裸足

スマホのやりすぎや、ゲームのやりすぎで頭痛や体調不良になっていませんか？🎮スマホやテレビ、ゲーム機などの電子機器から出ている電磁波は、体の細胞にとても大きなダメージをもたらしているんです。スマホやパソコンと向き合いすぎて目の奥が辛くなって頭痛がする～～と、経験したことのある方も多いと思います。でも電磁波をゼロにすることは無謀です！💦日常的に使っている家電を全て無くすことはできないですよねっ！！なので、少しでもデトックスできるようにするといいですね❤️まだまだ、お出掛けに抵抗がある中。

昨日の「マイケルジョーダンのシューズ」を読んでくれた方から、「裸足で身につく体の使い方はサッカーでも有効か？」というコメントをいただきました。そこで、今日はサッカーのことについて書いていきたいと思います。結論からいうと、私はかなり有効だと考えます！どこで読んだか忘れてしまい出典をお知らせできないのは大変申し訳ないのですが・・。当時日本代表であった中村俊輔選手が話していた内容です。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－埼玉スタジアムが2001年

あなたはどっち？？今日は我が家のクラムボンこと、ウッドデッキのお話です。なんでクラムボンかって？宮沢賢治が作ってくれたから雨でぬれるとかぷかぷ泡をはくからなのです。これねこれアクじゃないかという噂最近泡が少なくなってきました。アクができったか？明日から大雨のようなのでまた見てみたいと思います。で、本題ですがタイトルの通りウッドデッキは裸足ででる？それともサンダルででる？僕はで

私とともに裸足に取り組んでくれている仲間から、今朝、こんな内容のメールが届きました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ある会議で、「裸足の学校」として何年も前から裸足に取り組んでいる小学校の教師と同席しました。その会議の中で他の参加者が、裸足に取り組んでいる小学校の教師に「裸足のメリットはなんですか？」という質問がありました。その答えが・・・・・・・・・・。「ない！」と断言してしまったんです。頭にきて、私が授業

練習とは呼べないクオリティで1番指先までの動きとかわかりやすかったし、何よりリズム隊と言っていいのかわからないけど、迫力があってすごく見入っちゃた！どうしてもBTSばかり見ちゃうけど後半の掛け声で速くなるというか追いかけられてるみたいな感じが一体感があって好きでしたジミンちゃんとジョングクの裸足は高く跳んだね〜痛いよね…全員揃っていて本当に上手いなんて偉そうな言い方だけど本当に揃っててどれだけ練習を重ねたのだろう？本当に尊敬します＊YouTubeお借りしました＊画像お借りしま

皆さま、ALOHA✨２０２１年に入ってまもなく２週間が経とうとしてますね。私は元旦からビーチへ行く機会があってその後も何度か行っているのですが最近ハマっているのはGroundedです。裸足で砂浜を歩く。。。裸足で地に立つことでカラダにはとても良い影響がストレス解消、抗酸化、抗炎症作用があるのだとか？確かにスッキリ、そして飽きない気持ちいいんですよね〜コレは別の日。珍しく夫も一緒に付き合ってくれました他愛もない話をしながらちょっと息も切れるくらいがエクササイズにも良いそ

昨日のブログの中で「膝を抜く」を連発しました。武道を行うにも、裸足を行うにもこの「膝を抜く」でつまずいてしまう人が多いです。普段の生活の中では｢膝を抜く｣ことなんてほとんど意識していませんから、わからないのも当たり前のことです。ただ、この「膝を抜く」動作は「脱力」が大前提になります。「脱力」は、前に書いた投稿記事「裸足はキックしない？」「裸足ストレッチを考える！」でも出てきていますよね！「伸張反射は筋肉に力が入っていては起こりにくい」ということで書いていたと思います。

ゲンバアイが更新されてよく見てみたら無垢床が施工され始めていましたウッドワン（WOODONE）ピノアースのナチュラル色です。この無垢床、傷がつきやすいので好き嫌いが大きく別れるところだと思います。どれくらい傷がつきやすいのか、床を決める時にウッドワンからサンプルを取り寄せて実験してみました。サンプルはホームページから依頼するとすぐに届きました。◼️実験その１キャスター付の椅子で踏んでみます。それも、全体重が一つの車輪に掛かるようにわざと意地悪な条件にして踏んでみます。すると、

今日のひとりごと梅雨入り前、日焼け対策は忘れずに意外に人もいないが、従業員もいないいくなら車必須で〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜お昼ぐらいに家族で千葉県袖ヶ浦市にある東京ドイツ村へやってきました朝は少しだけ千葉県鴨川市へ去年の9月の台風15号、10月の台風19号で被災した親族の家へ行ってきました。過去にも書きましたが去年9月に上陸した台風15号、10月に上陸した台風19号で親族の家が少しだけ被災し、とくに10月はニュースにもなっているぐらいでした

「失われた４０年」の投稿でも書きましたが、「縄跳び」の着足は、裸足で身につく体の使い方に近いものがあります。近いと書いたのには理由があります。裸足でつま先の方から着足すれば裸足で身につく体の使い方ができているか？といえばそうではありません。小学生に縄跳びをしてもらうと、つま先の方から着足しているのにドンドン音を立ててジャンプする子もいます。つまり、裸足で身につく体の使い方は、着足だけで解決できる問題ではなんです。そうそう今回は、縄跳びにおける裸足の効

足の裏がキレイなのはグラビアで知ってるでもそれ以外は？昨日の相葉さんの足をよく見ると指毛？←親指の関節の所にポツポツと黒い点が見える(愛おしい)爪も手の爪は深爪気味なくらい気を使うのに足は無防備で長めダンスシューズの靴ズレ？爪の生えぎわも黒ずんでいたりサンダルの日焼け跡が残ってたり･･･意外とキタナイ(o´艸`)でも愛おしい(*´ω｀*)ぎゅっと掴んでぱぁー！ぱぁー！キツいキツいと言いながらカラン♪カラン♪とおはじきの軽い音をさせて摘んでいくのどかな光

【4/15ありさ会社を休む】会社の方がアパートへ行ってくださって、チャイムを鳴らしたけど、出なかったそうです。午後になり、電話が通じて「熱があって休みたい」と小さな声で話したそうです。【4/17警察に保護】裸足で外にいて、朝7時に電話して下さった人がいて、警察に保護されました。名前を聞かれ、言えました。精神病院に入院。【4/18会社の方がアパートへ】ありさが会社に来ないので、会社の方がアパートへ行って下さった。ありさの仕事の靴が玄関のそとにあり、アパートの鍵が開いていたの

こんばんは^_^今日も朝から夜まで一日中特別レッスンでした💪こちらは低学年クラスいつも同じような柔軟な画像を載せてますが成長過程の記録としてこれを半年、一年後に見た時に、きっとなんらかの変化が見えるはずです🙋‍♀️楽しみに指導頑張ります裸足で足のポジション確認立つ姿勢も説明しながら進めてます。アームスの動かし方もお話しっかりと聞きながら練習したら、又これが良くなるではありませんか😊クラスレッスンが三クラスバリエーションレッスンも三クラス沢山レッスンしたのに撮れたのはほとん

最近、興味を持っているのがアーシング。ちょっと前に、十和田でもアーシングのワークショップがあったのだけど、残念ながら日程が合わなくてワークショップには参加できず。でも、なんとなく気になって、いろいろ調べてみました。アーシングって、そもそも何？っていうと、裸足になって、大地につながること。手や、裸足になった足裏から大地のエネルギーを受け、体にたまった電気を放電すること。私たちは、電気を通さない靴底がゴムの靴を履くようになり、絶縁状態になりました。

不思議な不思議な私が見たら不思議で仕方ない。寒い中ワンピースに裸足のあの子。昨年の学校の終業式の後帰宅した娘や家族に昼ごはんを作っていたらぴんぽーーーーん今さっき娘が帰ってきたところなのにだれかな？？はい？放)遊べる？娘は今からご飯やわぁ。もぉご飯食べてきたん？？放)ご飯ないー。お姉ちゃんやお兄ちゃんは？放)作ってくれない。ほんで遊びに行った！……そっか。一瞬ご飯を一緒に食べるか？と誘おうかとも思ったがこれが当たり前になると困るのでまぁと

このコロナ大流行で、日本人のヨーロピアンの衛生対策に対する考え方の違いが如実に表れたと思います。日本では、コロナが流行する前からインフルエンザなどが流行ればマスクをつけるのがわりと一般的だったり、家に帰ってきたときに手洗いをしていた方も多いと思います。私も、日本にいるころは、どこかにお出かけするときは、除菌シートや除菌ジェルを常にカバンの中に入れていて、お弁当を食べたりおやつを食べたりする前にそれで自分やこどもの手を拭くということを普通にしていました。アルコール含有の除菌シートもと

東京マラソンでもわかるように、マラソン界も高速化の波が押し寄せてきています。２時間３分台ということは、１００ｍを１７秒くらいで走り続けなければならないわけです。ましてやトラック種目においては、よりスプリント力が求められることになると考えます。そこで、私が、走り方というか「体の使い方」で注目する選手が、キム・コリンズ選手です。当然、裸足で身につく体の使い方でも参考にすべきだと考えています。日本人が１００ｍで９秒台を目指す上でも、コリンズ選手の体の使い方は、研究されるべきではな

実は先月、大切な用事があり、数日間、実家の札幌へ帰りました。もちろん−13℃の真冬でも裸足にパンプスです✨さらに、夫にドン引きされたのは…私がゴミ捨てに行ったその姿、、、。↑激写されましたが、やはり−10℃前後あろうとキャミソールです🤣本来なら、せっかく帰省したので友人と会ったり、なんやかんやしたかったのですが…コロナにこのご時世なので札幌の友人達には、告知せず静かに忍者のように帰省して、用事を済ませて帰ってきました💦ついでに、、、東京に帰ってきましたが、、やはり札

ヤリ妻の不倫を問い詰めいいたい事を言って裸足で家を追い出すまでのお話ですそこに座れ！激怒！ヤリ妻はリビングテーブルへ正座をしてじっとしていましたいつもは俺に背を向け不倫LINEコールをしている定位置です。今日は何処へ行ったのかいままでなにをしてきたのかお前程のビビリの極み女は俺がチクチク忠告していた事に気づいていただろ！なんでそれ以上進んだ！そんなに周りが見えないのかお前のためにどれだけの人が今まで…協力してくれたこれからを台無しにしてどう責任を取り

99歳で亡くなったおばあちゃんは長野県の雪深い山奥の集落で一人暮らしをしていたが、365日裸足だった。真冬の、それこそ今日のように積雪がかなりある日でも。聞くと、裸足が良いんだとか。そういえば、おばあちゃんが風邪引いたってあまり聞かなかったな。という事で、孫のめぐみも実践である。さぶっ無理っ(+_+)味ぽんたまご。ゆでたまごを味ぽんに漬けただけなのにめっちゃ美味しい。夏は冷蔵庫で冷やして食べるのがオ

皆さまこんにちわ。ねこミシンです。私がときどき見るYouTubeで、「縫製ばぁ」というのがあるんです。「縫製ばぁ」というのは岡山弁で、「縫製ばかり」という意味です。倉敷市児島の縫製工場の動画です。「縫製工場の人から目線」で、いろんなことをアップしているのでけっこう面白いんですよもちろん、動画内はほとんど岡山弁wwリンクを貼った会の動画は、ミシンのペダルの踏み方についてでした。工場ではもちろん工業用ミシンなので大きいフットペダルが付いているミシンなのですが、どの部分

裸足のバレリーナD18弾き語り/安部恭弘:FUNA-1:musictrackBetaひさびさのこの曲D18で弾き語りしてみたここんとこ電気ものばっかりだったから新鮮(笑)古いフルバンドフルオケhttp:/...beta.musictrack.jp脱ぎ捨てたハイヒールだけが夢の跡を物語る

義実家では裸足で歩くことは許されません。でも、義母はOK。私の実家では、自分の家や、常に行き来している親戚の家では裸足でもOK。その他はサンダルの場合は靴下持参。各家庭で違うだろうし、義実家では"裸足の人はスリッパを必ず履くこと"というルールがある事を否定するつもりはありません！まぁ、なんで義母だけが裸足OKなのかなーとは思いますが。敷地内別居を始めて、初めての夏のこと。何も考えず家族全員裸足で義実家へ行ってしまいました。隣の家だし、義母は家の中で裸足でいるから「

保安学校には冬休み、ゴールデンウィーク、夏休みがある。だが、休み前には必ず恒例の辛い行事があるのだ。今回の冬休みについては、冬の寒い中、朝から訓練が開始される。種目は各々振り分けられる。一裸足でマラソン二冷たい海の飛沫を浴びるカッター三武道がある。自分は武道の剣道に振り分けられた。保安学校では柔道を選択していたが、剣道を以前やっていて、二段を取得していた為、強制的に参加させられることに、、、裸足でマラソンより全然マシだが。この極寒の舞鶴で、約一週間の訓練をこなし冬休みへ。

おはようございますあちこちで雪がすごいですね積もった雪を見たことがない地域に住んでいるので何だか新鮮ですが雪国の方にとっては死活問題ですよね何でもほどほどがいいのにね。さばとは、高機能自閉症➕ＡＤＨＤの高校３年生。昨日は、安定の放デイの日。ずっと家ばかりなのでブログも書けたしいい気分転換になったのでは今でこそ落ち着いていて滅多に暴言も言わずおとなしいさばとですが荒れに荒れて庭で家族の悪口を叫び父はめちゃくちゃ怖いのでライオン🦁母は追いかけるのでチーター長男はた

今日はＡ社の宿泊できるモデルハウスに泊まっています緊急事態宣言が出てるので、一応問い合わせますと、僕ら家族の宿泊のみなので問題ないとのこと我が家は、２回目の宿泊なので担当さん達も特段説明することも無いので、面接時間もごく僅かでした何故、２回目の宿泊をするのかそれは、冬の性能を確認するためです今、絶賛体感中なのですが、控え目に言ってめっちゃ快適です全室ほぼ一定(22度前後)に保たれており、不快に思うことは一切ありません外気は現在7度です比較的暖かいので、出来れば寒波襲来中が良か

イタリアサンマウロパスコリのセルジオロッシ（SergioRossi）のアウトレットの続き『靴の聖地』ってよりたんさんが呼んでてマネして言ってますセルジオロッシご存知の方も多く皆様さすが女子力高い私はｲﾀﾘｱ住むまで知らず知ったの今だよ２足目はちょっと冒険しようかなとヒール部分がカラフルなの履いてみた足がしっかりホールドされ抜群の安定感かかとが丸くなだらかでセルジオロッシの靴は日本人の足と相性がｲｲそうう～ん、可愛いｹﾄﾞやっぱり合わす服が難しいかな

毎朝の掃除はこれだけですクイックルワイパーの二倍の大きさのやつですシートは安い普通サイズのを二枚並べて付けます長いシートも販売されてるけどお高いのですもう五年使っているので痛んでますね冷蔵庫横のわずかなスペースにぶらさげ収納リビングもキッチンも脱衣所も玄関もマットは敷かないので掃除が楽です「敷き物」に関してはミニマリストと言っても過言ではないでしょう(笑)毛や食べ物の欠片等のゴミが１日でどれだけこの床に落ちたのか丸わかりなのが掃除機との違いシートの裏にも

その後も山道の風景を楽しみながら歩き続ける俺様。トロッコが通る道の様に歩きやすい道ばかりではない。ちょっとした橋の様なところがあり手摺りがないとこや‥岩にロープが付いていて、それを掴んで行かなきゃ危ないとこなど。慎重にしてかないとヤバいところは何ヵ所もあった。はじめにビーチサンダルで登山なんて考えてた俺は大バカ者だ。仮にそれで登っていたら確実に今頃はビーサン壊れて裸足になっていただろう。登山口のおじーちゃんの言う通り山をなめていたよ。そんなこんなで縄文杉まであとどのくらいで着く

今年も残すところ１ヶ月を切りました今年は、ずっとコロナでした１日でも早く収束して来年は平穏な年を願いたいですそんな、気持ちを和らがせてくれるのも足、ですね裸足にまつわる足を集めてみました早く、裸足の生足が見たいですよねぇ～また、年末年始に足特集しようかと思ってます乞う、ご期待！