裸足

こちらに来てからとってもいいお天気が続いています。毎日毎日、裸足でお庭と家の中を行き来して遊んでいます。まるで海の家にいるかのように。義父の靴と私の足。サイズが違い過ぎて…！夫も靴は日本でサイズがなかなかなく、イギリスで買って帰ります。子どもたちの保育園、なぜか3才児クラス以上になると上履きを一日中履いて過ごしていて。（緊急時のため？）あまり裸足で過ごす機会がないなぁと思っていました。

昨日のブログの中で「膝を抜く」を連発しました。武道を行うにも、裸足を行うにもこの「膝を抜く」でつまずいてしまう人が多いです。普段の生活の中では｢膝を抜く｣ことなんてほとんど意識していませんから、わからないのも当たり前のことです。ただ、この「膝を抜く」動作は「脱力」が大前提になります。「脱力」は、前に書いた投稿記事「裸足はキックしない？」「裸足ストレッチを考える！」でも出てきていますよね！「伸張反射は筋肉に力が入っていては起こりにくい」ということで書いていたと思います。

いつもありがとうございます。「仕事も人生も思いのまま」あなたのマインドを幸せへと導くサポートプログラム&スピ系起業のサポート遠藤千歳です。昨日は「森林セラピー」にご参加頂きありがとうございます。ご感想を頂きました↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ちとせさん、こんばんは。今日は森林セラピー、ありがとうございました。感想を送りますね。今日は森林セラピー、ありがとうございました。最初、大芝公園に着いて、ちとせさんが説明をして下さって

北海道石狩南部当地🌂🌂🌂只今の気温＋20℃日中の最高気温は＋21℃湿度94%pm2.5は無☆☆☆還暦を迎えた時の秀樹さん💕この時の秀樹さんが一番好き💕可愛い五郎さんも優しくて好き💕五郎さんが「抱いて良いか？」って言ったらちょっと照れながら「何だよ」と言ったけどすぐ「良いよ」ってちょっとだけ歩み寄る秀樹さん本当は立っているのが精一杯だったんだよね五郎さんが「イニシアチブは俺な」と前置きしてから秀樹さんをハグしたその時秀樹さんの右手は見えなかったん

裸足ラン歴2年最長裸足記録はフルマラソン裸足ランの良いところを7つ考えてみました。(長いです.....)①ケガや故障がほぼない裸足ランをするようになって圧倒的に減りました。というかほぼ無くなった！※最近よく耳にする足底筋膜炎は裸足ランナーになると無縁かもしれません。②圧倒的な開放感と気持ち良さこれが本当は1番なんだろう。裸足ランの大きな魅力の1つです。裸足ランは足裏が痛い！がどうしても先行してしまうけれども、続ければ続けるほどに足の裏の痛みは慣れていき耐性も備わ

本日もブログにお越し頂きありがとうございます。回復期病棟にて脳卒中に対する運動療法、装具療法、物理療法について日々考え、活かす為に奮闘しているPT岩澤尚人です。本日は最近私の実体験についてお話したいと思います。脳卒中片麻痺者の短下肢装具の有効性は比較的多くの報告があると思います。特に内反尖足への装具療法の効果は歩行の安定、振り出しの対称性、歩行速度の改善が得られます。（Hesse,S.,etal.1999）入院

友達とケンカした水曜日この日は息子さんが友達と遊んだり、自主練をする時間がある日これって大切で大人がいない、子供達でルールを作ったり、揉めたり（笑）習い事ばかりで、こういう時間がなくなると本当に勿体無いしむしろ心配になるんで息子さんの自主練報告『裸足でやったよ！凄え面白かったし、シュートは痛かった』これが子供らしさもし親がここで足を怪我するからやめなさいと止めたら何も得るものがないし、子供のあの笑顔を見ることもなかっただろう私がピアノを弾いている時、ピアノの先生は『球

＼メディアで有名な家庭用脱毛器ケノン♡／ママ友のお家に初めて遊びに行ったときのこと｢ごめんね〜散らかってるけど〜｣なんて言いながら出てきてくれたママ友。ゴソゴソしてるからどうしたのかと思ったら、スリッパこれ履いて〜と、わざわざスリッパを出してくれましたしかも、五本指タイプのスリッパ！｢これすっごくいいよ〜靴下脱いで裸足になって履いてくれたらいいから！｣なんて、言われ、・・人様のお家で裸足でスリッパを履くことに若干の抵抗を感じながらも、｢ありがとう

滋賀県東近江市(能登川)にて、足つぼ、ヘッドマッサージリンパマッサージ、痩身、フェイシャルなどのサロンをしています。【リラクゼーションサロンSEGARセガール】です。いつもお読みいただきありがとうございます！リンパマッサージは、リンパの流れを改善し、体が本来持っている機能を正常な状態に戻すためのマッサージです！経験豊富なセラピストがお待ちしています。7月【夏のキャンペーン】暑いときこそ「よもぎ蒸し」！！クーラーや、冷たいものを飲んだり食べたりで、胃腸も冷えています！よ

東京、これほど雨と曇りが続くと、体調や、心の調子悪い人多発！！普段、紫外線だの、美白だの、が太陽より大事で、太陽嫌い、って太陽の悪口言ってたひと、さあ、これで、どれだけ太陽が大切かわかったのでは？この印籠が目に入らぬか！てなものです笑長時間は無理だけど私は元々太陽ラブなので、やっぱ太陽って本当にえらいのね、と思います。雲が薄くなった途端腱鞘炎も肩凝りもスッと軽くなるよ。なので、すかさず太陽浴びる。身体や心と、天気、季節は密接に関係あるのよ。自分の身体のこと

こんばんは。今日は久しぶりの92名の小学生と中学生5名が練習に来てくれました。明るく楽しく元気よくと言いたいところですが・・・・今日の練習の時に言ったことです。説教1挨拶ができていませんスポ少関係者だけではなく、競技場周辺で散歩している人、管理人さんに挨拶をすること。挨拶は基本です。説教26年生男子。しっかりして下さい。君たちを観て、下級生は真似をします。倉庫から練習道具を出し入れするだけが6年生の仕事ではありません。同じ

スポーツや武道の指導で足裏感覚について語られることがある。「何処に体重をかける」とか「何処を踏む」など・・・・・・。それを感じ取るのがメカノレセプターです。メカノレセプターについて少し説明しておきましょう！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－上の図のように、足の裏（踵、足の指の付け根、足の親指）には多くのメカノレセプターという「感覚受容器」が存在しています。この受容器の役割は「センサー機能」です。例えば立っている時に、体重がどこにかかっているかを

ヤリ妻の不倫を問い詰めいいたい事を言って裸足で家を追い出すまでのお話ですそこに座れ！激怒！ヤリ妻はリビングテーブルへ正座をしてじっとしていましたいつもは俺に背を向け不倫LINEコールをしている定位置です。今日は何処へ行ったのかいままでなにをしてきたのかお前程のビビリの極み女は俺がチクチク忠告していた事に気づいていただろ！なんでそれ以上進んだ！そんなに周りが見えないのかお前のためにどれだけの人が今まで…協力してくれたこれからを台無しにしてどう責任を取り

みなさん、某メーカーのエアジョーダンというシューズを知っていますよね！あの販売されていたシューズと同じものを、マイケルジョーダンが試合の時、本当に履いていたと思いますか？私も、同じものを履いていたと思っていたのですが、ちょっと違ったようです！！ある本で、マイケルジョーダンのシューズについて書かれていた部分があるのでご紹介いたします。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ジョーダンのバスケットシューズは、硬いか？柔らかいか？彼の

こんにちは。ガストです。アクセスしてくださった方々、フォローしてくださった方、いいね！までポチッとしてくださった方ありがとうございました3日坊主にならずに頑張れそうですさて、前回からの続きで宿泊体験について書きたいと思います。実は、うちは2回宿泊体験をさせてもらっています。1回目は浦安（2018年1月下旬）2回目はつくば（2018年3月下旬）なぜ2回宿泊体験をさせてもらったかは、これからのお話で書きたいと思います。1回目の浦安での宿泊体験…それはそれは感動でし

こんにちは。すっかり涼しくなってきましたね(*^.^*)みなさまいかがお過ごしでしょうか。私は、相変わらず脱ステで微熱が引かず、寝たきり生活をしていましたが、無理やり体を引きずってとある場所にお出かけしました。兵庫県の須磨駅目の前にある海です(*^_^*)都会のど真ん中に住んでいると、どうしても自然が足りなく無性に海に行きたくなったのです。そして、どうしてもやってみたかったことがあったのです。それはアーシング。アーシングとは靴もソックスも脱いで、裸足でで地球の大地と直接つ

バスや電車の車内または、お店のソファー席など至る所で、靴を履いたまま立っている子供を見かけることはありませんか私自身、狭い車内や電車内で抱っこされている子供の靴が体に当たることがしばしばあり、雨の日などは汚されてしまいいい思いをしなかった経験があるので自分の子供たちが靴を履いて歩くようになった頃から我が家では特に気をつけるようにしています。立ちそうな時はとりあえず、脱がせるみた

イタリアサンマウロパスコリのセルジオロッシ（SergioRossi）のアウトレットの続き『靴の聖地』ってよりたんさんが呼んでてマネして言ってますセルジオロッシご存知の方も多く皆様さすが女子力高い私はｲﾀﾘｱ住むまで知らず知ったの今だよ２足目はちょっと冒険しようかなとヒール部分がカラフルなの履いてみた足がしっかりホールドされ抜群の安定感かかとが丸くなだらかでセルジオロッシの靴は日本人の足と相性がｲｲそうう～ん、可愛いｹﾄﾞやっぱり合わす服が難しいかな

今まで冬の間は、靴下の中。。。裸足になるから気になる足足の爪に視線を感じる、、、夏だけど、靴下履いて隠そうとしてる方、、、いませんか小指がずっと気になっていたお客様↓ケアだけでも変わります↓指の周りの、皮膚も綺麗に整えます！指周りケアは10本で1000円になります↓色んな理由で、小指が変形しておられます。。このままジェルを塗っても良いのですが、、『自分の小指が四角いのを見た事がない』と言われていたので、ジェルで形成しますジェル長さだし1本300円になりま

先月、仙台で自然農法に取り組む高橋一郎さんのお宅に草取りと大豆蒔きにお邪魔した時に収録しました。戸外での収録なので小鳥のさえずりや風の音も入ってお聴きづらいところがあることをお許しください。始めて裸足で田んぼに入った感想は意外にも、、、。大地と共に生きる高橋さんの落ち着いたお声もとても魅力的です。どうぞお聴きくださいませ。ラジオ放送今野華都子の今日もくもりのち晴れ「自然農法に取り組む高橋一郎さん」http://www.hidanet.ne.jp/~hitsfm/kumori-hare

夫が珍しく23時前に寝るという。二人で布団に入ってからゲラゲラ大騒ぎ。しょうもないことでテンションが上がって仕方ない。夫婦で並んで寝るのって無条件に幸福感が押し寄せるんだもの。お尻触らせてっていうからはいどうぞと横向きに寝たら何かさわり心地が違うと言われてパンツをハイレグにしてはいどうぞって差し出してもやっぱり固いと言われる。布ナプキンしてるからかな～パンツごと脱がなきゃダメか。でも脱いだら流れでしよっかってなるのがいまいち。しよっかってなった瞬間から

日曜日は娘たちの大会のため仕事はお休みそして月曜日の朝んんん···？！なんだ！？この足跡👣？？んん···！？ここ切ったっけなぁ〜？？んん!?やっぱりこないだとおかしいついさっき切られたような跡足跡よく見ると裸足！！マルチの上にはこんな裏側って・・・ビーチサンダルじゃないかな？？ってか・・・・裸足って！！野菜泥棒！！だぁぁぁぁあ！しかもまぁ大胆に獲っていったもんだ足跡も派手に残して盗むはずのものも忘れて行ってでもまぁこんな盗み方＆盗む野菜が空芯菜1

4連休明けの朝。4連休と見せかけて、実は休んだのは１日だけ。どんなに疲れていても、ふんわりさんは待っている。(そんなに疲れてないけど)どんなに疲れていてもすずめたちも待っているので、ごはんを用意して、一人裸足のグラウディング(アーシング)疲れてヘトヘトなのはｼﾞｼﾞｮで、さっきムリクリ起こしたところ。すずめのさえずりで心と体を癒せたらいいな。今日のすずめ↓時間を忘れて見てしまう。(*^^*)こやつ、私が去るのを待ってますぜｵｸ

私とともに裸足に取り組んでくれている仲間から、今朝、こんな内容のメールが届きました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ある会議で、「裸足の学校」として何年も前から裸足に取り組んでいる小学校の教師と同席しました。その会議の中で他の参加者が、裸足に取り組んでいる小学校の教師に「裸足のメリットはなんですか？」という質問がありました。その答えが・・・・・・・・・・。「ない！」と断言してしまったんです。頭にきて、私が授業

昨夜強制的に早寝させられ、５時に目覚めた朝、風呂上がりに、さー続きを見ようかな(・∀・)と、スリーブ中のパソコンを立ち上げたら、パタパタとウィンドウが閉じてシットダウン(￣▽￣;)早く寝なさいのメッセージかよ？と早寝したのでした。早寝した分早起きして、旦那の独り言を聞いてしまった。仕事に関する決意の言葉。これを聞くための早起きだったのかな？と思った（え？一人分の弁当を作り外に出ると、今日も待ってるふんわりさん。君もにゃん丸と同じで、洗うと体が首の細さ

不思議ちゃん娘とおこりんぼう母のブログです。夏休み１日目から、もうギブアップしそうです(涙)34℃で公園で遊びたいとか、お母さん目が回りますけど(+_+)しかも２日連続。エアコンがきいてるマイホームが１番過ごしやすいのに、子どもたちには、まだそれがわからないようです。さて、以前ウッドデッキを作ったことを後悔している、というブログを書きました。なぜかというと、我が家の天然木のウッドデッキは、ささくれや、ひび割れがさっそくできているため、新品のうちからこんなに手がかかるのなら、作らなければ良

先週末は、札幌に行って、土曜日、日曜日と２つの裸足&ナチュラリゼーション講習を行ってきました。私は講習に行くのは、当然裸足を広めるという意味もありますが、自分のスキルをアップするためにも重要な場だと思っています。今回も松井秀喜の元トレーナーの小波津先生、コンサドーレのトレーナーをされていた堀尾先生、そして、日々部活を指導されている先生方とお会いして、色々なお話しをさせていただきました。それぞれの方が、いろんな場面で、色々な経験をされ、物事を真剣に考えて活動されています。

昨日の「マイケルジョーダンのシューズ」を読んでくれた方から、「裸足で身につく体の使い方はサッカーでも有効か？」というコメントをいただきました。そこで、今日はサッカーのことについて書いていきたいと思います。結論からいうと、私はかなり有効だと考えます！どこで読んだか忘れてしまい出典をお知らせできないのは大変申し訳ないのですが・・。当時日本代表であった中村俊輔選手が話していた内容です。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－埼玉スタジアムが2001年

昨日のブログ「裸足で身につく体の使い方はサッカーで使えるのか？」に、Jリーグでベガルタ仙台、サガン鳥栖、横浜FC、FC岐阜などで2010年までプレーした「大友慧」（おおともさとし）さんからコメントをいただきました！現在はお母さんの母国であるフィリピンでフィリピン代表に招集されるような方です。詳しくは以下のページを見てください。↓http://aseanfootball.biz/Detail.php?id=98大友さん