避難所

地震の被災地で配られる高カロリーの非常食。あれが高齢者の健康をむしろ脅かす場合があることを知っているだろうか。災害時、人体はストレスで基礎代謝が上がり、通常より多くのエネルギーを必要とする。特に寒い地域では気温が5度下がるごとに100キロカロリーの追加が必要だ。しかし問題は、高齢者や慢性疾患を持つ人々にとって、カロリーよりもミクロ栄養素――ビタミンやミネラル、そして筋肉分解を防ぐための良質なタンパク質――が遥かに重要だという点にある。東日本大震災後、日本の避難所の約3割しか、推奨される1日

早朝の地震大丈夫でしたか？怪我はありませんか？家具や食器などは大丈夫でしたか？幸い津波は無く良かったですが…今後も地震には気をつけてお過ごし下さい。note追加で書いた北海道…なるべく早く祈りに行きたいと思います。ＧＷもまもなく始まります必ず行った先の避難所や高台は確認して下さいね。特に沿岸地域に行かれる方は、必ず高台を確認して下さい。これ以上地震が発生しないように…皆の安全を秋田から祈ります

広島２－２阪神、延長１２回。ターノック投手と村上投手。坂倉選手、４番で先制打。「ゲージツ家のクマさん」として親しまれた美術家の篠原勝之（しのはら・かつゆき）さんが１７日、肺炎のため８４歳。昨日の最高気温、山口県1.山口県広瀬25.8℃2.山口県徳佐25.4℃3.山口県山口25.0℃さて、岩国市黒磯町の、国病跡に、いこいと学びの交流テラス、がオープンしたので、行ってみました。科学センター、が移転しています。入浴施

災害時に避難所でWi-Fiが利用できます｜久喜市ホームページ久喜市ホームページwww.city.kuki.lg.jp①旧鷲宮小学校が消えてしまっているが、現役の拠点避難所であるにも関わらず、Wi-Fi設備を外してしまったのかという話です。つまり裏では令和８年度内で民間企業への売却の話が履行されるからもう久喜市はWi-Fi設備を外してしまったとも考えられるわけです。しかも、新市長が就任する前に決定しているのですよ。このことは完全におかしいです。まだコミセン化ともリ

「チェリーバルブを増やしたいけど、なかなかうまくいかない…」「卵は産んでいるみたいだけど、稚魚が全然育たない…」そんな悩みをお持ちではありませんか？今日は小型カラシンやテトラ、コイ科など、これらの小型熱帯魚が水草水槽において勝手に増えていく小さな生態系の作り方についてです。『水草が茂ったレイアウト水槽を、安定して維持する』なぜ、これだけで「人為的な介入が少なくても繁殖・定着しやすい状態」が作れるのか？今回は、水草水槽という環境が小型熱帯魚の繁殖に有利な理由を実際に水草水槽内で自然繁

防災グッズを見直している中で、ずっと気にかかっていたのが「ブルーシート」の存在でした。いざという時に役立つのは頭では分かっているのですが、あの鮮烈な青色を見ると、どうしても不安な気持ちが煽られてしまうような気がしたのです。そこで私は、思い切って防災用のブルーシートを別のものに変えてみることにしました。実際に変えてみた結果、家の周りの景色が落ち着いただけでなく、自分自身の気持ちにも不思議と余裕が生まれたのです。避難生活や自宅の養生が必要になった時、少しでも心穏やかに過ごすた

地震や台風などのニュースを見るたびに、「もしもの備え」について考える機会が増えましたよね。お水や食料の備蓄はバッチリという方でも、意外と見落としがちなのが生理用品のストックではないでしょうか。「とりあえず1パックあれば大丈夫かな」と軽く考えてしまいがちですが、いざ計算してみるとその「現実」に驚かされます。生理期間中に必要な枚数は人によって差がありますが、昼用と夜用を合わせると数十枚単位になることが多く、1回分だけでも意外と量が必要になります。もし物流が止まって1ヶ月、2ヶ

大切な家族であるペットと一緒に暮らしていると、もしもの時の備えは本当に気になりますよね。私も犬と猫の両方と暮らしているので、大きな地震や台風のニュースを見るたびに、避難先での生活を想像して不安になることがあります。最近はペットと一緒に避難する考え方が広がっていますが、受け入れ方針や運用は自治体や避難所ごとに差があります。相談サイトを見ていると、避難所でペットが落ち着けるか不安、鳴き声で迷惑にならないか心配、という声が目に入ってきます。読んでいるだけで胸がざわつくこと、あり

ー・－・－・－・－ー・－・－・ーそもそも部品が適切に取り付けられていなかった！にもかかわらず3年7か月も点検すらしていなかった！|今言論･表現の自由があぶない!プロジェクトピース9日本国憲法９条を守りぬき９条を世界の憲法にして地球の平和を築くプロジェクト自衛隊は、消防庁の下で、消防隊員の指示に従い、災害救助隊として日本国憲法と国際人権規約、国際連合憲章に基づき、岩手・大槌の山火事消火に全力を尽くせ！ー・－・－・－・－ー・－・－・ー【大槌町山林火災】「大量の

女性の防災グッズで本当に役立ったもの10選【経験者が語るリアル】「防災グッズって、結局どれを揃えたらいいの？」そう感じたことはありませんか？実際に被災した女性たちが口をそろえて言うのは、“女性ならではの備えが必要だった”ということ。この記事では、経験者のリアルな声をもとに「本当に助かった防災グッズ」をご紹介します。【女性が考えた!】災害用トイレセットモレーヌ20回分100回分簡易トイレ携帯トイレ非常用トイレ非常トイレセットポータブルトイレ女性排便袋凝固剤

こんにちは▼初めましての方はこちら→私の本性▼Instagram→@yur_rii▼YouTube→yur_riiチャンネルー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊▶︎3冊目の著書「やせる！おいしい！せいろレシピ」半年で10kg痩せた私のダイエットレシピ本▶︎２冊目の著書「かんたん！かわいい！子どもがよろこぶお弁当」キャラ弁初心者向けどちらも調理師の私の集大成のレシピ本ですぜひ読んで頂けると嬉しいですー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊ー＊昨日も見て

いざという時のために防災グッズを準備しようと思っても、アルミシートってどれを選べばいいのか意外と迷いませんか。100円ショップで手軽に買えるものから、アウトドアブランドの本格的なものまで様々ですよね。ぱっと見はどれも同じように見えるアルミシートですが、実際は“どこで使うか”によって快適さが驚くほど変わります。私も、防災リュックに入れるだけだから…と適当に選びそうになり、後で調べて違いに気づいたタイプです。この記事では、そんなアルミシート選びの疑問を解消できるよう、私が実際

付箋も立派な防災アイテム文房具だいすきyukiですディズニーのボールペン推しです個人的に書きやすさNo.1です身近な文房具”付箋”が防災にも役に立ちことを紹介します付箋は、仕事や勉強のメモに使ったり伝言に使うイメージがあると思います災害時にも付箋は便利に使える防災アイテムなんですすぐに書くことができて糊がついているので貼れる「付箋」災害時にも活用できる方法を紹介します災害時はライフラインがSTOPしてしまうこともありますス

ワイズフェアリー代表福岡市男女共同参画推進サポーター防災士玉井洋子です。11月17日は福岡市有田校区の防災講座昨年に続いて講師を務めてきました当日まで会長さんをはじめ多くの方が準備下さいましたありがとうございます！こちらの校区の講座は昨年も今年も夜。昨年もそうでしたが、遅い時間帯にも関わらず50名ほどの方が参集下さいました。今回は講座の後半1/3で防災クロスロードゲームをやりました。YES/NOカードはmayumiさんのお手製

3.11その当時のFlowersYuka過去ブログを読んでいて、ふと思い出した不思議な事を記録しておきます。↓関連ブログ『お帰りなさい。』青森の避難所にいたスタッフが夕べの最終便最後の一人の搭乗者で名前を呼ばれ、無事に東京に帰ってきました。先程電話で話すことができホッとしました。羽田空港のリムジ…ameblo.jp彼女は私をサポートしてくださっていたスタッフさんたちの中の1人でした。東日本大震災の日に、彼女がお仕事で青森に出張で行かれていて、東京に帰って来られないことを別のスタッフさん

●防災訓練は防災意識向上に最適な場地域で防災訓練を企画される関係者の方々、日々の防災活動ご苦労様です。防災訓練は地域における住民の方々の防災意識を高めるために大変重要なイベントになっていますよね。防災訓練に参加される方にとって、防災訓練の内容が充実していることは言うまでもありませんが、それ以外に、持ち帰っていただくお土産にも工夫することで、参加される方に、より多くの「気づき」を与えることができますよ。●お土産に携帯トイレを薦める理由ここで紹介するのは、1回分ずつ個装パッケー

【身を守る最前線】軍隊に学ぶ“即席シェルター”の作り方～最低限の道具で風雨・寒さから命を守る～災害時やアウトドアで、一番最初に確保すべきものは何でしょうか？それは「安全な居場所」、つまりシェルターです。風・雨・暑さ・寒さから身を守ることは、生き延びるための“最初の壁”になります。今回は、軍隊で実践されているシンプルかつ効果的な即席シェルターづくりをご紹介します。◆なぜ“シェルター”が最優先なのか？軍のサバイバル訓練では、次の優先順位が基本とされています：①身を守る場所（シェ

＊避難所を想定して買い足したペットタンクキャリーMサイズペットタンクキャリーMサイズ6種類-PetCarryMediumSize6Designs楽天市場9,420円毎年防災の日（9月1日）が近づくと、あちこちで関連イベントが開催されたり、特集が組まれて様々な商品が紹介されたりするけど、意外と取り上げられないペット関連の備蓄品。もちろん、飼っているペットの種類が皆違うので、一括りで「これを用意しておきましょう」と言えないのはわかるけど。で

めざましテレビ（2026年3月11日）最新防災グッズ！水発電機・カード型充電池・防災シューズなど【ココ調】2026年3月11日放送の「めざましテレビ」ココ調で紹介された防災グッズ（水発電機・カード型充電池・防災シューズ）をまとめました。番組で紹介されたグッズの他、公式Xで映っている防災アイテムもまとめています。参考にしてください。■折りたためる防災シューズスリッパ折りたためる防災シューズITSUMOイツモ防災靴踏み抜き防止防災グッズ防災用品前詰まり安全釘災

今、最も注目されている「ワークマンの防寒着」🛡️備えあれば憂いなし！ワークマンの「着る断熱材」は最強の防災服なぜワークマンの防寒着が「防災」に効くのかもし、真冬の深夜に突然大きな災害が発生し、家では今晩過ごせそうにないとなると、避難所で数日間過ごすことになります。あなたは何を着ていきますか？「防寒」は、災害時の生死を分ける重要な要素の一つです。特に寒冷期や寒冷地において、体温の低下（低体温症）は命に関わります。しかし、一般的なダウンジャケットでは、かさばって持ち出しにくい、水に濡

●「二日目も安心！」って、そういう意味じゃないのよ…こんにちは三浦真弓です。CMで見たことがあるかも知れませんね。「二日目も安心」「多い日も、これでばっちり！」という生理用ナプキンのCM。これは、CMだから短い文章で伝えているのですが、内容としては「月経血が出てくる量が一般的に多いと言われる二日目であっても、このナプキンを使っていただくと、これまでのものよりも吸収力が良いので（または、長さが長いので）安心して使っていただけますよ」と言う

たぶん問題なく更新手続きは終わったと思います。取りあえずは６ヵ月は更新できて、６ヵ月後に株式を引き続き保有しているか確認が入るのでしょう。私は楽天銀行と楽天証券に口座があるし、楽天銀行の株主だから、メインの携帯会社にしてもいいのだけど、優待はいつまで続くかは未知数ですからね。極論すれば私は音声通話はできなくても困らないので、データSIMでも全然困らないのですけどね。サービスが毎年どんどん悪くなると言えば久喜市でして、今年の2月の選挙では、久喜地区で本庁舎で期日前投票に行けば、いったん

sonaenoクッション型多機能寝袋の口コミはどうなのか、気になっていませんか。sonaenoクッション型多機能寝袋は、普段はクッションとして使えますが、いざという時には寝袋として使える防災アイテムです。今回は、sonaenoクッション型多機能寝袋の使い心地や温度の感じ方も含めて実際のレビューを調べました全体としては「日常に置ける防災用品」という安心感を評価する声が多く、保温性については感じ方が分かれる様子でしたよ。✨良い口コミ⚠️気になる口コミクッションとしても

世界情勢も非常に不安定ですが、日本も、これから本当に波乱が起こりそうですよね。とても不安な事がいっぱいある世界情勢、社会情勢ですね。国民全員、簡単なサバイバル訓練くらいは、強制的にでもしておいた方が良いんじゃないかと思う今日この頃です。日本の地形は海に囲まれているからなのか？世界的にも珍しく？水泳の教育が行き届いている国だと思います。誰でも、普通に泳げるって（最低でも２５ｍ程度は）すごい事だと思いませんか？そして、地震が多い国だから、学校でも、定期的に避難