身体に感謝

昨日は久しぶりにがっつり歩きました。片瀬江ノ島駅から鵠沼海岸、辻堂海岸、辻堂海浜公園辻堂駅まで歩き、以前住んでいた近所でアジサイを見たりのんびり散歩。昔は日常的にそれぐらい歩いていたのに移住してからは自転車移動に変わり久々に２万歩以上歩きました。後半足の裏が張ってきたので夜はしっかりストレッチとゴルフボールを踏んでほぐしてから寝ました。あとどれぐらいこんな風に歩けるだろう？昨日も２０ｋｍ歩けた自分の足や身体に感謝でした。今日も最高に幸せな一日を！！ピラティス