裸足

昨日のブログ４月２２日最後にちらっと載っけたヤツ。[アシックス]ランニングシューズLADYNOOSAFFアクア/フラッシュコーラル24.5(旧モデル)6,480円Amazon試し履きしてきました火曜日の朝はお決まり江津湖ランカワイイカラー裸足でも靴擦れしにくいランシューズ探して、この靴に辿り着きました履いた感じ、ちと窮屈かなおろしたばかりだったのと、脚が少し浮腫んでいたせいもあり…踵部分に靴擦れ。でも私の場合、新しくランシューズを下ろしたら靴擦れできる

園から帰宅後、靴下を履いていなかったので取りに行こうとすると、その前にお外にトコトコ歩いていく息子楽しそうに芝生の感触を感じていました✨０歳児から裸足で遊ばせていました足に刺激があるといいかなーと思って(*^^*)🐞が最近怖い息子😚こわーい💦と、可愛く言います。こわないよ。と言いますがやはりだめです☺️だんごむしは触れるのに💦かみきり虫⁉️でいいのかな？が、土にいて、びっくり😲驚いて私のすぐ後ろに隠れる息子😚反応がおもしろいです🎵

こんにちは今日は皇居へ。めちゃくちゃ気持ち良かった〜！！沢山歩いて、クタクタだけど（笑）大満足出来た〜平成最後に行っておきたかったんだ数年ぶりかなぁ？ツツジが満開で鳥さんの鳴き声が、めちゃくちゃ気持ち良くて🦜カラスさんカップルも沢山いた芝生で寝っ転がって、ちょっとお昼寝しあ、牡丹桜が葉桜だけど未だ咲いていて🌸最高の日光浴・お散歩日和でした🌸裸足は気持ち良いね〜心地良い疲労感今日もハッピーありがとう〜さ、フルート練習しよーお読みいただきありがとうございますひろ

バスや電車の車内または、お店のソファー席など至る所で、靴を履いたまま立っている子供を見かけることはありませんか私自身、狭い車内や電車内で抱っこされている子供の靴が体に当たることがしばしばあり、雨の日などは汚されてしまいいい思いをしなかった経験があるので自分の子供たちが靴を履いて歩くようになった頃から我が家では特に気をつけるようにしています。立ちそうな時はとりあえず、脱がせるみた

今日はナスの実家に帰省1日中よく晴れた穏やかで素晴らしい日でした。ゆっくりと田んぼのあぜ道を散歩し途中で裸足になってアーシング。草が冷たくて気持ちよかった〜♡裸足になって大地にたつと私の足の下に数々の命があることに気づかされます。踏みつけている多数の草花たち小さな虫たち私がここに立つという事で命を踏んでいるんですね。ここにいるだけで他の命に迷惑をかけているというか。人の迷惑にならないようにって気をつけるし

おはようございます先日本当に久しぶりに庭でのアーシング花粉の時期庭に出るのも避けていたからだんだんと荒れ放題になっていた外出前の短時間ジャングルのようになってしまっていた明日葉の収穫と草むしりを裸足になってやったのよ１５分足らずだったと思うけどアーシングの後足の裏ぽっかぽか本当に気持ちいいあ〜血流良くなったぁ〜を実感するで翌朝このところ朝起きると身体がガチガチのことが多かったんだけどこの日はそれがないこれまでの不調は体の電気的なことが原因だったの

駅の中を裸足で移動した🙄エレベーターも裸足で乗り石畳の通路も裸足で歩いてここでも裸足裸足で切符買って裸足でエスカレーター乗って駅構内を裸足で歩き回って新幹線のホームまで裸足で来ちゃった😅新幹線も裸足で乗る🚄裸足は楽🎵

全然知らなかった。ユーチューバーってのはランニング界にもいるんですね。その中でもこのお二方はガチでスゴイ！ガチランのクロロランたなちゃんねるほとんど見てしまった笑。やっぱり速いってカッコイイ〜裸足で走っている景色をGoProで撮りながらやるのもアリだけど、もう少し速くなれないとその余裕はどうやったって生まれようがない...ユーチューバーになりたいわけではないが、こういう風に発信している人の存在はとっても刺激的である。ガチランのクロロさんタナーさんいつかどこか

私とともに裸足に取り組んでくれている仲間から、今朝、こんな内容のメールが届きました。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ある会議で、「裸足の学校」として何年も前から裸足に取り組んでいる小学校の教師と同席しました。その会議の中で他の参加者が、裸足に取り組んでいる小学校の教師に「裸足のメリットはなんですか？」という質問がありました。その答えが・・・・・・・・・・。「ない！」と断言してしまったんです。頭にきて、私が授業

運動を私たちが見るときに、どうしてもその一部分をフォーカスしてしまいます。前回、書いた着足についてもそうです。親指側からか・・・・。小指側からか・・・・・。運動は全身が連動しているのでその部分だけフォーカスしてもなかなかうまくできないのです。その部分だけをその通り動かそうとしても、動きは似ていでも本質的には違った動きになってしまう場合があります。でも、人間って面白いですよね。その一部の動きをまねしただけで全身が動くようになってしまう人も存在します。同

◇・・・・・◇・・・・・◇・・・・・◇・・・・・◇・・・・・◇転勤族、高齢育児母のモナと申します。（４２歳で出産。現在４８歳）高齢出産を機に、人生設計を修正しました。数年前からリユース店を利用して、ファッションにかける費用を節約中です。リユース品の購入は、紆余曲折、失敗も多くありましたが、最近は納得のいく買い物が出来ています。審美眼と選択眼を鍛えれば、リユース品でも充分楽しめることをお伝えしたいと思います。◇・・・

こんにちは！ホームが育てばワークが伸びる、HometoWork（ホームトゥワーク）http://home-to-work.com/くめいゆうこです。今日は澄み渡る青空。富士山も見えました。（スカイツリーも東京タワーもね）この時期、どんな部活に入る？どんなサークルに入る？体育会にする？色んな話が聞こえてくる。体育会一旦入ったけどやめた。サークルに入る事にした。体育会で頑張り通す事に決めた。入りたかった部活の、理不尽さには納得できなくて他を選んだ。ま

先週あたりから家のなかも、ヨチヨチ歩くようになりました。ペンギンみたいです。手術してからは、装具なしではなかなか歩かなくて、自信がないのか、筋力も完璧戻ってないのか、ずっとお尻で移動してました。学校復帰後は、スクールバスのバス停まで行き帰り歩く練習も兼ねて、毎日歩いてました。その成果もあってか、筋力ついてきたのかもしれない。裸足での歩行に１年以上かかったね。やはり、足は小さめ。恐らく足は16～17cmほどしかないと思う。146cmの身長を支えるには小さいねだからバランスも取りに

最近、興味を持っているのがアーシング。ちょっと前に、十和田でもアーシングのワークショップがあったのだけど、残念ながら日程が合わなくてワークショップには参加できず。でも、なんとなく気になって、いろいろ調べてみました。アーシングって、そもそも何？っていうと、裸足になって、大地につながること。手や、裸足になった足裏から大地のエネルギーを受け、体にたまった電気を放電すること。私たちは、電気を通さない靴底がゴムの靴を履くようになり、絶縁状態になりました。

ヤリ妻の不倫を問い詰めいいたい事を言って裸足で家を追い出すまでのお話ですそこに座れ！激怒！ヤリ妻はリビングテーブルへ正座をしてじっとしていましたいつもは俺に背を向け不倫LINEコールをしている定位置です。今日は何処へ行ったのかいままでなにをしてきたのかお前程のビビリの極み女は俺がチクチク忠告していた事に気づいていただろ！なんでそれ以上進んだ！そんなに周りが見えないのかお前のためにどれだけの人が今まで…協力してくれたこれからを台無しにしてどう責任を取り

大きな山を作って登ってみたり、山に水をジャーっと流してみたり…山で遊ぶのが大好きな年少組！なんと、暑いので裸足になる子たちもたくさんいますよ〜♪土と水の感触を手や足で存分に味わっています！山の上でおしゃべり♪しばらく、山で遊んでいると…階段を作りたいという子どもたち^^「階段どこに置こうかな〜。」「よいしょ！よいしょ！」黙々と自分たちで作ります！やっとの思いでできた階段を、登ったり降りたりしていると、お友だちも集まってきました。「おっとと〜！」転ぶ時もあるけど、へっちゃら

小まめに掃除が出来ないそんな事情の私にとって、美しいインテリアの一部ではあってもネックになっていたものを、あれから燃えるゴミに出せました。冬は…マットのない洗面所や玄関は床の冷たさがダイレクトに伝わってくるので、汚れやすく、ホコリだらけのマットであっても、捨てる決心がつきませんでした。昨日は、夏の陽気だったこともあり、捨てる決心がようやくつきました。冬であっても、暖かい靴下や、スリッパを使用さえすれば、マット類は不要ではないかと考えを改めました。床だけにすると、広

きぐみさんとブルーシート洗ったらきもちいーーと大喜びのきぐみさんそれをジーと見ていたももさんたち！よし！裸足でおいでーーーとても喜んでくれました🤗ミストのようなお水に大喜びよかったー

毎日毎日、どんな虐待を受けていたか、どんなSOSを命がけで大人に発信したか、テレビやネットで見る。涙が止まらない。クリスマスの夜に一人で裸足で外に…なんでグッタリした姿を撮影してるのか…知れば知るほど息が苦しくなる。世の中に、虐待を受けてたまたま死ななかった、と言う人がどれ程いるか。私も、すれすれ生きてたと思う。私が子供の頃はスマホも携帯も無かった。ママ母は、テープレコーダーを持ってきて録音しだした。私がした事だけを。「あの子があれをした。これをした。お前なんて訴えられ

今日はお友達と一緒に筑波山駆けまわってきやした〜でもね、、、、実は前の日の約束では、、愛宕山に行こうと言ってたんだけど家を出て愛宕山方面に車を走らせたときに首のあたりに重た〜い違和感があってありゃ。。。。こりゃ、、、サインだわねと思って何を伝えたいのかな、、とふわっ〜と考えてみたところ目の前には筑波山がどか〜んって見えたわけあれ、、もしや、、、これか？？

４/29公園ヨガ＆ランチ会最近寒い日が多いですがきっと4月下旬は暖かくなっているはず気持ちがいい芝生の上で裸足になって歩いたりゴロゴロしたりしませんか？ゆるゆる呼吸法したり瞑想したり唄ったり？マントラ唱えたり？小さいお子様もどうぞぉ～簡易的なカードリーディングもします（こちらはご予約3名様まで）おわったあとは行ける方はランチ行きましょう～なんかゆるい感じなので芝生で遊べるものあったら持ってきてくだ

前回は、生理的湾曲や頸椎のことについて書いてきました。今日はＰａｒｔ２ということで、も少し背骨について書いてきたいと思います。背骨とひとくくりに言っていますが、前回のブログで書いたように、頭のほうから順番に、「頚椎」が７個、「胸椎」が１２個、「腰椎」が５個、そして一番下の大きな骨を「仙骨」というふうに部分に別れています。そして、なぜ分けているかというと骨の形状や運動の仕方が違う特徴があります。細かくいうと、背骨２４個は形状的に３種類在り、さらに同じ種類の中でも、１つ１つが微妙に違う形

イタリアサンマウロパスコリのセルジオロッシ（SergioRossi）のアウトレットの続き『靴の聖地』ってよりたんさんが呼んでてマネして言ってますセルジオロッシご存知の方も多く皆様さすが女子力高い私はｲﾀﾘｱ住むまで知らず知ったの今だよ２足目はちょっと冒険しようかなとヒール部分がカラフルなの履いてみた足がしっかりホールドされ抜群の安定感かかとが丸くなだらかでセルジオロッシの靴は日本人の足と相性がｲｲそうう～ん、可愛いｹﾄﾞやっぱり合わす服が難しいかな

たえられずw裸足(*≧艸≦)蜂さんいたっ🐝✨芝生はきもちいい〜💖自然からも宇宙情報をダウンロードできるらしい💫今日は宇宙語での宇宙会議になりました(pq´v`*)そんなわけで←どんなだwひさしぶりにお告げきたよ💟正解なんてもんはねぇんだよっ！！！ぜんぶ自分の中にある！言うてるやろ！自分で決めろ！自ら作り出せっ！！！ほしかったもの自分の内宇宙にありました(*´꒳`*)ホントになんでもできるんだなぁ

私の住んでいる北海道の富良野地方は一面雪景色です。もう、外では裸足で走るのはかなり困難な状況です。マニアックに雪の上を走ることもできますが、かなりの鍛錬が必要だと思います。いつかできるようにななりたいと思いますが・・・。さて、今日は踵について書きたいと思います。裸足で運動をしていると踵から着足するとかなり痛い思いをします。まあ、踵から着くのは裸足的にはタブーなわけです。裸足で走ってみればわかりますが・・・。また、走っているときに踵を着くか着かないかの論議がよくされますが、それ

今日は６０分間のマフェトンランその間に久しぶりの５分間砂利道裸足トレを入れました。(；´Д｀)ちょうど１５分で砂利道に到着。すぐにman3DALsを脱いで走り始めました。あれ？痛いけどちょっとマシ？？大分慣れてきたのかな？？？って思ったのは一瞬でめちゃめちゃ痛い(｡>﹏<｡)やっぱり痛いと心拍数上がるみたいでアラートが鳴り響きます。どんどんペースダウンしていき最後の方はちょちょちょちょちょって感じの走りになってました。(わ、

思考ではなく体感体が感じた、体が感じる感触を大事にありがとう

今週のプレ保育なんとか、終わりました今週は、ずっと泣いていたみたいです笑初日泣かなかったのは何故？？？疑問です。家にいる時は、かめちゃん自ら幼稚園いこーよなんて、言う事があるのに、いざ幼稚園着いたらあたしから、離れないし、みんな泣き止んでから一人で急に泣き出すらしいです‥お迎え行っても、あたしの顔をみるなりギャン泣きなんですが、今日は、お迎えの時泣かなかったんです！！！今日は、担任の先生では無くて1歳児クラスの担任の先生が、たまたま、かめちゃんと遊んでくれていたみ

以前のブログの中で「股関節を抜いたら素早く動ける」とか、「体重がのったキックをうてる」と書いてきましたなぜか？ということが理解できないという方がいましたので、もう少し丁寧に説明したいと思います。走る場合は、着足している足を抜けばよいので分かりやすいです。単純な動きだけではないですけど。基本的に股関節を抜く場合は重心がのっている方の足の股関節を抜けば良いのです。では、野球の盗塁やバスケットの横への動きはどのように股関節を抜くかということです。【問題１】

おはようございます入間ブランチ橋本です今日も、暖かい一日になりそうですね厚手の靴下ともお別れの季節です急に暑くて、裸足になってみるとハッ！とする事ありませんか？そう、フットケアを怠ったガサガサかかとの足が...サンダル履こうにも出せない足では困りますよねそんな時は、フットケアにGOです私の最近のお気に入りアイテムは、新しくなったLCNSPAシリーズのクラックバーム乾燥しひび割れた角質に潤いを与え、柔らかくしてくれますオリエンタルな香りがとても良いですそして、ハンドは定