道場

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・自然と道場生活と変わらぬ午前中の早くに起床して驚いたッ‼️ほんで有酸素運動をカマして身体を整えるのであるッ❗️そして録り溜めたTV番組を見ながらコノ日のスケジュールを確認するのであるッ‼️てな訳で道場練習に向かい、汗を流して道場ちゃんこを食らって馴染みの美容室へと向かったんだぜぃッ❗️ほんで店主と楽しい話で盛り上がり帰宅するのであるッ😁⭐️🎵ほんで牛丼をドゥしても食いたくなったから『吉野家』で

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・実家から帰宅しTV番組を見ている時、母ちゃんが持たせた小袋を見ると団子があったから、小腹が減った俺様には調度良いッ😋⭐️⤴️⤴️てな感じで爆睡して起床すると９時であったッ‼️ナカナカ早くに起床した自分を褒めながら有酸素運動を始めるのであるッ❗️ほんで内臓を起こして朝飯を食らうんだょな〜だからコレも、コウなるッ‼️旨ぁーーーーーーーーぃッ😋⭐️⤴️⤴️コンな感じで時間調節をカマして道場練習へと向

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・.又もや自然に7時前に目が覚めちまったから有酸素運動をカマしたんだぜぃッ😅‼️ほんで一息ついてTV番組を見ていたんだわぃッ😆⭐️🎵朝飯を食らって身支度をカマして道場練習へと向かうのであるッ❗️そしたら自宅から道場へは下の道を使って向かっていたんだが大渋滞・・・反対車線を見ると対向車が居ないくらいにスイスイスゥ〜。時間はまだあるから・・・待てど暮らせど車は進まない。コレはマジでヤバいとUターン

🕰️午前中は全日本プロレス道場で明日のチャンピオンカーニバル開幕戦に向けて練習→コンディションチェック🔥明日に向けた準備オッケー👌練習後は合宿所でちゃんこ鍋をいただきます😄

午前中は全日本プロレス道場で練習🔥ウォーミングアップ↓ウエイトトレーニング↓基礎体力トレ↓リング練習道場は熱気+暑さで汗ハンパない👇道場練習終了‼️‼️練習後は合宿所でちゃんこ鍋をいただく🍲醤油ちゃんこ鍋❤️

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・ヤハリっつーかマサカのアラーム無しで朝7時に、目が覚めちまうのであるッ😅💦とは言え毎日のルーティーンの有酸素運動をカマして、頭も身体も動きだすッ‼️ほんで朝飯を食らって道場に向かうのであるッ💪😁❗️ほんでタクシーの手配をしてくれてるから、表に出て待っていると・・・待っていると〜何時まで待っても来ねぇんだわ。だから待ちくたびれて連絡すると、手配が滞っていやがったから・・参ったッ😅💦結局30分以

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日も意外と早くに起床した俺様は、有酸素運動をカマしてひと段落だッ‼️ほんでLAWSONのシュークリームを食らって準備をカマすのであるッ😤❗️ほんで時間調節をして道場練習へと向かうのであるッ‼️ほんで集中した満足な練習をカマして外国人レスラーとのコミュニケーションを英語で取る自分に驚いたッ😆⭐️🎵だがマダマダ〜単語力が足りんのょ〜。てな訳で激ウマな道場ちゃんこ鍋を頂いて、コノ日の撮影スタジオ

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・コノ日も早くに起床したかと思いきや、12時を超えていた・・だから夕方辺りにブログ更新をしてねぇコトに気付いたからアップしたんだわッ😅💦しかし何だか最近は暇な時間を持て余しながらも、コンスタントにヤらねばならんコトが沢山でて来やがるからまいってんだょなッ😅💦先ずは先日から滞っていたコトを役所や銀行にに参上して・・・今度こそ無事に全てがオールオッケーになった・・いや、なったと思うッ😅⭐️‼️だか

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・自然と目覚めて有酸素運動をカマすのであるッ‼️ほんで前日に食べ残したメロンパンを食らって、１日のスケジュールを建てるのであるッ😆⭐️🎵ほんでもって色々考えながら予定を建てるんだが、コノ日は流石に休めねぇと思い、道場練習へと向かったんだょなッ😤❗️ほんで道場に行くと玄関には、珍しく物凄い数の靴で溢れ返っていたから道場練習出来ねぇかなぁ〜ッ⁉️と覗いたら、意外と少ねぇ・・道場生のかょッ😅⁉️ならば

集中力について、以前ブログに書きました。集中力は数値化できず、勉強にも仕事においても重要です…では、プロレスをする上での集中力とは何でしょうか。・相手に対する集中？・自分に対する集中？・お客さんに対する集中？プロレスはバトルエンターテインメントですから、極端な話、勝つだけでは意味がありません。相手との戦いだけでなく、お客さんとも戦います。そう考えると、上記3つに集中しなければならないと思うのですよ。3つに集中するという言葉自体が少し矛盾していますが…

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・道場生生活と変わらない８時頃に起床して、有酸素運動をカマすのであるッ‼️ほんで道場に参上して筋トレをカマして良い午前中を迎えるのだッ❗️そしてチャンコ当番の作った「キムチちゃんこ」を食らって、御満悦な俺様であったッ‼️ほんでもう少ししたら新たに発売されるTシャツのデザインの話を社員とヤり取りして、落ち着くのであるッ😆⭐️🎵楽しみに待っててくれぃッ😁⭐️👍てな感じで身支度をカマし、試合地へと向か

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・目覚し掛けた時間より早くに自然と起きて、有酸素運動をカマすのであるッ‼️んで昨日、親父殿と御袋様に待たされたパン達を食らって腹拵えをカマすのだッ❗️ほんでコノ日はアル撮影があったから身支度をカマして道場に参上するのであるッ😁⭐️🎉道場では準備をしタクシーで現場に向かったんだぜぃッ‼️ほんで時間が来たからアル人気番組のロケをカマしたんだぜぃッ😁⭐️⤴️⤴️コノ日のロケは「あっ‼️」っと言う間に終わ

おぅッ‼️お前ぇらぁーッ‼️何してヤがんだぁーッ⁉️俺様・真壁刀義の昨日は・・・マサカの７時前に目が覚めて、ウダウダしながらも起床して何時もの有酸素運動をカマすのであるッ😤‼️ほんでアイスカフェラテを飲んで一休みをカマすのであるッ😆⭐️🎵ほんで時間調整をカマして道場練習へと向かおうと思ったが、ヤるべき事をせねばならんとチャッチャッと終わらせたんだぜぃッ❗️ほんでコノ日は練習に行く気にならんかったから、まだ続く用事を済ませる為に実家へと向かったんだッ‼️ほんで滞っている書類

今回は新日本プロレス伝統のちゃんこの中でもちょっと異質な「湯豆腐」の作り方をお教え致します。湯豆腐の何が異質かと言うと鍋のスープを味付けするのではなく特別なタレを作るところにあります！◎材料鰹節2パック青海苔2パック卵の黄身2パック醤油300～400ml※量については道場用なので1人前で作るときは本人の好みでお願い致します。◎作り方卵の黄身、鰹節、醤油をよくかき混ぜ、弱火で火を通します。ここで注意しないいけないのが火を通しすぎるとただの卵焼きになってしまうので、弱火で常にかき