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予定のないGW前半を利用してチャレンジしたファスティングについてレポします需要なさそうだけど、私はまた機会があったらやりたいなあ〜と思ったので自分のための備忘録として。今回私は準備期間ほぼなし、前日の夜だけオートミール&白米の雑炊にしたものの前日の昼までは何も気にせず普通に食べてました準備期間はとっても大事だと言われていて、完全断食を始める前に少しずつ動物性たんぱく質の摂取量や食事量を減らして、野菜中心で消化のいいものに切り替えていくことや、アルコールやカフェインを摂取しないようにする必要
どもっ結婚相談所は最後の手段ではありません最初の手段なんですを枕詞にしたい結婚相談所ココハナの所長のでっかいおっさんです。先日こんなこと書いて会員さんが可哀想じゃん!会員さんもこれをよしとして?それとも何か戦略があって?いやでも何とかハラスメント?なんてとても気になる結婚相談所のプロフィールを発見し相手が不勉強な所長でも聞いたことの
今週、プチファスティングしてみました母が1週間やって、3キロ減何より見た目スッキリしてたのでびっくり宿便をだして腸活目的ですというわけで女神ちゃんもチャレンジオススメは、新月か満月🌕スタートが良いらしい10日の夜からスタートして14日昼までやりましたマミーはマクロビオテックを習って師範を持っているので、今回マクロ断食最初の1日目の空腹が1番辛かったやり方。朝酵素ドリンク昼梅醤番茶夜梅醤番茶酵素ドリンクはドイツ🇩🇪のサプリ。fitlineフィットラインたっ
昨日は少し気合いを入れてみました。前日から1.2キロ減りました8日間で2.2キロ減りました今週は毎日0.2キロずつ減らし来週からの3週間は毎日0.1キロ減らして目標達成します昼食は酵素ドリンク夕食は酵素ドリンク炭酸で割ると、とってもおいしいさらに満腹感もあるのでまったくつらくない昨日はジムで運動したのもよかったのだと思います。ジムに行く度に思うのは太っている人がいないということ。ポッコリお腹
こんにちは子宮頸癌の記録ブログハッピーと申します。コメントで腸活の些細な変化を。とリクエストがあったので。シンプルに私が今飲んでサプリ以外は。過去にも私はナノ型の◯兆個の乳酸菌サプリだけ。腸活は。酵素ドリンクや色んなサプリ。食事からも食物繊維は意識してますが。乳酸菌サプリ菌活すっきり1ヶ月分ビフィズス菌酪酸菌プロバイオティクスコンブチャ酵素送料無料乳酸菌サプリメント腸活〈整腸剤ダイエットに頼りたくない方へ〉メール便秘密発送楽天市場${EVENT_
もがです最近は王さんのことだらけなのでジャンル変更をしましたいざ、猫との生活ジャンルへジャンルを変えたので簡単に自己紹介します私はもがです今年36歳の関西から旅行以外で出たことがないコテコテ関西人です美容が特に大好きです学生時代陰キャ過ぎて、反動で社会人になってから少しハッチャケて彼氏はできるものの、ダメンズに引っかかってきましたまぁ、ダメンズに引っかかる時点で私もダメ女だったと言うことです別れては彼氏できて、でも結婚できなくて30歳を過ぎてから本格的に婚活開始でも上手くいか
韓国の友達との物々交換で、何をリクエストしようかとオリーブヤングのオンラインショッピングを隅々まで見てリクエストしたものの1つ目がこれ!韓国コスメブランド「TIRTIR(ティルティル)」のパーフェクトトロピカル酵素前々から「なかったことにしてくれる」という酵素には興味あったんだけど、何を買えばよいのかイマイチよくわからなかったんです。そしたらオリヤンに以前私の好きな美容系の人がインスタライブで紹介していたこのTIRTIRの酵素があったので、それに決めました。
そんな彼女が『子どもを堕胎する』こちら2021年の相談で不倫相手の子を授かったことから赤ちゃんを堕胎するか?しないか?の話になりコメント欄に堕胎より産んで養子縁組に出したらという…ameblo.jp3年後におっさんと当時コメントをくれた皆さんへメッセージをくれました。おっさん様へこんばんは。昔むかしなんですが"堕胎より養子にと簡単に言ってほしくない"で相談させてもらったものです。その節はありがとうございました
こんばんはー外は、花火がバーンバーン🎇夏〜って感じさてさて、本日は、納豆以外にも3点仕込んでます!玉ねぎ麹今回は、常温で発酵しようかな。米麹200グラム玉ねぎ600g水280g塩60gだいたい1週間後にできあがり❣️炊飯器ほったらかし作戦なら、一晩で完成だよ❣️ゴーヤ茶先日いつも拝見しているブログで紹介されていたゴーヤ茶を作りたくて実家から1本もらってきましたこれね『”ゴーヤ茶つくれば太らない?!”』暑さ凌ぎに緑のカーテンゴーヤを育てて
4泊5日で断食に行ってきました『断食に行ってきました_①ご報告』4泊5日で断食に行ってきました今回伺ったのは「リフレッシュの森」です。断食道場リフレッシュの森|関東・埼玉のダイエット合宿所関東・埼玉にある「断食道場リフ…ameblo.jp初めて伺った「リフレッシュの森」の感想と備忘録です。1.感想を一言でいうと「アクティブなダイエット施設」でしょうか。いつも伺う「やすらぎの里」は座学の講座もあるし、午後から夕方はいい意味で「ほったらかし」の自由時間
新しいドラマの田中みな実さん、やっぱり美しかった田中みな実さんと言えばリポC!リポCって効果抜群ですが、とにかくマズくて『田中みな実愛飲【リポC】は吸収型ビタミンCで美肌効果抜群』あれこれビタミンCを飲んでわかったこと飲むと飲まないとでは、肌の透明感が全然違う!しかも風邪もひきづらい!『元祖【タケダ】ビタミンCが絶対的に優れている…ameblo.jp『バッグの中にあると安心するメンツ(仮に飲まなくても)』バッグの中にあると安心するものじゃん①リポC②龍角散③舌下治療薬(予
おはようございますこのblogを見て頂いてありがとうございます大学生の娘がいるママです職業は料理人をしています初めましての方はこちら→私の本性取り急ぎご紹介させてくださいませわたしは40才になった時、今より10キロも太っていました〈暴露〉「もう40才だし。当たり前のことだ」全くもって痩せる気もなかったです食べるものを我慢?!ありえん。運動?!絶対ヤダ。それがあることをキッカケに人生初めてダイエットスイッチがONになんとなく食べるものを少なめにしてみたり、何故かヨーグルト
昨日の続きのブログです今日は「酵素」を大切にするスムージーの作り方有難いことに私は平凡なおばさんですが友人には、医療関係者やフードマイスターなどの専門知識を持った友達がたくさんいていつも、困った時は気軽にスマホで質問そんな感じで専門家から聞いた話をゆるーく私なりに解釈して私流グリーンスムージーを作ってますのであしからずまず、スムージーと言えば野菜や果物から栄養を得られる飲み物って思ってましたが酵素スムージーは少し違いましたなんと
以前ご紹介したレヴェイエのアイクリームの続報です↓『素晴らしきアイクリームに出会えました♡』美容ネタです今日は目周りのシワについて私POLAのリンクルショットを前は使ってたんだけど、あんまり効果が感じられずボトックスで目尻のシワは消せるから、ま、それ…ameblo.jp商品はこれね↓réveillerTheEye.レヴェイエジアイ15gアイクリーム上原恵理化粧品reveillerAmazon(アマゾン)17,000〜19,800円塗るボツリヌストキシン配合で、日
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一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓ここ10年くらいの間に化粧品やサプリメントなどの美容分野で一気に市民権を獲得した『酵素“こうそ”』という物質があります。「酵素を食べると健康に良い」「ダイエット効果がある!」とか「酵素コスメでお肌ツルツル!」「ターンオーバーを正常化」などなど【酵素】という物質を調べると食品分野でも化粧品分野でもとても良い内容が沢山目につきます。調べれば調べるほどに是非美
ついに絶食して11日目相変わらずお腹すかないし元気だし体調すこぶる良いです腸が空っぽだからか肌の調子もめちゃくちゃ良き思わず何日絶食したら死ぬのか検索しちゃったよ以外と長いんだん?てことは私の寿命はあと10日!?こわっ!体重は6㌔減顔周り、お腹、二の腕、太ももめちゃくちゃすっきりーお腹別にすかないから絶食全然苦じゃないんだけど健康と仕事する為の体力無くなるのはやばいから明日からちゃんと酵素飲んでファスティングに切り替えますおすすめの酵素ドリンクはエステプロラボのハーブザイム
出産して丁度丸一年。息子氏もグングン大きくなり懐かしんで産まれた時の写真を眺めますホクホクな気持ちで写真を眺めている私にメモリーという名のiPhoneが勝手に公開処刑を仕掛けてきたニューボーンフォトが出てきて自分のデカさに驚愕🤣!!!まぁとりあえず見てくれれば分かりますわw本当にぴったり一年前のわたし…息子氏の足可愛いー!!じゃなくてゆるゆるの服を着ているはずなのにその服の上からでもわかるはち切れそうな肉
チャオーーーーーーー!!!!!「おっひさしぶりです~~~~!!!エリカ健康道場の道場長・北島です。」ピッカ~~~・・・!5月におススメさせてもらったエリカ健康道場の酵素ドリンク「優光泉(和漢)」想像以上にたくさんの方に反響があって私たち自身もビックリしました。『【自分史上一番楽だった】GW明けに体重戻せた心強い味方!@補酵素ドリンク優光泉』チャオーーーーー!!心に傷を負ったスシオw社会見学は浄水場だったそうです心の傷も水に流して
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。究極の栄養素とは何か?それは「ミネラル」です。ビタミンでも、アミノ酸でも、糖質でもありません。なぜなら、ビタミンもアミノ酸も脂肪酸も糖質も、すべて体内で作ることができる分子化合物なので究極ではありません。しかしミネラルだけは違います。体内で作り出すことができない究極の栄養素なのです。ミネラルというのは元素なのでそれ以上分解できません。代表的なのがナトリウム・カリウム・カルシウム・マグネシウムの
矯正相談→検査ときまして、本日からついに歯科矯正はじめることになりました。と言っても、はじめはマウスピースから。こういうしっかりしたモノを口にはめ込みます。慣れるまでの違和感は半端なさそう。落としたら割れそうなのに、既に2回も娘落下させてた!(自損はお金かかるのに、怒)鼻呼吸メインになるし、唾が飲み込み辛いとか慣れるまでは大変そうだけど、、65万も払ったんだんから意地でもやらせる!まだ1年なのでマウスピースから(矯正の1番初めがコレです)
4泊5日で断食に行ってきました今回伺ったのは「リフレッシュの森」です。断食道場リフレッシュの森|関東・埼玉のダイエット合宿所関東・埼玉にある「断食道場リフレッシュの森」。断食の成功法則をご存知ですか?正しい断食方法をプロが親切ていねいにアドバイス。ここで心と身体のリセットし、本来の自分を取り戻してください。減量実績1日1kg超あり!選べる16種のアクティビティ。自由でアットホームな雰囲気。都心からわずか1時間半。danjikidiet.com14時にJR本庄駅まで送迎バスが迎
体重が54kgまで増え食欲が止まらない&体や思考が重くなりがち。。腰痛もひどくてマッサージへ行っても全然治らない・・調べたら、体重増加も原因の一つだとか。ショックすぎる食事改善指導の勉強もしているのでバランス良い食事がダイエットには一番なんだけどその前にまずは一旦味覚や胃の中をリセットします。Amazonでラクファスを注文しましたこれに決めた理由はスープで温まる(断食中は冷えるので)スープの味が2種類ある間食用ドリ
2020年〜下行結腸癌ステージ4(肝臓、肺、大動脈多発性リンパ転移、骨転移、braf600E遺伝子陽性・MSI-H)・1thライン(エルプラット+エスワン)・2thライン(BEARCON)・3thライン(キイトルーダ)・骨転移部位放射線治療・無治療約2ヶ月半・4thライン(イリノテカン)・5thラインイマココ→(ロンサーフ)・肺ラジオ波治療(2022年6月〜)徒然日記な感じで自分の備忘録もかねて癌発覚から現在までの経緯を発信しています。こんばんはいつもご訪問頂きイイネ
あいのりクロちゃんのダイエットについて考えていた時、自己肯定感が低いのも失敗の原因では…と思った。例えば、今回のクロちゃんの様に、①トレーナーさんにアドバイスをもらい、読者さんを巻き込んで酵素ドリンクや回復食の不味そうなお粥?を高いお金出して購入する。②痩せた…けど、すぐにリバウンド。③あんなに周りに言ったのに…あんなにお金使ったのに…まだドリンクも変なお粥も余ってるのに…④また失敗した。自分はなんて意思の弱いダメなやつなんだろう。鬱鬱鬱鬱鬱鬱…⑤子供のためにも元気出さな
建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←おはようございます、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『【キッチン収納の見直し】いきなり片付けはじめてはダメな理由。』建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←…
夫に離婚を切り出されたのはホントに寝耳に水でした💦だから、とても驚いて、とてもショックで、心がザワザワして…。食べ物が喉を通りませんでした。それで2週間位で2キロほど体重が落ちましたもともと痩せ型ではないので体重が減るのはむしろ嬉しいことです。ただ、その後が良くない夫が出て行ってからの食生活が💦夫はお酒を飲まない人なので夕飯は🍚とおかずが中心でした。でも、私は🍺好き❤️なので、1人になったら晩酌が増えました。今日の夕飯はこんな感じ。いや、もう居酒屋🏮でしょー💦夫が出
食事指導だけで-7kg!“あなただけのオーダーメイド美容”全国にお客様がいる実力派サロン【体質改善・ダイエット・美肌・ブライダル】体質改善ダイエットサロンCOCOMIN東京店:八王子大阪店:梅田🏠HP皆様こんにちは!体質改善サロンcocomin東京店スタッフの瀬戸葉月です♪今回はチーム東洋医学提供「占星医学鑑定書」でも取り入れている星座ごとのエレメント別!養生方法についてこの場でもこっそり♡まとめていき
なぜかこの時期になるとダイエットしたくなる不思議。夜遅めのパスタとかが原因で少しずつ増えた体重を元に戻します。現代は普通に食べれば自然に増えますね今回は友人からファスティング合宿に行って来ました~とのお知らせがありそういえば大昔に甘い酵素ドリンクでやったことあるけど、イマイチだったことを思い出しました。どんな感じかYouTubeで検索するとえっ一週間できっと、こんな↓苦行とかをして痩せたんだろうなぁと思いました。土
7月末の出張で増えた体重。いつもは月に一回のファスティングでリセットするのですが今回は帰った後も飲み続け、お盆に突入して息子が帰省。そしてまた飲んでファスティングする暇もなく、8月末の出張に出てしまいました今回の出張では新潟旅行もしたし、明らかに食べすぎだったんです帰ってきたら怖くて体重計にも乗れないほどお腹がパンパン💦というわけで、早速今週はファスティングしてます。これが、酵素ダイエットの火付け役!!→レビュー\10万/超が証明!→ホンモノの酵素原液→年間ランキング\1番売れ