裸足

昨日のブログの中で「膝を抜く」を連発しました。武道を行うにも、裸足を行うにもこの「膝を抜く」でつまずいてしまう人が多いです。普段の生活の中では｢膝を抜く｣ことなんてほとんど意識していませんから、わからないのも当たり前のことです。ただ、この「膝を抜く」動作は「脱力」が大前提になります。「脱力」は、前に書いた投稿記事「裸足はキックしない？」「裸足ストレッチを考える！」でも出てきていますよね！「伸張反射は筋肉に力が入っていては起こりにくい」ということで書いていたと思います。

運動を私たちが見るときに、どうしてもその一部分をフォーカスしてしまいます。前回、書いた着足についてもそうです。親指側からか・・・・。小指側からか・・・・・。運動は全身が連動しているのでその部分だけフォーカスしてもなかなかうまくできないのです。その部分だけをその通り動かそうとしても、動きは似ていでも本質的には違った動きになってしまう場合があります。でも、人間って面白いですよね。その一部の動きをまねしただけで全身が動くようになってしまう人も存在します。同

一週間ぶりの会津磐梯山出発です！愛する妻とお別れして。。。インターを降りたら「喜多方ラーメン！！」ホテルに着いて温泉に入ったら。。。露天風呂がオープンしてた！！ホテルで、２０年振りの仲間と合流したので、裏磐梯を観光！！グランデコリゾートで「北の国から」の監督をした、「倉本聰」さんが監修の「富良野自然塾」裏磐梯校に参加した。内容は、「５感を使って楽しく地球を学ぼう！」４つの「環境教育プログラム」１生きていく

娘、夏休み、毎日海水浴今日は、↑あそこに見える島に行ってみよう！ということになり、無謀にも私はうきわで、娘は腕輪？で出発（岸から大体350m）もちろん途中から足はつかなくなるけど、引き潮だったので海流にのってスイスイ…ついた！だけど裸足なので、貝などで足を切らないようそっと島を散策…誰も来ない手付かず感直径200mくらいの？？小さな島釣り人が船で立ち寄る以外、人は来ない…大事件が…帰ろうとうきわを浮かべたら、私のうきわが浅瀬の岩でやぶれて

ニュージーランドで保育士をしているKORUです♪今日は、本当に暑かったー！今、南半球では冬真っ盛りの8月だけど・・・？！人工芝の敷かれた広いOutdoorplaygroundで、今日は【裸足率】、高めでした！季節関係なく、少し気温が高ければ裸足になる人が増えるニュージーランド。家の中から靴を履かずに車を運転して、そのままスーパーやカフェに行く人も。外でアルコールを飲むのが禁止されているからか、割れたビール瓶などは滅多にないし、タバコの吸い殻なども都市中心部を除くとほぼない、

ヤリ妻の不倫を問い詰めいいたい事を言って裸足で家を追い出すまでのお話ですそこに座れ！激怒！ヤリ妻はリビングテーブルへ正座をしてじっとしていましたいつもは俺に背を向け不倫LINEコールをしている定位置です。今日は何処へ行ったのかいままでなにをしてきたのかお前程のビビリの極み女は俺がチクチク忠告していた事に気づいていただろ！なんでそれ以上進んだ！そんなに周りが見えないのかお前のためにどれだけの人が今まで…協力してくれたこれからを台無しにしてどう責任を取り

子供の頃から裸足で運動していた私は、靴がすり減ってもなかなか捨てない。でも、かかとやひざの痛みは、靴のホールド力の低下によっても引き起こされていると思うから、テニスシューズとトレーニングシューズを捨てた。特にトレーニングシューズは型が崩れて横の縫い目もほつれ出していた。そしたら、「タケさん、なんで捨てるの？自分の国の子供達に送ってもいい？」と、トレーナーから聞かれた。もちろんいいけど、破れかけてるよ、それ。「縫い直したら大丈夫、まだまだ使えるから」と、何度もサンキューと言われた。

講習や会議で忙しくしていたので、ブログを書くのは久しぶりです。この１週間は世界陸上が夜中にありますので、何となく寝不足気味です。しかし一流選手の動きを見ていると、本当に色々な気づきがあります！！裸足で身につく身体の使い方を考えるようになってから、本当に色々な選手の動きを見るのが楽しみになってきました。基本は身体の中心からの動きですから、骨盤や股関節の動きに注目すると面白いと思います。前々回、膝の外旋,、内旋について書きました。今日は「捻りの動き」について書いていきます

去年の夏はまさに地獄の様な毎日でした。長男893がおかしくなり。家族に包丁🔪を振り回す。夜中に裸足で外に何度も何度も飛び出していく。酷いチックで目がギョロギョロ。酷い暴言、暴力。弟に物凄い暴力。常に違う所にイッている。当たり前の事が全く出来ない。学校、習い事に行けなくなる。意味不明な言いがかりでキレる。遊ばなきゃ、遊ばなきゃと遊ぶ事に病的に執着。靴が履けなくなる。暴れて家、物を破壊。外出先で暴れてしまう。それから私なりに反省し実行した事の一部。薬の拒否。(893

こんばんみ。最近スマホ見すぎかまぢで目の疲れから頭痛が、、温めると楽なんだけど、、もうパソコンで色々しないとあかんな～画面の大きさ大切～でも動きが止まらないみわ～る週末は予定の合間に近くの海で裸足になれました向かいは淡路島やっぱり日常に海や山自然があるって和むよね～淡路島方向の空に黄色いライン、、黄砂が目に見えるらしい～明石の居酒屋さんは海鮮がおいしかった～タコも食べれて満足次は明石焼き食べる～向かいは淡路島スーッ

四連休の最終日。自宅で子ども達が宿題の日記を書いていたら…ピンポーン久しぶりに奴らが遊びにきた。※以前、記事に書いたです。うちの子『あと10分で宿題終わるから、その後で遊ぼうね』10分後…外に行きました。…が、、上の子がすぐ戻ってきて『ママ！ちょっと庭に来て！！庭がぐちゃぐちゃよ！』『はぁあああ？』見に行ったら…庭の花をちぎられ、チップや飾り石が散乱。挙げ句、うちのシャベルやスコップを勝手に使い放置。『なにこれ？』『………』固まる。『なにしてんのよ？』『

日本ベビーサイン協会認定講師森本祥子です。先日、わんぱーくこうちさんへ行っていました。わんぱーくこうちさんのこちらの滝のある水辺で、水遊びちゃぱちゃぱ、足を軽くぬらす程度で遊ぶ予定が・・・息子、思わぬダイブ本人もびっくりして放心状態の時の写真です・・・そんなに遊ぶつもりがなかったので、タオルや着替えを持って来ていなく。「まあ、いいや。」ということで、その後思いっきり遊んでいました。息子は家で、お水を飲むコップを手渡すと、すぐにそ

もうすぐ満月🌝ショートネイル大好き♪美容大好き♪♪食べるの大好き♪♪♪やよいです自己紹介FacebookInstagramヤクジョ®️スイについてフェイスブック・インスタもお友達申請、フォロー大歓迎【BeautyRoom25】住所＊東京都豊島区南大塚３－５２－６、1階サロンまでの道案内メニュー巻爪ケアメニュー↓↓ご予約・お問い合わせ↓↓mail‥‥beautyroom1025@gmail.comLINE@‥‥@qmk609

墓参りでお寺にあがるときも同じことですが40代以下の親自身が知らないから教えないでしょうちらいむ@chilime子供の頃、「靴下を履かずに人様の家に上がるのは失礼」と教えられたのはこういうことを言われていたのだろうなと。あまり来客のない家だとスリッパの数が足りない場合もありますもんね。https://t.co/AoflcuQAl92020年08月01日15:16

どうも、かみあつです♡♡昨日は水曜日💙智くんのインスタストーリーの日でしたね！またも、半袖の白Tシャツに黒ハーフパンツ…そして、やっぱり裸足🦶今回は、子供の頃には出来たという技に挑戦の巻…(´・∀・`)パチン！手を叩いて気合いを入れて、じーっとカメラ目線で気合いを見せる（笑）はむっと口を閉じて、両手を床につけたら瞬時に、(´･∀･｀)ぴょんっ両肘に両足を乗せて、カエル倒立成功！そして、カメラ目線…(´・∀・`)にこっ💙きゃっ(*ﾉдﾉ)♡凄いね♪←なんか照れる人か

またもや友だち同士で2部屋取って部屋の行き来私の勤めているラブホテル前にも書きましたが防犯上の理由で部屋の行き来ができませんチェックインの時に必ず言っているのに守る人ほとんどいません😑注意しても聞かない場合部屋にいない間に外からカギをかけてしまいますそしてこの部屋鍵かけちゃいました😁誰もいないのに靴は残ってるってことは裸足で移動？？結局何人いるんだこの部屋は？少なくとも男性2、女性1その後しばらくして見に行ったら裸足にガウンの男性2女性1が部屋の前で立

私はかなりの下半身冷え性で、お風呂上がりでもふくらはぎが冷たいことが多いんです。会社ではスカートの時は、ストッキングの上にハイソックスやソックス重ね履きでないと、冷えで浮腫んで帰りには靴がキツくて苦しいんです。寝るとき夏でも靴下履いてました。去年までは、、、今年何故か足が温かくて冷えない。重ね履きもしなくて大丈夫だし、寝るときも裸足で寒くない。何でだろうと漠然と思ってたんだけど、今日テレビを見て知りました自粛中にヨガを始めて、開脚が出来るように色々試行錯誤の日々ですが、開脚には

まだまだ、お出掛けに抵抗がある中。スマホのやりすぎや、ゲームのやりすぎで頭痛や体調不良になっていませんか？🎮スマホやテレビ、ゲーム機などの電子機器から出ている電磁波は、体の細胞にとても大きなダメージをもたらしているんです。スマホやパソコンと向き合いすぎて目の奥が辛くなって頭痛がする～～と、経験したことのある方も多いと思います。でも電磁波をゼロにすることは無謀です！💦日常的に使っている家電を全て無くすことはできないですよねっ！！なので、少しでもデトックスできるようにするといいですね❤️

こんばんは。やまみーです(´▽`)◎はじめての方はこちらから↓【なかよし夫婦にも裏はある!!】◎前回の記事はこちら↓【お世話したがるお姉さん猫】最近暑くなってきて、まだまだ自粛中と言えどもお子さんを連れて海に行く機会も増えたんじゃないでしょうか？私も中学生くらいまでは、よくおじいちゃんの島に遊びに行くと海に連れて行ってもらってました。ただそこは岩が多かったので、泳ぐよりは魚釣りしたり中に入って遊んだりって感じ。その年の夏休みも、兄弟たちと一緒に海で遊

こんにちは、神社伝書びと守本です。神社参拝に、ドレスコードってあるのでしょうか。裸足の参拝を禁じるところもあれば、強い祈願を示す場合は裸足で、ということもあるようです。正装でなくてはならない場合もあるようです。では、参拝者の服装に対して、神様ご自身のお気持ちはどうなのでしょうか？これも、私の感じるところですから神社さんの公式な見解と違うかもしれませんがご容赦くださいね。神様は、参拝に来た人の心の在り方をよくよく見ていらっしゃいます。結論から言えば、

以前ブログの中で「中指テープ」について紹介いたしました。この中指テープの発見するきっかけになったのは、高齢者の裸足歩行教室でした。歩行が不安定な方の歩き方を観察していると、着足が不安定だということに気がつきました。どのようにしたら着足が安定するのかと考えました。そこで、自分がどこを中心に着足したら一番安定するかということを調べるために、まず足の指にテープを巻いて実験したのです。親指これは、着足は不安定ですが地面を押す感覚はつかみやすく感じました。ただ、親指はテープを巻

『毎日のおそうじは、掃除機だけでキレイになりますか？』という内容のご質問をいただきました。答えは『いいえ』掃除機ですべての汚れは吸い取れません。私の中では『掃除機をかけただけ』はそうじをしたうちに入っていないです…フローリングを裸足で歩けば皮脂が食べこぼしの汚れが湿気とともにこびりつく汚れがキッチンから漂う油が掃除機ではキレイになりません。とくに、LDK！リビング、ダイニング、キッチンは頻繁に拭き掃除が必要です。定期的に床拭きをします。クロスは多めに用意し、そうじ

練習とは呼べないクオリティで1番指先までの動きとかわかりやすかったし、何よりリズム隊と言っていいのかわからないけど、迫力があってすごく見入っちゃた！どうしてもBTSばかり見ちゃうけど後半の掛け声で速くなるというか追いかけられてるみたいな感じが一体感があって好きでしたジミンちゃんとジョングクの裸足は高く跳んだね〜痛いよね…全員揃っていて本当に上手いなんて偉そうな言い方だけど本当に揃っててどれだけ練習を重ねたのだろう？本当に尊敬します＊YouTubeお借りしました＊画像お借りしま

毎朝の掃除はこれだけですクイックルワイパーの二倍の大きさのやつですシートは安い普通サイズのを二枚並べて付けます長いシートも販売されてるけどお高いのですもう五年使っているので痛んでますね冷蔵庫横のわずかなスペースにぶらさげ収納リビングもキッチンも脱衣所も玄関もマットは敷かないので掃除が楽です「敷き物」に関してはミニマリストと言っても過言ではないでしょう(笑)毛や食べ物の欠片等のゴミが１日でどれだけこの床に落ちたのか丸わかりなのが掃除機との違いシートの裏にも

8/6（木）AKOZOOhttps://youtu.be/CwkzK-F0Y00LiSA『紅蓮華』-MUSiCCLiPYouTubeEDITver.-TVアニメ「鬼滅の刃」オープニングテーマ！先行フル配信38冠を達成した、“和”の世界を感じさせるロックチューン！https://LiSA.lnk.to/gurenge「紅蓮華」作詞：LiSA作曲：草野華余子編曲：江口亮“紅蓮華”MUSiCCLiP：Producer：高山宏司Director...youtu

息子がどんどん成長していますいいことなのですが心配なことも増えて…とうとう引戸を開けられるように！！彼の行動範囲が広がり…玄関まで行けるようになってしまいましたもういいわ！ちょっとほっとこ！数分後見に行ってみると…土間の上に裸足でおりて外に行きたくて玄関ドアに張り付いてる笑土間の掃除あまりしてないので…足の裏が黒くなってましたよ土間に落ちてしまう心配はないけれど汚れてしまうから玄関へ行かないでほしいとりあえず土間の掃除しないとダメですな…めんどくさいけど

義実家では裸足で歩くことは許されません。でも、義母はOK。私の実家では、自分の家や、常に行き来している親戚の家では裸足でもOK。その他はサンダルの場合は靴下持参。各家庭で違うだろうし、義実家では"裸足の人はスリッパを必ず履くこと"というルールがある事を否定するつもりはありません！まぁ、なんで義母だけが裸足OKなのかなーとは思いますが。敷地内別居を始めて、初めての夏のこと。何も考えず家族全員裸足で義実家へ行ってしまいました。隣の家だし、義母は家の中で裸足でいるから「

ふと「海に行きたい」と思い家を出たら最寄りのバス停に立ったタイミングでバスが来た。降りた先の電車のホームに上がったら急行電車が待っててすぐに乗れた。次の乗り換えもホームに着いたらすぐに電車が来て、全て待ち時間ゼロで信じられないスムーズさで行けました。・波打ち際を裸足でお散歩して太陽も浴びて月も浴びた・知らず知らずに体に溜まっていた何かが抜けたのかスッキリ軽くなった。・やっぱり海が好きだ

結婚と赤い糸...ポルトガルの若い女性は、嫁入り衣装のシャツに、婚約者に見てもらうために、あまい言葉を赤色の糸で刺しゅうした。日本でも、結婚する2人は「赤い糸」で結ばれているという。どうやら赤い糸は、古代から守護色（お守りの色）としてアジアでもヨーロッパでも結婚に使われてきたようだ。衣服の袖口を赤い糸で刺しゅうするのも、赤い糸を織り込むのも、邪気や悪霊を遠ざけると信じられていたから。「マール社民族と色の文化史」によると、（引用ここから）たった一本の赤い糸が人を守ること

この生徒が通う中学校は、私の教え子が体育教師であったこともあり、２年間で６回ほど講習に行かせていただいた全校生徒２７人ほどの小規模中学校です。陸上部は昨年は４名、今年は２名という小さな部活動です。この2年間、「体育の授業は体育館では裸足。陸上部の練習は、土の上でもスパイクを履いての練習する以外はすべて裸足」という徹底した裸足の取組を行ってくれました。この生徒は中学校に入学してから２年間裸足に継続して取り組んんだことになります。以下は、この生徒の１００ｍのタイムの推移