距離走

先月購入したアディダスEVOSL。アシックスシューズばかり履いてきた私が、初めて本格的にアディダスシューズを使ってみました。今回は100km以上走ってみたうえで感じたレビューをまとめます。いつも履いているアシックスのシューズと比較してみます！EVOSLってどんなシューズ？EVOSLはアディダスのノンカーボン・デイリートレーナーです。スペック（28.0cm）重量：249g（実測）ミッドソール：LightstrikePro（カーボン無し）アウトソール：コンチ

さいたまマラソンまで2週間を切り、ここからコンディションを整えていく時期になりました。ベテラン市民ランナーさんたちは、すでにそれぞれの調整法を確立していると思いますが、「今回初めてフルマラソンに挑戦する」「まだまだ初心者」という方は、レース前の過ごし方に不安を覚えているのでは？また、「自分はコンディショニングなんてしなくても問題ない」と勘違いしている人もいるのでは？この2週間の過ごし方を間違えてしまうと、ここまで練習してきたことが台無しになってしまいます。今

３連休最終日は30km走！10月になって、朝晩冷えてきたので、だいぶ距離走への抵抗感もなくなってきましたね！つくばマラソンまで、あと6週間。強度の強い練習ができるのも、あとわずかです。少しずつ30km走のペースを上げていかねば。先週はキロ4'50~55で行なったので、今回は4'45~50を目安に行いました。体は少し重ため。最近、ぜんぜん眠れないんですよ💦そのせいか、仕事とトレーニングの疲労が抜けなくて。キロ5'00を切るくらいのペースで走り出したの

今日は久しぶりに早朝ランニング！昨日、30km走でそれなりに追い込んだので、疲労回復ジョグということでゆっくり10kmジョグにしました。昨日は午前中に走った後、だいぶ疲れてしまって、午後はぐったり・・・やりたいことが全然できず１日が終わってしまいました💦そのくらい疲れていたので、今日のジョグは体が重たいかな。もし10kmがきつかったら、5kmでも致し方なし。そんな気持ちでランニングスタート！シューズはハイパースピード５！絶対に疲労回復ジョグに履くべきシューズじ

「モルテンに次ぐジェルを探そう！」企画第３弾！前回まで、「俺は摂取す」と「Challenger」を飲んでみての感想を書いてきました。『エネルギージェルはどれがいいのか？（俺は摂取すを飲んでみた）』先日、新しいジェルを買いました。私が本命レースで飲むジェルはモルテン一択！もうこれは揺るぎません！去年のレースで、モルテンの効果は実感していますし、世界のト…ameblo.jp『エネルギージェルはどれがいいのか？（Challengerを飲んでみて）』「モルテンに次ぐジェルを探そう！」企画