過労

25時30分のシャワー時で41.4kgでした。前日比0.4kg増、初日比1.0kg増です。今日食べた物朝…トッポ0.5箱、サラダ、カフェラテ昼…過食嘔吐1回夜…過食嘔吐2回、ドーナツ、トッポ、カフェラテ、ジュース↑朝このサラダを吸収してみました。トッポなら毎日吸収出来るのに、サラダを胃に入れたら吐きたくてソワソワしていました。吐く時間なんてありません。↑昼御飯の過食嘔吐です。この写真以外にもサンドイッチやシュークリームも食べて吐きました。時間が無いので弁当も手で食べます。作業着の太

高校野球で「1校から複数チームの大会参加」検討背景は「二極化」懸念される点も（西スポWEBOTTO！）-Yahoo!ニュース高校野球で「1校から複数チームの大会参加」が検討されている。現在は本来の9イニング制から7イニング制への移行が最優先事項として継続審議されている中、新たなプランも並行して話し合われている。春news.yahoo.co.jp【一部抜粋】「7イニング制等高校野球の諸課題検討会議」を設置。その最終報告書が理事会に提出されたのは昨年12月。その中に、大会に

栄養や睡眠にもいろいろ気をつけているのに、なかなか疲労感がとれない・・・。そんな時のセルフケアをご紹介します。42種基本レメディキットの中にも、「疲労・過労」の関係レメディはたくさんありますので、今回は、3つに分けてご紹介いたします。（その１）体質・気質に関係する疲労が続く（その2）病後の疲労がとれない（その３）働き過ぎによる疲労3つの分類は、スッキリ分かれているわけではなく、主に、というくらいの分け方です。ご自身の状態に合いそうな、近そうなレメディを服

栄養や睡眠にもいろいろ気をつけているのに、なかなか疲労感がとれない・・・。そんな時のセルフケアをご紹介します。42種基本レメディキットの中にも、「疲労・過労」の関係レメディはたくさんありますので、今回は、3つに分けてご紹介いたします。（その１）体質・気質に関係する疲労が続く（その2）病後の疲労がとれない（その３）働き過ぎによる疲労3つの分類は、スッキリ分かれているわけではなく、主に、というくらいの分け方です。ご自身の状態に合いそうな、近そうなレメディを服用な

実はここ３日間体調不良です。。。風邪というよりも寝不足等で疲れが取れずに居るって感じで、一昨日の休みに、寝不足気味のまま、山梨詣に出かけて、途中から体調が悪くなり、ドラッグストアで薬を買って、なんとか自宅まで帰ってきました。そして昨日も１日頭痛が止まらず。。。しかもダルい。。。でも予定があったので、気合で仕事に来たけど、最低限の仕事しか出来ず。。。今日も予定があったので、さらに気合を入れて出勤。。。午前中はまったく頭が動かず、午後も３時頃まで全滅。。。午後遅くなってからやっと復活し

病院での最近の僕の橋本病の検査は、2月20日のものが最新で、以下の記事に書きました。『橋本病現状報告(２月２０日診察結果)』昨日、2月の「橋本病の定期検査」に行ってきました。結果は以下です。10/1011/21…ameblo.jpただ、例年のように、2月、3月は、仕事が多忙だったこともあり、甲状腺ホルモン剤が切れる朝は、起きるのがかなりつらい状態が続いています。少し前のニュースで、いしだあゆみさんが、甲状腺機

甲状腺全摘手術して退院してから17日後に仕事に復帰しました。当初は退院して1週間で復帰しようと考えていましたが、ちょうど月末の週にあたってしまい一番繁忙期になるので、月初を過ぎた辺りで復帰する事にしました。心身を休める事が出来たので、復帰日を遅らせて本当に良かったです。仕事復帰する前夜は、まるで明日から戦場に繰り出すような心境でしたヘルメットをかぶり防弾チョッキを着て自分の身や心を守らなくては！と戦闘モードでした💦それくらい、入院前まで心身ともに疲弊してボロボロでした…手術が

フルマラソン走った後、4日完全休養しました。5日目に、筋肉痛が和らいだので、走ってみようと外を7kmほど走りましたが、まだ疲労感が全く抜けておらず早く走ることはできませんでした。何日休むべき？コーチDaleに聞くと1か月休むべき、という人もいれば、Youtuberは、1週間という人もいるので、何が正しいんだか・・・。その人が何回フルマラソンを走ったかによっても違うんだろうなーと思いました。初回のフルマラソンを25年3月に走りましたが、疲労感は3週間ほど抜けませんでし

昨年末からお仕事が忙しく、ブログを更新する時間が皆無でした。その間にも様々な出来事があり、ゴリラ弁護士とは２度くらい大げんかをしましたが、ベテラン勢２名・中堅の兄弁・事務方含め、なんとか無事にやっております。そんな中でどうしてもご報告したいことがあり、短い記事をしたためます。本日のゴリラ弁護士。ランチをご一緒して事務所に戻ったところ、ゴリラ先生がご自身で事務所のドアを開けて、開けたドアにゴリラ先生ご自身が衝突して、非常に痛がっていました。そん