身体にいい

「皆様、ご機嫌よう」子供の日あまり関係ありませんが、皆様はいかが過ごされましたかじゅんじゅんは、「やっちゃったのよ」「やろうよ、ジュンス」「ああん、ユチョン」ええ、君達は勝手にやってて下さい(≧▽≦)←ユスがよろしくやってるってのに、じゅんじゅんってば、「やっちゃったのよー」サクッと何をやったかって？あのね、「痛、さっくりいっちゃったな」キャベツの千切りしてたら、指先をさっ

おはようございます❤️ただいま6:07粗食朝ごはん、炊きたてごはん、味噌汁絹豆腐と油揚げ焼きそばたくあん、冷たい麦茶焼きそばが賞味期限越えてるから、食べないと(笑)味噌汁は身体にいいからね❗今日もどうぞよろしくね～❤️

​サントリーの赤ワインポリフェノール２倍のおいしい赤ワインを飲みました1.8リットルで税込1009円やったかなとにかく、めっちゃ安いワインです安いワインの方が飲みやすくて好きですこのワインは何度か買って飲んでますがとても飲みやすくて美味しいですいつもはビールなんだけどたまには赤ワインもいいよね〜(メンタリストDaiGoさんが紹介したワインナパバレー赤ワイン)ダックホーンメルローナパヴァレー2021年750ml楽天市場${EVENT_LABEL

なぜか息子が気に入った冷やし甘酒国稀冷やして飲む酒粕甘酒酒粕の甘酒だからどうかな？っとおもったのですが濃すぎすおいしい😆甘酒は身体にいいというからね😆さすが国稀です❤️

火曜市の野菜は安く買置きにとても重宝します。先週の火曜市で買った真っ赤なトマト🍅見るからに美味しそうで２つ買ったのですが、真っ赤なだけに酸味がほとんどなくて甘い1人で完食しました。リコピンは身体にいいのでたくさん食べたい野菜です。明日の火曜市も行かねばトマトのてっぺんに見える白っぽい筋。これがあると美味しいそうです。

お父ちゃんと私は、今東京に帰っていますが、お父ちゃんは早く箱根の保養所に戻りたい様子です。「温泉に浸かっていると腰の調子がいいんだよ。それに、歩くことも身体にいいなあ。ああ、ずっと温泉に浸かって歩いていれば回復しそうだなあ・・」そのあと、お父ちゃんは真顔で言いました。「そうだ！風呂桶担いでウオーキングすればいいんだ！湯がこぼれないように足の付け根をビニールでしっかり塞いで！」お父ちゃん・・・脳梗塞じゃなくて・・・脳低速のお父ちゃん。でも、頑張れ！明日は明るい！

ねる。以上。目薬さすのもブルーベリー🫐食べるのもいいですけど、目に限らず寝るのが一番身体にいいですよ😪💤

健康にいい身体にいい心にいいこれは、外部からの情報の決断要素これ食べたいあれ食べたいこれは、思考からの決断要素むくみが減ったお腹が軽くなった痛みが軽くなった顔に艶が出てきた身体を起こしやすくなった歩数が前よりも増えた視界が前よりもよく見えるこれは、身体の反応の変化からの決断要素身体からの声に耳をすまして聞いてほしいいつからか、聞かなくなった人間がたくさんいる

作りましたー！バターは入れなかったけど、美味しかったー！えのきがめっちゃ身体にいいと聞いて早速味噌汁に入れた。

「イタドリ」まだ引きずります😅完璧に出来上がりました✌️中温度位のお湯を2〜3回かけて、少し、酸っぱさも残しつつ、歯ごたえも残り、完璧❗再度「ごま油炒め」挑戦美味しくできました～👌まだ数回、何かしら出来そうです✨ところで「よもぎ」始め、山菜は「薬草」だよね～😂何一つ、詳しくは語れませんが、何となく身体に良さそうな気は、ずっとしていました😄「イタドリ」を原料にしたサプリメントも見かけるし、、😅主人の実家、秋田では、もっと山菜の種類も多く、大きくて柔らかい、そして美味しい❣️こ

私が通っているフラダンス教室が３月で無くなるので、先生が思い出に動画を撮ってくださいました✨✨あ、でも、私は曜日と時間を変更するだけで続けますそして、先日母のいる施設に行った時、その動画を見てもらったよばぁさん、「あ、これまいちゃんだがねー。上手に踊っとるがねー」って言ってくれました喜んで見てくれました✨✨しかも、ばぁさん手だけ真似してるよ笑笑「長い事続いてるんだねー」って言ってました。好きな事は続くんですよ「これからも続けやー、身体にいいから」とも言ってました。時々ほんとに

今日はたまさか、仕事が早く終わったので、十二分な昼寝を、自分の布団でしました。これがイイ。余裕のある昼寝が、身体にいい。でも２時間も眠ると目が覚めてしまう。昼寝は身近いほうがいいという。そんなの放っといてくらんしょ。どこの言葉か知りませんが。長い短いと言われようが、気持ちのいい昼寝が一番体にいい。放っておいても気持ちいい睡眠・休養で目は覚めます。あたりまえーー。でも１０時過ぎたら眠くて仕方ありません。考えることがないからです。

以前テレビを観ていたらとても身体にいいというヤマシークニン、やっと届いた長寿の島「徳之島」の樹齢100年以上のヤマシークニンの木は、無農薬、無肥料で台風や干ばつに耐えたパワフルな野生の樹なんだそう。しばらく飲み続けてみよう

こんにちは病院で治らない症状を漢方で治療する薬剤師痛み・しびれが治らない不妊・生理不順・更年期など婦人科系の疾患があるなかなか痩せられない気象病などからくる頭痛やめまい生活習慣病がん治療のサポート漢方特化薬剤師山根ほなみです自己紹介はこちら『病院で治らない症状を治したい！！』というお悩みの方のための当漢方相談所ではたくさんの患者様のつらい症状を改善して喜ばれています患者様の喜びの声■40代女

昔、かかりつけの病院の先生に、言われたおとを思い出しました。サプリメントについて聞いた時のことです。「○○さん、薬はね、確かに副作用があります。どこかに効けば、どこかにダメージを受けることはあり得ます。サプリメントは、薬ではありません。つまり、毒にも薬にもならないのです。それなのに、やれ歩けるようになった、疲れなくなった、副作用はない、そんなものがあれば、医者や薬はいらないでしょう」。いま、紅麹なるものが、大変な問題になっております。腎機能に疾患を与える可能性があり、死亡した方もいるとい

今日はお休みでしたが、頼まれた鍼灸治療を！調子がいいようで、2ヶ月に1回のペースで鍼灸治療をさせていただいてる方がいらっしゃいます。もちろん、お茶の先生でわざわざ小田原から電車を乗り継いで来てくださいます。そんな先生が整形外科の先生から、「正座は脚に悪いからやめなさい」と言われたそうです。どのような真意かはわかりませんが、果たして本当にそうなのか疑問が残りますね。もちろん、ずっと1日中正座をすることは良くないし、できる方は少ないでしょう。医師の言葉だから正しくもみえます。ただ、医師もただの

今日はプルーンの日なんですねそんな日まであるとは思ってもいなかったのでちょっと驚いていますそのプルーンですが子供のころは苦手でしたそれは某プルーンメーカーの濃縮プルーンを身体にいいからと言って親戚から薦められ食べて気持ちが悪くなったせいでしたそれから数十年後のある時友人からプルーンの紅茶煮をいただいて食べないのも悪いかなと思いとりあえず一口気持ち悪くなるかと覚悟をしていたけれどその反対で甘くて美味しいそれ以来紅茶煮で食べていましたがある時ものは試しにそのま

甘酒が身体にいい、と聞き甘酒デビューしましたアルコールは含まれていません左側の、あまおう味から少しとろみがあり、いちごを感じる商品でした十分美味しく頂けました身体にいいこと色々とやってみようと思います

こんばんは♪今日同僚さんからワラビを頂きました🤭ありがたいことに毎年今の時期は湯がいてアク抜きまでしてそのまま食べれるように持って来てくれます何十年も一緒に働いてるからわたくしが定年して辞めるとなったら…と言ってくれましたね北浦の揚げみは裏の奥さんから頂きもの🤭❣️煮ただけなのに素朴だけどね〜身体に染みる美味しさでした身体にいいわ〜会社の駐車場🅿️で見つけました❣️桜🌸今年も見れて幸せ年々桜見るのが愛おしいのはお年のせいかしら☆最後まで読んで頂

お疲れ様です(^_-)最近は、仕事で帰りが遅くなり、ゆっくりブログを拝見することもできずな日々です💦私のハマっているマグロ刺しですマグロは身体にいいんだって！ってタクシーの運転手さんに聞いてから、意識して食べるようにしていますこちらは、仙台駅「天海」さんです

土曜日１１時～１３時綾瀬市民スポーツセンター武道室で太極拳蓮２４式棍３２式剣４２式扇体験の方からたまにお電話ありまして「（蓮は）武器系のクラスです」と説明しますと「初心者ですから（ムリです）」と言われますたしかにムズカシイとは思うのですけど棍は両手で持って動くので身体にいいですし剣はかっこいいし扇は楽しいです太極拳とムズカシク考えないで楽しんで動いていただければと思います

職場でのお昼各自用意で、近くのコンビニごはん身体にいいかなエビブロッコリー、オフでしたドリップコーヒー美味しかった

おはようございます今日も天気は良いが風が強い🌪️さて、いつもこの時間にお腹が空くのですが、最近見つけたダイエットおやつのご紹介トップバリューのナッツ&フルーツは食べきりサイズでちょうど良きナッツも身体にいいし一石二鳥。またもやハマるとそればかり食べる摂食あるある。めっちゃ買い溜めしてあります

毎朝ヨーグルトをたべるのですが、必ずハチミツをかけます。ハチミツ大好きで、美味しいのを見つけては買いにいきます。お砂糖かけるより身体にいいし‥蜂に感謝しながらいただきます。今日のハチミツは、ドイツで購入してきたハチミツ🍯癖がなくとても美味しい身体は、全て食べ物からできているので、なるべくいいものを入れるように心がけています。

こんばんは。最近はよく寝て、よく休んでおりました。笑身体に不調があり、お仕事もお休みしてました。春のリース🌷ダイエットもお休みしていました←お菓子をたくさん食べましたが逆に痩せました！笑🤣チートデーって必要なんだね。って思いましたw😅今はもうダイエットも再開しました。✨お菓子ばかり食べていると身体が怠くなりました。。やっぱり発酵食品とか米粉のお料理が身体にいいんだなぁ〜と思いました。私を見た人が1番最初に言うのは、『若いね！』と言う言葉です。実年齢が言

暖かい日沢山お散歩したからこちらでスムージーを頂くここ好きCOSMOSJUICETOMIGAYA東京都渋谷区富ヶ谷2-23-51Fhttps://tabelog.com/tokyo/A1318/A131801/13284918/廣川幸江onInstagram:"ヨガ後のパン屋巡り2時間歩いて今日暑い〜@cosmosjuice_tomigaya#COSMOSJUICETOMIGAYA東京都渋谷区富ヶ谷2-23-51F#グリーンスムージー#身体にいいジュース#プレス

誘って頂いたピラティス♡初日はゆるめの内容でしたがほんの少しずつですがレベルアップ⤴️でも、身体にいいのは間違いない😌しばらく続けてみますそんなピラティス前に食べたランチ🍽️食べ過ぎじゃない？と言われる量です…笑笑美味しかったです♡えっと…我が家夫の会社では北陸の地震で2月1日付の人事異動は保留になってましたが来月1日付があり今週末に発表ですあるかな？ないかな？と落ち着かない我が家ですあったらまたバタバタな2週間が始まります

2ヶ月以上楽天を覗いては買うかどうかを悩んでいたエゾシカのお肉🍖家の近くのペットショップで発見さっそくお野菜と鶏ミンチを混ぜてジャーキーを作りました混ぜたお野菜はコチラ⬇⬇⬇120℃のオーブンで70分加熱🔥後でおやつにあげようと思いますそして、昨日作ったヨーグルトブルーベリークッキーとさつまいものクッキー偶然いい仕事をしたうちのわんこ(笑)ヨーグルトブルーベリークッキーは冷凍のブルーベリーを解凍後ミキサーにかけてから煮詰めて、クッキーにさつまいもクッキー

じつは「玄米」が危ない…腎臓を早死にさせる「ヤバすぎる物質」がたっぷりの食品一覧（現代ビジネス）-Yahoo!ニュース肝臓と腎臓をいたわれば、健康長寿を実現できる。しかし、古く、間違った常識にとらわれていると、かえって老いを加速させてしまう。春の健康診断にむけて、知識をアップデートしておこう。前編記事『肝臓news.yahoo.co.jpﾖｼ､玄米は超身体にいいってことね👌✨じつは「玄米」が危ない…腎臓を早死にさせる「ヤバすぎる物質」がたっぷりの食品一覧https://

身体にいい、納豆。よっちゃんもちまも苦手〜でも食べられるようになってるかもと購入して、食べてみたやっぱり、豆のこげた味が嫌い。半分まで頑張って食べてみたけど気持ち悪くなったので、断念無理やった〜