身体にいい

嬉し😢♥腫瘍マーカーが正常値になりました2016.6の血液検査はまだ抗がん剤ドキシルは私の身体に残っていたかと思う投与してた頃はいつも白血球が1600かにも下がりふらふらしていたあの頃はもう立てないときの這いつくばる自分が辛くて人間やないなん❗って泣いてたLDHやCRPもリンパ球も血液検査の見方もいろんな先生で違うものだからとにかく私のすべきことは免疫力向上をテーマにして今は亡き阿保先生のセミナーを聞きに行き自分を信じ毎日かかかさず身体を温め(これ

もし、自分が、癌になったら、徹底的に食事から全て変えて～と思っていた。でも、身体にいいというものを買ってみたりしたが、なかなかそれを生活のなかに取り入れて当たり前にまで出来ないだろうな～きっと性格だよね余命宣言されても変わらないだろうな～なるようにしかならないだから、ダメなのかな😅

フィリピン・マニラ在住の陰ヨガ講師Yocchiのブログ訪問、ありがとうございます。ベジタリアン栄養学のWongKeeYew先生の「腸の健康」の講座で習ったことの一部を今日もご紹介します。穀類にドライフルーツやナッツを加えたグラノーラを、朝食に召し上がっている方も多いと思います。手軽で便利ですもんね。実は、グラノーラは消化が悪い食べ物。グラノーラの仲間の「ミューズリー」も同様です。大手メーカーの市販のものは砂糖や添加物を多く使っている、という点もありますが、例え、無添加・無糖のオーガニ

私が通っているフラダンス教室が３月で無くなるので、先生が思い出に動画を撮ってくださいました✨✨あ、でも、私は曜日と時間を変更するだけで続けますそして、先日母のいる施設に行った時、その動画を見てもらったよばぁさん、「あ、これまいちゃんだがねー。上手に踊っとるがねー」って言ってくれました喜んで見てくれました✨✨しかも、ばぁさん手だけ真似してるよ笑笑「長い事続いてるんだねー」って言ってました。好きな事は続くんですよ「これからも続けやー、身体にいいから」とも言ってました。時々ほんとに

​サントリーの赤ワインポリフェノール２倍のおいしい赤ワインを飲みました1.8リットルで税込1009円やったかなとにかく、めっちゃ安いワインです安いワインの方が飲みやすくて好きですこのワインは何度か買って飲んでますがとても飲みやすくて美味しいですいつもはビールなんだけどたまには赤ワインもいいよね〜(メンタリストDaiGoさんが紹介したワインナパバレー赤ワイン)ダックホーンメルローナパヴァレー2021年750ml楽天市場${EVENT_LABEL