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官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて今日はわたしの脚の変化について書いてみたいと思います官足法らしきことを始めてかれこれもうすぐ丸3ヶ月になりますその間に自分でずいぶん変わったなぁと感じていることがありますわたしの脚にはもうおそらく10年ほど前から血管が透けて見えていますそれは2021.3月からの体調不良とは関係なくずっと前からありましたなんだろうな?と思ってはいましたが痛くもないしほっていました気にはなるので"血管透けて見える"などで検索する
今回はだいぶ汚らしいクランクカバー(ジェネレータカバー)を磨きます。結論的には失敗したケースです。まず塗装をはがします。Holtsホルツペイントリムーバー塗装はがし剤250mlMH261楽天市場654円はがしました。はい、ここが失敗の元です。↓ここから100番で磨きます。ここのきずが深かった・・・400600↑ここまでは振り返ると失敗であったと思います。1200まで磨くが、結局100番で磨いた傷が思ったより深くて赤棒で傷を消す
個別施術は毎月ご継続の皆様が優先とさせて頂いております。空き枠順次ご案内しております。大阪市内南森町施術は現在継続の方のみの受付新しいお客様へのご案内はしておりませんご了承ください大阪府南部地域での個別施術は、受付中です。サロン場所はご希望の方のみご案内しております。(公共交通機関あり)→2024年6月末まで満席となりました現在7月以降ご案内です。※個別施術はご予約は下記を読まれてからお願いします。いつも沢山のお申し込みありがとうございます。※現在のご予約
こんばんは。足裏マッサージリフレクソロジー、今まで色々行ってみたり買ってみたりしました。胃がん発覚前から、気に入って通っているリフレクソロジーサロンあるんですけど、よくこちらにも書いてるお店。回数券があと一回で無くなるこのタイミング。一度行くと五千円位かかるので、姉の勧めもあり、前から気になっていたこちらをついに購入。官足法ウォークマットⅡ裏板セット(ABS樹脂製補強板付き)Amazon(アマゾン)9,950〜11,130円一見、高っ!と思うでしょ⁇私がそうでした。え
私と官足法~官足法との出逢い~後編~からの続きです最初にウォークマットに乗ったとき私は立てなくて生まれたての仔鹿?のようでした(笑)私はこの裏板付きを購入したのですが乗れない自分を置いといて「またいらんもの購入しちゃった・・・ゴミだ」約1万円がゴミになったとさえ思いました(笑)でも、踏んだら足がなんだが温かいんです。とりあえず、痛みを堪えて乗ってみる20分1分で降りての繰り返し・・・翌日・・血圧?あれ?正常?その日の夜極度の冷え
もうね。これは一言。足もみってすごい!足もみってすごい!足もみってすごい!(三言じゃん。)✔︎座りっぱなしで浮腫んでるとか✔︎歩き疲れて足が重いとか✔︎なぜか万年、足疲れてるとかまぁなんでも良いんですけどどうにも解消しにくい足の疲れに。ちょいと奥さんこれ使ってみてよ!=あやこのおすすめ美容記事=★こんな良いクレンジングに出会ったことない☆この日焼け止め、私史上最高かも★気になるデリケートゾーンのぶっち
官足法素人チャレンジャーのあかねですさてさて官足法日記⑤です12/9〜15(9週目)足の親指の揉みほぐしですががんばってみたりサボったりして頭がふらふらする感覚に効果てきめんとわかったので12/10から毎日する‼️と決め毎日15分くらいかけて親指をくまなく揉んでますとりあえず3ヶ月続けるぞ12/16〜22(10週目)変わらずに毎日ウォークマットを1時間くらい踏んでいますが起きぬけに立ち上がるとき足の裏が痛いです〜踏んでない日中にも少し痛みを感じたり踏んでる
官足法セルフ足もみの実践で誰でもできます。みんなでやれば痛さも半減⁉︎(のハズ)足もみ初めての方も1人で参加の方も大歓迎♪お気軽にご参加くださいね。続けている方から嬉しいご報告を色々いただいています。便秘が改善。夜中に何度もトイレに起きていたのが1回になった。腰痛が軽くなった。股関節の痛みが楽になり足もみ続けていったら痛くなくなりました。喉の痛みがなくなりました。膝が痛くてできなかった正座ができるように。生理が楽に。足がポカポカ
株式投資をはじめて8年目のゆずママです。右も左もわからない状態で始めた株式投資でしたが最近はちょくちょく送られてくる株主優待を楽しみに長期保有メインの株ライフを送っております。5月2日(MONDAY)イオンモール株式関係書類到着ポストをのぞいてみるとイオンモール株式会社さんから株式関係書類の封筒が届いていました。”休みの日にイオンモールに行くのが好き”そんな安易な理由でイオンモールさんの株を保有しています
7/12(水)5:15〜5:45ウォークマットⅡ今日からバスタオル2枚!タオル1枚減っただけで痛ぇ!(笑)しかし、ここを乗り越えないといつまでも先に進めない!5:45〜6:10(25分)ツボ押し棒ツボ押し棒はジャリジャリの場所や大きさがよくわかるので、大変だけど楽しくなってきました↓土踏まずの当りに細長い塊があって、ツボ押し棒で上下にしごくとゴリンゴリンと痛い!(写真棒印)両足の心臓?肝臓?脾臓?のあたりもいつも痛い。ここにはジャリジャリはなくて、ブヨーンとしていていつも腫れて
こんにちは、つーです今日は昨日の続きです若石健康法の施術を受けた時に興味あるなら…とおすすめしてもらった愛心棒若石健康法愛心棒(木製)New4,622円Amazonこちらをサロンで取り寄せてもらい、購入させていただきましたセルフケア講座も施術を受けたサロンにて。お世話になったのは美整体サロン『香輪』不定期みたいですが月1回セルフケア講座をしてるみたいですたまたま私がお願いした時は私以外に参加者がいなかったようで、普段は棒を使ってのセルフケア講座ですがせっかくだから、と
こんにちわ~ゆずママです突然ですが…太もものセルライトをはがしたいと思っています自粛期間中のおうち時間をきっかけに5kg増えた体重がその後も全然落ちません太ももも、ひとまわり肥えてしまいブヨブヨ薄着になる夏までにはなんとかしたい…そのためにセルフケアで励んでいるのが赤棒での太ももマッサージですyoutubeで国民的人気女優さんが、赤棒をつかって太ももをごりごりされているのを見て同じように真似してやってますセルライトって・・簡単にははがれないんですよね長年放置
相当さぼっておりました、ブログ。振り返ると、娘の高校受験で落ち着かない1,2,3月でした。入学式は嵐のような日で・・・。学校が始まって約2週間。お友達もできて、授業以外の時間は楽しい!と。授業がメインなんですけど~。でも楽しく通ってくれているなら良しです。3月末に台湾へ家族で旅行してきました。娘にとっては初めての海外。息子は13年ぶりくらい??台湾の人たち、みんな親切で、食べ物もおいしくて、物価も高くなく。私にとっても久々の海外旅行でしたが、海外にいくと色々なことを感じ
5月足もみ教室のご案内※5月より眞しらさんクラスのみとなりましたコープクラスはリクエスト開催となります※毎月開催しています、官足法足もみ教室、ご新規様も松戸市外の方も誰でも大歓迎でございます。(既存の生徒さん優先となってしまい、ブログでご案内する時点で残席が少なくなっておりますが、残席がある時はご遠慮なくお申し込みくださいね。)現在、感染症対策として、人数を制限しております。少人数ですのですぐに定員となってしまうことがございます。ご了承ください。2時間かけて、脚
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです「アルバイトを再開することにしました」という報告をお客様から頂きました。嬉しいご報告です。変わると決めたらなんでもいいご本人の許可を経て書いていきますね。私の官足法セルフケア動画学習コース。これは全国どこにいらしてもご自宅で「みき官足法流セルフケア」をお伝えしています。みき官足法マスタ〜動画LV1〜LV3元気になることを楽しむ動画学習〜官足法セルフケアマスターコースです♪官足法指導員ふくしげみき経験と学
元気になる楽しさ伝えます官足法指導員みきです【やるなら効果があった方が嬉しい】私の官足法はこんな欲から(笑)お伝えしています。というか、効果があるから継続できます。継続こそ最大の効果👣官足法指導員として経験してきた今までで本当に多いのが自分でやっていたら本をみてやったら少し習ってやってみたら・効果が見えない・足が硬くなった・手や肩が疲れるすごくすごく元気になりたい!とされてきた事が、裏目?ではないけれど見えてこない。その足を見た時にもったいない...と
こんにちわわたくし、ゆずママと申しますクーポンやポイントを使ってお得な体験をするのが大好きな主婦ですふぉろーしてもらえたら嬉しいです今日は足がむくんでむくんで仕方ないふくらはぎより下に水分が溜まって滞ってる感ハンパないこんな日は赤棒でぐりぐりごりごりがっつり流します赤棒は「官足法」と呼ばれる、血液をキレイにする足もみ健康法を実践できるグッズとして考案されたマッサージスティック。足にある神経の集まり(反射区