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さて四毒抜き食事というのを知った。なんだろうと調べてみたら、吉野医師が小麦砂糖乳製品植物油を抜いた伝統的な和食の食生活が日本人の体質に合うと提唱されているのです。花粉症を始めアトピーなどのアレルギー等が改善されるとか、健康増進に。と、支持されているらしいわたくしは元々ゆるゆるグルテンフリー派で、小麦粉というかなるべくパンを控えている。たまにモーニング行ってサービスに付いてくるトーストは食べるから、ガチではないがいい感じに緩くやっている。元々アトピーでも花粉症でもな
いつもありがとうございます。ハッピーダイエットライフの船田です。大事な話なので再投稿です。ダイエットと関係の深い糖尿病。日本では増え続けている「もはや国民病」です。成人の場合はもはや4人に1人は糖尿病が疑われる。癌と同じで、ちょっと多すぎるのではないかと思いますよ！糖尿病の原因は一般的な医学と栄養学では「糖質の食べ過ぎ」となっています。そのため日本では、ご飯やパンなどの炭水化物を控えるようにと言われます。多くの方がこの考えを受け入れています。しかし私はこの
