身体作り

はじめまして♡このブログを訪問して下さり、ありがとうございます！✨※’20.8.9.加筆修正しました。美姿勢トーニング®の各レッスン・CITTA手帳講座の最新スケジュールはこちらからご確認ください。“姿勢は生き方”✨女性のライフステージは常に変化し続けています。そして、自分自身の身体の変化にも向き合いながら、一喜一憂する毎日・・・。「こんな女性になりたかったのに・・・」「こういう生活がしたかったのに・・・」アラフ

身体作りやダイエットの情報が多すぎて……みんなたっくさんの情報に惑わされる……筋膜リリースも間違った情報が多すぎてびっくりアラフィフ主婦……パートで忙しい、子供が反抗期、何事もあまりやる気が起きない、自分の身体のくせに気づいている、でも楽に痩せたい、周りと比べない、人は人自分は自分、疲れやすい、肩こり腰痛、四十肩、五十肩、立ち仕事、自律神経乱れ⇸更年期突入……病院に行くほどではない、メンテナンスには少しくらいはお金をかけてもいい、人にほぐしてほしい、癒されたい、言い訳上手……しかし、

ライオンズゲート(霊界と地上を繋ぐ扉)とやらがMaxオープンしております本日８月８日∞インフィニティ【無限大】ですわねハルコ道場がスタートして、1週間が経ちました記念すべき第１期は信じられん神メンバーばかりの１３名様からスタート✨✨意識は高いわ…ユーモラスだわ…やっぱり自分に自分を魅せていく！ってマインドを持ち合わせてる人って、めっちゃカッコイイ✨ひいては、それが世界へ自分を魅せてゆく！に

5時半…パワフルなセミの声で目が覚めちゃいました一斉に鳴かんといてー！YUですまぁ～暑い１日でしたねー☀️皆さんお元気ですか？火曜日はBODYDESIGNSTUDIO-Aからスタートピラティス&シルクサスペンション三昧朝から2本私、Yuのクラスで滝汗をかいて午後からは竹若典子インストラクターのシルクサスペンションと筋膜リリースを受講しました♥️自分メンテナンスは典ちゃんのクラスを受ければ、間違いない典ちゃんの指導は【出来なかった種目が、彼女の言われたままや

https://flexdanceschool.amebaownd.com/FLEXKIDS★フレックスダンススクール千葉市稲毛区のフレックスダンススクール(スタジオグランジュ)は3歳のお子様～大人(女性)ジャズダンス・バレエ・ヒップホップダンス・芸能クラス・幼児クラス・小学生クラス・個人レッスン・母子ダンスflexdanceschool.amebaownd.com大人女性[ダンスジャンル]・ジャズダンス・バレエ・ヒップホップダンス・個人レッスン・グループレッスン・

目指せ－１０㌔ダイエット耳つぼダイエットけんけんつくば本店です２０２０年夏に入って『ダイエットするぞ』と心に決めたお客様が沢山いらしてくれています8月末でキャンペーンが終了しますので痩せたいなら今のうちがBestぜひ今ご予約をあとはー耳つぼダイエットに興味のある方募集中今回はオーナー志望の方です・・・っと言うと重く感じるかと思いますが・・・小さなお子様のいらっしゃる２０代の主婦さんや５０代の専業主婦さんが資格を取得されたりしていますそもそも自分がダイエットした

人間が十月十日かけて産まれてくるプロセスが通常だと信じて疑わなかった長男の出産。今もとっても元気に発育してくれて成長してくれている事に今まで以上の感謝や有り難さを感じています。1番大切な基盤となる身体作りが自然に出来たこと。それって相当に有り難い事なんだと痛感しています。三つ子ちゃん、26週で産まれたので自分ではおっぱいが飲めません。それどころか、双子の男の子達はおっぱいを飲める身体作りが出来ていなくて手術に。チューブを通して少しずつ飲める様になりやっとスタート地点に

「引っ越したら電動自転車買うの？」引っ越し先のお家は坂の上にあって、息子の通う幼稚園からもだいぶ遠ざかります。なので…ママ友や、この辺りの地理をわかっている人からほぼ聞かれるのが上の質問↑んとね、電動は買いません。普通の自転車にします。これまで、自転車もなかったのですよ。置き場所がなくて💦あ、いや、家の前の植物を撤去すれば置けますが、、ここね↓でも、そこは譲れなくて💦ちなみに、今の借家はかなり便利な場所にあって…最寄りの駅が徒歩５分。他の路線の最寄り駅も徒歩８分。ス

そろそろ焦りが出てきました…私が今月から職場復帰し、みんなに内祝い渡してるとき…２人目妊娠して育休復帰せずにまた産休・育休してる人や妊娠した状態で復帰してすぐ産休・育休に入った人などがいました。私がやりたかったやつやん、それ。一番理想やったやつやん…でも、めっちゃ印象悪くなるやつやん…。まぁ…私はもともと存在なんてあってないようなもの…前の部署で鬱になって異動して、異動先でも馴染めず…どこにも居場所なんかない。一番落ち着くトイレも、お昼休みは女子の溜まり場で歯磨

つづき言語聴覚士の先生の、言葉や色々な事には、まず身体をしっかり作る事が大切である話を聞いて、「そうちゃんの為の話ですか？」ってくらい、しっくりきた私。療育の先生にも、それは言われていたのですが、改めて身体作りが大切だって気付きました。そうちゃんは、体幹が弱い子です。療育の先生と面談した時、「そうちゃん体幹弱そうですね。」って言われてて、「何で分かるの～？」って、思ったのですが、色んな子ども見てるし、やっぱりプロなんですね。そうちゃんは、歩くのも普通だと思っていましたが、ど

本日もご訪問いただきましてありがとうございます‪(*ˊᵕˋ*)✨メイクアップコンシェルジュ真寿美です初めましての方はこちらから😊✨↓↓★自己紹介★体重よりも身体のラインの方が大切つい目に見える体重を気にしてしまうけれど例えば身長160cm体重が40キロで細身な身体と体重が50キロでボンキュッボンな身体どちらが人から見て魅力的に見えるか？！そう言われると体重の数値としては重く感じても身体のラインが女性らしい出るところは出て引っ込むところは引っ込む結局

2日間暑い中頑張った。なんか久しぶりに熱が身体から抜けない感じ。今週から平日も試合組んでるし暑さに負けない身体作りを目標に頑張る。自分がやれる環境作りは、最大限やってそれが少しでも選手のプラスになればいい。今日は色々と打合せ。2週連続の登場。最近、ランチから食後のコーヒーまで写メ撮るのがマイブームみたいです。笑新しい事を頑張ろうとしている人の話は刺激になるな。また冬に会いましょう。

パーソナルサポーターのツヨシです。自己紹介外観僕が筋トレを始めたきっかけがブレイクダンスにあります。ブレイクダンスの動きは普通のスポーツでは考えられない角度からの力の入り方、遠心力、円運動、力の使い方、筋力のつく場所、人間本来のナチュラルな筋力のつき方に近いなと筋トレを8年前に始めてから思ってました。5大欲求を3つ削ったりして体感しながら、栄養学、物理学、生理学、運動力学などを学び、音楽が身体に与える影響や、身体を360度からの視点でみて、体重、筋力比率、足先、指先、

このブログをお読みいただき、ありがとうございます娘がまだ赤ちゃんの頃、小児専門のカイロプラクティックに出会いました(臼田先生)。赤ちゃん時代にこちらの先生に骨格を整えていただいた事で、娘の身体は丈夫になりました。後に娘が出会わせていただいた、とある大学教授の言語聴覚士の先生、とある大学教授の鍼灸師の先生、テレビでも活躍されていらっしゃる脳科学の先生、といった素晴らしい先生方に共通していたことは、体幹がしっかりしているかの確認、身体がどう動くかの確認、を発達検査に取り入れてい

我が子の下痢症状は、フォローアップミルクをやめた途端すっかり治まり、うんちの状態も良く回数も減り快調です整腸剤も飲むのをやめました。そして、牛乳を飲ませていますフォローアップミルクはしばらく控えます。あげることがあっても、少量にしておきます。食事の補助であって、代弁しようとするのは間違いですからね。ちなみに、今月も市役所から連絡なし。９月も待機児童決定ですね。さて、今月は我が子の下痢やお盆休みでバタバタしていたせいか、生理が３日遅れてやってきま

新型コロナウイルスが広がってなかなか外出が出来ない中で家で運動をして体力をつけウイルスに負けない抵抗力を皆んなで高めていけたらいいと思い動画をアップし始めて2月近く経ちました。フラで健康になって幾つになっても自分の足で立って歩ける身体作りが出来れば嬉しいですよね😃そう思って始めたyoutubeですが、信じられないほどの登録を頂いて感激しております。本当にありがとうございます❤️フラで踊っていると、レイのハンドモーションが何度も何度も出てくるよね。とても大切な人だったり、愛する人を

約2年間バンコクでアンチエイジングに取り組んだワタクシが選んだおススメ3選をご紹介。◼️おススメその1シミ取りレーザー全顔の施術でコスパ良し。(個人差はありますが)シミ、肝斑が綺麗にデリートされます。1回でも、それなりに効果があり3回〜5回でだいぶ綺麗になれます。顔に黒いスポットがなくなるだけで印象が変わりグッと若返ります関連記事:バンコク駐在妻に人気のシミ取りレーザークリニック比較バンコクでシミ取り：クリニックの選び方

2020年、7月22日、元気な子犬達、産んでくれました☺️やはり、身体の作りがしっかりした母犬からは良い子が産まれます☺️今回は、繁殖前から、計画的に身体作り、運動、食に気を付け、繁殖直後からメンタル部分にも配慮し、過去に試した事の無い事も試みました☺️とある事で、妊娠犬のメンタルを安定させる事が出来、安産になる、と、欧州某国の動物医学界権威ある博士の論文からヒントを得、試してみましたが、見事に、過去出産犬の中でナンバー１のスピード出産&安産と言う結果☺️ナゼ？今まで気が付かなかったの

なんだかんだ、対策を行って……ジャザサイズ再開👏🏻4人……それでも身体全部を動かせるというのはほんとにありがたい次男、なんとか復活👏🏻病み上がり、この猛暑に無理にサッカーに行っちゃった……💧早退……だよね……💧無理するなぁって、言ったんだけど……まじめな次男……

懸垂棒の工事が終わりました。ペンキ塗りたてなので、明日から使用出来ます！会員様の身体作りの新たな道具として、有効にお使いください！なんで最初から付けなかったんだろ…。笑笑

おはようございます😃朝からセミの鳴き声で起きたかどっちです。もう夏ですね〜。昨日は免許更新へ！めちゃくちゃ多い（笑）バッチリ更新してきましたが、免許の写真が老けて見えたので、若作りを頑張ろうと思いました！そして、ジムでは女性会員様が頑張ってました！対面時のフェイスシールド、除菌アルコール、体温計とコロナ対策はバッチリです！皆様も身体を動かしてコロナに負けない身体作りをしましょう！お問い合わせはLINEでも出来ますよ！それでは皆様しーゆー！

5年間エステサロンでコンシェルジュとして働き、何百人の方のダイエットや肌改善を見守ってきましたそんな中で私なりに見つけた、ダイエット方法や肌改善方法などを紹介していきますみなさんは、どのくらいの頻度で体重計に乗っていますか？毎日？気分がむいた時？1ヶ月に1回くらい？サロンでは、ダイエット中の方にはこうお願いしていました。「1日2回、朝と夜に体重を計ってください」と。朝は、朝ごはんを食べる前(できれば朝一のトイレの後)夜は、寝る直前この2回、体重を確認して欲しいのです例