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豆雪です。蝶形骨のケアすると「ウエストが細くなった」報告があり豆も少し細くなったけどこれは個人差があるかと思ってました。いやこれは大げさ!が蝶形骨のケアをすると下顎の準備段階でもう「お腹が引っ込む」という生徒さんからのラインがきて「あ、そか!」と気づいた。たしかに顎のポジションを動かす段階で喉からつながる筋膜が、からだの中を通りおなかの奥まで力が伝わります。で、目線をつけるとさらにおなかの中に刺激がくるね。なので、おなかが凹むわけだ
豆雪です。ものすごーくものすごーく忙しくて(原稿書き)あまり寝られずに昼と夜の感覚がわからなくなってだんだん哀しくなってくる(やばい)という山を越えあ、山越えた!という時身体があまりにもしんどいので(ゆるめてなかったら死んでるな♪)エステに行くことが多いのです。ヘッド、背中、腕をゆるめてもらうのだけどいつも行くところに昨日行ったのですが(このごろ行ってない)顔をさわってもらうとき「あれ?フェイスライン…」「あれ?めちゃくちゃライン、キレイですね
豆雪です。あまりにも忙しくて時間感覚もバグってきて原稿書く以外はする時間がなく哀しくなってきたころにすることは(瞑想は毎日してるけど)とりあえずキリでやめて下の公園にいってベンチで寝そべって木々と空を見る、です。木の葉が風に揺れるのを見るのが好き。季節が良くて一昨日は寝そうになった♪うちの前の公園はひっそり人の少ない散歩エリアがあってそこのベンチは座ってる人を見たことがない。けど木々がとてもきれいなの。さわさわさわ…。ふわわーーーーん。ああ、
豆雪です。豆の「動かないヨガ」オンラインクラスにご参加していただける方におすすめしているのは、コレ!!ダイソーのヨガブロック!!1個200円。ヨ●ワークスや、●ンドゥカなどヨガブランドのヨガブロックもよいのだけど♪ヨガなんて続くかどうかもわからんしっ踏み台にもならんこんなもの邪魔になりそうやしって思ったときにも!1個200円なら、あきらめつくでしょう!ヨガブランドなら1個が3,400円ですよ…。高すぎひん??(アマゾンで他
はーい。きょうは、ちょっとヨガと関係ない話。サプリの話。豆雪は、10年ほど前までけっこうサプリを飲んでました。おなじみのビタミンA,C,E、Bから、鉄、コラーゲン、シリカ、フルボ酸、プラセンタ、ビフィズス菌、高麗人参、青汁系、黒酢、ブルーベリー、カムカム、アマニオイル、ざくろエキス、DHA&EPA、酵素、水素、ミトコンドリア…、もっといろいろ飲んでたかなー。忘れたけどいろいろ飲んでた。一度に全部じゃなくて、時期はズレているけどね。仕事関係のサンプルっていうのもあったん
豆雪です。悪魔と契約する方法ですが。まず、仙腸関節、仙骨と腸骨のあいだを悪魔に差し出す必要があります。わかりますか。骨盤の後ろ側、三角形の仙骨のキワを差し出してください。さすれば、そのキワをええ感じにして仙骨の位置をええ感じにして、股関節をええ感じにします。(細かくいうと、もちろん全身ええ感じにします)そのええ感じになって初めて悪魔との契約が履行されます。そこで悪魔の指示通りに動きましょう。辛くてもピンポイントに悪魔的作用があります。つまり