身体の痛み

めぐすけです先日、線維筋痛症の薬を貰いにリウマチ科へ受診してきました今、ミルタザピン（抗うつ剤）を毎日半錠飲んでいます。効かなかったら自己判断で増量してOK不安なことがあれば電話してきてね✨️と。先日の受診での出来事…🟰先生🟰私「薬、どうですか？日中フラフラしてませんか？」「最初は眠気があったけれど、最近は大丈夫です。身体が痛い日だったり、休みの前日は1錠飲んでます。」「若い人は副作用が強く出やすくて、少し舐めただけでもフラフラになる人もいるんだよ。あなたは多分効きに

ホットヨガに通い始めて3ヶ月がたった。初めは、腰のヘルニアとそれに伴う股関節痛を楽にしたくて、藁にもすがる思いでホットヨガ療法を試した。スタジオに鎮座する周りのメンツは、ピチピチの娘ほどの若いにゃーにゃーばっかり❗…（娘娘）こちらの方言です若い子はにゃーにゃーというwがわんさか😞💦でついていけるか不安になるわ、急にヨガしだしたもんだから、身体が悲鳴上げててね、この先ついていけるか不安いっぱいでした。やっぱり最初の、1ヶ月2ヶ月は、無理して腰の負担をかけてしまいがちだったんです❗慣れてな

ミナミＡアシュタールRadio662「身体の痛みについて･･」vol.1345「感情のサーフィン！」vol.1346「身体の痛みについて･･」ーーーーーーーーーーーーーーーー思考が先現実はあとといつもミAアシュタールが教えてくれます。でも私はどうしても物事を瞬間に、これは良い悪いとすぐジャッジしてしまいます💦ジャッジした後にあっこれはいけないキャンセルと口ずさむのですが口ずさんでるだけで心は切り替わってません。ジャッジしないコツなどありますでし