本→みじん切り大玉トマト2個→皮を剥いて粗みじん玉ねぎ1/2→みじん切り→レンジ1分→冷ますにんにく1/2片→すりおろすオリーブオイル大さじ1レモン果汁大さじ1塩小さじ1/2↑生の切った材料を、ただまぜるだけ。味も香りもフレッシュで、市販品とは違うおいしさ♪(生玉ねぎは苦手なのでチンしましたが、本当は生でいいらしいです)↑結構、汁っぽくでき
山田農場の農場主は、じゃがいも栽培が得意。輪作しているのでその年の圃場(ほじょう=畑のこと)によりますが、だいたい毎年おいしいじゃがいもが安定して収穫できます。(とか言って、なんかあって不作だったらどうしよう)じゃがいもの品種の違いは、どのくらい知っていますか?今回はキタアカリと男爵をくらべてみましたよ。〇右上が男爵です。1908年(明治41年)に川田龍吉男爵が導入したことで『男爵薯』と名付けられた、アメリカの「アイリッシュ・コブラー(IrishCobbler)」
こちらの↓レシピを参考にゴーヤのピールを作らせていただきました。保存用に天日干しはしましたが適度な苦味で美味しい。本当に、こんな感じで煮ただけです。暑い夏は沖縄料理を参考にすると◎薬膳的にもね♫【5/10から順次発送】【送料無料】長寿の島沖縄から旬のお野菜と沖縄野菜のセット8〜9品【ゴーヤー島らっきょう青パパイヤ葉野菜きのこほうれん草等沖縄産贈り物ギフト国産野菜国産野菜健康的野菜セット詰合せお弁当買い回り】楽天市場3,300円この、シ
このゴーヤはいける5月12日に定植したサラドフレッシュゴーヤ暑さに耐え収穫の時期を迎えました✨サラドフレッシュゴーヤ✨生食🆗のゴーヤ(^-^)スライスしてサラダに👍もちろん炒めても🙆#ゴーヤ#ニガウリ#苦瓜#サラドフレッシュゴーヤ#宅配野菜#西洋野菜#野菜#ランチ#おうちごはん#自炊#晩ごはん#夜ごはん#料理#手料理#朝ごはん#お弁当#新鮮野菜#サラダ#クッキングラム丹波やさい大塚農園さん(@tamba
花オクラが収穫の最盛期です。花オクラはトロロアオイの花。実を食用とするオクラとは異なり、実は食べられませんが、花が食べられます。オクラのような粘り気が少しあります。味には全く癖がなく、どんな食材とも合います。朝早く開花し、夕方にはしおれる一日花です。鮮度が落ちるのが早いので、市場にはほとんど出回っていません。開花した花オクラは最も食べ応えがありますが、アリやその他の虫が来て取り除くのに苦労するので、つぼみのうちに収穫しています。開花直前の早朝に収穫するのがベストですが、我が家では
こんにちは!今日は、3日連続の生協の3日目、コープ自然派ですぶどうパンたまご有機きゅうり有機小松菜バターベーコンハム有機豆腐有機納豆有機ミニトマト有機バナナヨーグルト牛乳スキムミルク有機ベーキングパウダーこちらは、野菜セットです。合計で、5,133円でした!コープ自然派は、パンの種類が豊富なところもお気に入りですこれは、ぶどうパンです。コープ自然派派は、・国産小麦粉100%・生イーストもしくは天然酵母使用・イーストフード、保存料
発芽のための3条件は。水、空気、温度ですね。プラスでニンジンの場合は光も必要。あまり深く種を播いてしまうとダメ。1センチくらいまでの深さにします。ということで毎年ドキドキのニンジンの種まき。ニンジンは発芽できれば半分成功と言われるくらい、発芽が難しい。特にこの時期問題となるのは日照りによる乾燥と温度。乾燥に関しては、種を播いたら、発芽まで土を乾かさないように水やりします。特に今年は水やりしないとほぼ100%芽は出ないでしょう。問題は温度。ニンジンの発芽適温は15〜25度。35度以上にな
電子レンジで簡単に調理できるのは魅力的です。先日スーパーサミットで発見したこちらの商品。レンジで蒸し豚肉野菜セット付属のトレーごと電子レンジで温める事で、蒸し野菜が完成。油を一切使わないのでヘルシーでもありそうです。ただ、豚肉が生のままにならないのか気になる所ではあります。添付のタレは関西ではお馴染みのメーカー創味食品のもの。聖護院かぶらを使ったポン酢という事なので、その味わいも楽しみです。早速レンジにかけてみます。見事な出来上がり。豚バラ肉もバッチリな仕上がりです。3袋
0歳児ママそまむといいます❀夫は単身赴任中のワンオペですが【好きを諦めない】ものぐさ主婦の奮闘記です!好きなナチュラルテイストの家を目指してインテリアやDIY頑張ってます🌱どんなママでも好きなことを諦めなくて良いんだってちょっとでも思ってもらえたら嬉しいなこちらのブログも更新中→★こんばんわ見ていただきありがとうございます!そまむです昨日のできごとなんですが最近ハマッてる食べチョクで野菜セットを注文したんです食べチョクってなんぞやって方はこちらを参考に→★7/4㈯の午後に
マシシの収穫はじまりました!知っている人はほとんどいないでしょうブラジルでは定番のこの野菜マシシイボイボが特徴的痛くはありませんスイカの葉に似ているかもマシシもウリ科ですミネストローネなどの煮込み料理の他炒め物・天ぷらにすると最高に美味いですここ最近は海外の野菜も増えているのになんでマシシはスーパーにないんだろう私は大好きなのでハマる人も多いと思いますマシシを炒めてみましたトゲを包丁かおろし金で簡単に落とします