ブログ記事586件
今日…久しぶりに藻岩山に登りました。スキー場の登山口から…実は正月明けに冬の重い登山靴🥾を履いて12本刃のアイゼンを装着し…冬支度モードでトレーニングで登った際…下り坂で右膝の動きに違和感を覚え下山後膝に痛みが…それ以来スキーも山登りも❌止めてました。で…今日…リハビリも兼ねて藻岩山登ったヨ〜ゆっくり一歩一歩確実に足を置いて新緑の中を…焦る事なく登りました‼️ほんと久しぶりです。膝の事も考え階段の少ないこのルートで…昨日と違い風も弱く絶好
皇南輝です最近、皇南輝は股関節や骨盤、腰あたりを痛めて療養しています。療養といっても、ずっと安静にしているわけではなく、骨盤まわりの筋肉をほぐすためにウォーキングを兼ねた散策をしているのです♪(少し痛いけどね)…というわけでどうせ散策するなら、地元でも、まだ足を踏み込んだことがない地区を歩き回ろう!ということで、さっそく、地図で見つけた気になる池を目指しました!今日の天気は快晴商業施設の駐車場にクルマをとめて用事を済ませたあと、気になる池を目指して歩きました!30分後
先日、葛城山へ行って来ました。家内とクルマで行って麓の駐車場からは、行きはロープウェイで帰りは運動不足解消のための徒歩のパターンです。駐車場料金は一日千円。ちょっと高い気がしますが、入山料と思って停めました。^^;近鉄運営のロープウェイは、30分に一本運行しています。ロープウェイ乗り場からの眺め。そして乗り込んだら頂上まで6分ほど。ロープウェイはゆっくりな印象がありますが、結構な速度で登って行き、高い所が苦手な私には有り難いものでした。エアコンも効いて快適そのもので
①『西尾の茶臼山へ!!』山大好き♡自称登山女子、、、な私のはずなのに、今年度からメッチャクチャ忙しく、さらに肩甲骨負傷(クイックマッサージに行って圧迫され過ぎの怪我です)もあり、な、…ameblo.jp②『西尾の茶臼山へ!!②天使ちゃん』プロローグからの更新が遅くなりました😅。ようやくスタートしました。実際の登山も、この日はのんびりとしたスタート時刻でした(言い訳?)舗装された道をのんびり、の…ameblo.jpからの、西尾の茶臼山へ!!③行きましょう!!ニャンダルム😺標高222m
恒例の那賀奥でのキャンプです!2日18時半出発!トレッキングポールの先の保護ゴム?が無くなってて買うのを忘れててゆめタウンに寄り道。。土須峠を越え、М浦組の陣地は静かに通り21時半到着。兄分弟分にサクッとテントを張ってもらい、焚火を囲み「大盛ダニエル」を楽しみ23時消灯。3日6時半起床!ホットサンドとコーヒーで体が動きだします。登山でなく軽く山の散策にスーパー林道を走ります。ライダーが絶好調で走ってます
皆さんは靴のインソール(中敷)交換してますか?スポーツ用のめちゃくちゃ高いインソールでなくても、ちゃんとしたインソールに交換するだけで劇的に立ち仕事やウォーキングの負担が変わります。ビジネスシューズなんかはインソールがダメダメ(そこそもないのもありますが。。。)なので余計に足が疲れるんですよね。交換したのはこちら[ディアドラユーティリティ]ディアドラ用スプリングテックインソールメンズSS(23.0~24.0cm)Amazon(アマゾン)1,195〜2,200円Amazon(ア
私のブログにご訪問いただき、ありがとうございます先日、ワークマンで通勤用にジャケットを購入してきました耐久撥水アーバンシェルジャケットですちょっとアウトドアっぽいシンプルなデザインで、あきのこない感じですなんと30回洗濯しても、水を弾くそうで釣りとか軽登山にも良さそうですねポケットの部分はジッパーになっているので、使い勝手がいいです軽くて丈夫そうなので、長く使えそうで購入して良かったと思います気になった方は、参考にしてみてください最後まで読んでいただき、ありがとうございました