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すっかり4スタンス理論にはまっています。ダンスはゴルフや野球のように、見た目がどんなにカッコ悪くてもパフォーマンスが発揮できればよい、というモノではないので、今まで、動きやすさばっかり追求しすぎてもね…と思っていたのですが、動きやすさ=美しさにつなげる方法があるのでは?と考え方を変えたのです。まあ、コーチャーが変えたから、というのが大きいですけどね。実際、先生が私が動きやすいように踊り方を変えたら、私のパフォーマンスは画期的に変わりました。可動域が上がった上に見た目もよい。組み方から変えて、
昨夜は日本サッカーオリンピック代表がパリ五輪出場を決めてくれましたね中3サッカー少年の軸トレ&スプリントトレーニング軸トレフィジカル強化です。ハイスイング本日もお疲れ様でした。フィジカル強化、走りのスピードの為にこれから徐々に強度を上げていこうと思ってますサッカーに活かせるようしっかり頑張っていこう
5月の初日は雨でしたね・・・それでも体育館にて元気良くトレーニングしてきました~FC入間ジュニアユース練習風景軸トレフィジカル、ボディバランスは軸トレで強化していきます。ミニハードル走本日もお疲れ様でした。今日から本格的に始動という事で最初にガッツリ軸トレをやってもらいました。フィジカル、ボディバランスは軸トレで養いますサッカーに活かせるよう、これからも頑張っていきましょう
まだまだ夜は肌寒さが残りますが今日も元気良くトレーニングしてきました~また久々に高校生も参加してくれましたチームM's練習風景バンザイジャンプまずはドリルで全身を伸ばしていきます。踏みつけ150m&200mスプリント走本日もお疲れ様でした。来週、再来週に試合の選手が多いみたいですねしっかり走れるよう頑張っていきましょう