身体の反応

こんにちは！このブログにお立ち寄り頂き、ありがとうございます。育児・仕事・人間関係に疲れたあなたの心を豊かで軽やかにする、アドラー心理学＆マインドフルネスコーチ、ジュバ智子です。このブログでは、「今ここ」に戻ってくる（そして留まる）ことの大切さを発信していますが、手っ取り早く「今ここ」に戻るには、どうしたらいいでしょうか。それは、今、身体に起こっている事象や身体の反応に意識を向けることです。今、身体に起こっていることを意識できた

先生が好きになりだしてからのさまざまな身体の反応の振り返り★・毎回お腹を壊すようになる(会う前に、毎回お腹を壊して3年半。。)・動画だけで、ドキドキしちゃう直接、本人にあってないのに動画越しの先生をみるだけでカフェでリラックスしてるような時でも関係なく、ドキドキし出してました動画ですよ？動画！！笑・身体のコントロールが効かない＂なんでこんな行動とってるの？とかこんな自分がいたんだ！＂自分でも知らない自分とたくさん出逢えました。また、反対に他の人にはできることも全然

クライアントさんから「感情を掘り下げるって、どうしてそう感じるのか自分に聞くってことですか？」という質問がありまして。うん。確かに、それはその通りなんですが、感情の掘り下げかたを文章で説明するのは難しいんですよねなぜかというと、私が言葉で説明して「頭では」理解しているクライアントさんでも実際の掘り下げの場面では、表面的なところでグルグルしちゃうシーンを何度も見てきたからです。

こんにちは。助産師Akiです。満たされ繁栄堂・助産師Akiってどんな人？↑初めましての方はどうぞこちらから。クリックメルマガよりご質問頂いたことをブログでも回答させて頂きます。過去に投稿したメルマガの記事もチェックできます。気になる人はこちらからどうぞ。無料のメルマガスタートしました。心を生きる満たされセックス♡メソッド↑クリックAVというものがあります。助産師Akiも時々見ますが。動画を見てご満悦しているというよりも・・・動画を見て「え！？それないでしょ

イチロー選手は視力が低い？ずば抜けた「見る力」と視力の違いかつてイチロー（マーリンズ）だけが「特例」とされていた概念が、山田哲人（ヤクルト）の登場でいま、ひそかに注目され始めている。イチローは2016年、メジャーリーグで通算3000本安打をマーク。一方の山田は今年、プロ野球史上初めてとなる2年連続トリプルスリーを達成した。舞台は違うにせよ、いずれも、いまの日本の野球界を代表するバットマンといえるだろう。https://youtu.be/HoiGvuzYVSo↑山田哲人選手のビジョン