躁うつ病

こんにちはorこんばんは。お疲れ様です＆ご来訪ありがとうございます。いつも「いいね」やコメントもありがとうございます。とても励みになります。昨夜は、20時半頃に眠前薬を飲みました。リスペリドンは飲みませんでした。21時から「ミュージックステーション」を見ました。昨夜は少し遅くなって、22時半くらいに消灯しました。リスペリドンなくても眠れました😳仕事とか通院で疲れていたからね。今日もリスペリドンなくて寝れるかな。朝は、７時半くらいに起きました。洗濯をしました。洗濯機が止ま

おはようございます。いつも、「ポチ（下のバナー）」「いいね」、ありがとうございます。とても、励みになり、嬉しいです就寝時刻は、夕食後、寝てしまったので、不明。起床時刻は、1:00頃。一度、2:00頃寝ようとおもったら地震結局、5.00に少し仮眠。5:30に起床。いつも、今朝の状態は、フラットです。昨日は、午前～午後、軽躁でした。その後、休みましたが、軽躁のままで、落ち着きました。ただ、日々、波が繰り返しでいますね。辛い状況は、変わっていません。躁鬱混合状態でした。今日

先日、主治医に理不尽に怒鳴られてからつらかった場面がフラッシュバックし、すごくつらい気持ちになります。転院に向けて動き出したけど、また主治医のところへ行って紹介状を書いてもらうのが気が重いです。。。それと、夫と不満ぶちまけ大会になって感情的にならなかったと、先日の記事に書いたけど夫の「そらりは良いよな。仕事もせずにお金が手に入るんだから。俺だってそうしていたいよ。」と言われたことが頭をグルグルします…。確かに夫は私と同じ病気です。でも、程度が違うので障害