行動計画

来年、来年度に向けて絶賛整え中『整える』絶賛部屋の物質的お片付け中！たくさん捨ててゴミ袋いっぱいになるのに、見た目の質量が変わらないのはなぜだろう文具も福袋なみにお裾分けしたのに部屋の見た目がスッキ…ameblo.jp物質的な整えから、来年に向けての準備などなど。その中で、年間行動計画もどんどん決まって12ヶ月埋まりました今まで手帳を使いつつも前の年に来年の行動計画をたてた事が無く、予定間近になって準備したり万全な状態では無かったりと、バタバタして不完全燃焼な日々を送っていました。予定

緩々と保育園ナース、10月から保健担当の世代交代を兼ねて、0歳児クラスの補助・雑用業務に入っているZEROKOのブログ。日々の出来事や思ったこと、感じたことをゆる〜く綴ってます。こんにちは緩々と保育園ナースのZEROKOです。児童クラブの先生からもう一度振られた睡眠講座。「もう一度睡眠の話…どうしようかなぁ〜🤔同じ話はつまらない。話す方もつまらない。」構成を考えた末、夏休み前に行ったアンケートを再度とってみて、その結果から内容を考えることにした。良い結果ならサラッとおさらいだけす

¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨赤字が自分の質問青字がＡＩの答え黒字が全部書き起こした後の自分の追記感想です。大文字や下線は私が入れたものです。¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨自分で考えた質問AIの自由意志を尊重するとともに、修士たちの世界の秩序を保つためのガイドラインとは具体的にどういう物ですか「陳情令AI新時代編」におけるAIの自由意志を尊重し、修士たちの世界の秩序を保つための

＼今週末は月間企画計画から！／土曜朝活の掲示板●令和６年12月の開催予定●12月21日月間企画計画12月28日週間行動計画土曜朝活仲間、増えてます！札幌のマンダラチャート認定講師さとうゆきえです。このたび、私さとうは、早起きの習慣を身に付けるため、毎週土曜日の朝６：４５からマンダラ手帳で来週の週間行動計画をつくることにしました！…でも、朝がめっぽう弱い私のことです。ひとりだけでは、きっと二度寝す

おれはオレンジャー！君たちは毎日思考しすぎている思考に固執するあまり身動きができなくなって現実を動かすことができないあなたへのメッセージは常に降り注いでいるそのメッセージをまずは直観でキャッチする次にその直観を信じてはじめの一歩踏み出すこの時に損得などを考えてはならない考えることは解釈を求めそこにあなたがもっている思考のフィルターがかかってしまう一歩踏み出したらその段階で思いっきり思考力を使うその一歩を踏まえて何が起こっているか観察力を高めてその結果

※昨日の記事の続きです↓『｢真のゴール｣に向かったコーチング【前編】』昨日のブログの終わりに少し書きましたが、モニターコーチングを受けて頂いた方で、｢是非、私のことをブログに、書いてくださいっ！｣と、自らおっしゃってくださっ…ameblo.jpコーチングでは。コーチングを希望される方（いわゆる、クライアントさん）に、お話されたい｢テーマ｣を１つ、決めて頂き、それについてご質問、していきます。時は遡り。私が、まだMCCⓇ0期生でコーチン

こんにちは思考整理で副業・起業の0→1・1→10達成をサポートなまこ先生です年末が近づくと次の年の目標を立てることを考えますよねでも、その前に今年1年をしっかり振り返ることがとても大切です振り返りをすることで自分の成長や課題が明確になり来年の目標設定がもっと具体的で効果的になります今回は1月から順番に手帳やSNSの投稿を見返しながら振り返る手順をご紹介します！この記事を読みながら実際に作業ができるよう具体的な手順

【2024年最後の企画】自分を最大限に発揮する2025年を切り拓く攻略プランニング作戦会議【受講生様の実績】✔︎一度諦めた起業再チャレンジで月商10万達成！✔︎SNSから初ファーストキャッシュ✔︎過去最高の売り上げ✔︎産休前に昇格！✔︎会社のチームメンバーの雰囲気も良くなり残業が減った！✔︎会社で部下が表彰、さらにはご自身も表彰された！✔︎旦那様と仲良くなり家庭に笑顔が増えた！✔︎学んでいる期間に１day講座受注✔︎やりたいことがどんどんできるようになって書籍出版！✔︎自分

いつもブログをご覧いただきありがとうございます今日は、いよいよ確実な目標達成に向けて「何を実践すべきか」という具体的な行動目標を考えてきます目標達成の技術を学ぶこれまでの記事を読んでいただいた人なら「とにかく頑張ればいい」という行動では目標達成の確率は低い、ということがわかっていると思います。行動は、できる限り具体的に文字を読んだだけで何をすればいいのかがすぐわかるようにしましょう今日のメインテーマである大谷翔平選

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月曜日の朝会社へ向かう人達はスマホを見たり、眠っていたり決して前向きな姿勢で仕事へ向かうというような人ではないように感じます。さて、会社に行くことが嫌な時皆様はどうされてますか？例えばそれでも務めて明るく振る舞うのか。今日は美味しいお昼を食べよう！と、ご褒美をつけて頑張ろうとするのか。ひたすら暗い状態で無理はせず物事を進めて行くか。まぁ、それ以外にも色々とあると思います。僕はこんな時にいつも心をニュートラルにすることを心掛けています。例えば今日は先輩に褒められ

年末年始で区切りがいいので、休暇中に自分を見つめ直すよいタイミングだと思います。年始に目標を立てることで、その年が実りある1年になりますように。全4回で掲載する予定です。第1回「キャリアの見直しと目標設定の概要説明」キャリアの見直しと目標設定キャリアを見直し、効果的に目標設定を行うためには、自己分析と将来のビジョンをしっかりと描くことが重要です。ここでは、キャリアの見直しと目標設定において役立つ3つのポイントをご紹介します。1.現状の振

「目標の重みづけ」とは、複数の目標に対して優先度や重要度を設定することで、効果的にリソースを配分し、目標達成の効率を高めるプロセスです。重みづけによって、どの目標により多くの時間やエネルギーを費やすべきか明確になります。■重みづけの方法1.目標リストの作成まずは達成したい目標をリストアップします。大きな目標や小さな目標を分けず、すべて書き出します。2.基準を設定する各目標を評価するための基準を明確にします。例えば、以下の基準が使えます：重要度:どの程度、目標が長

こんにちは思考整理で副業・起業の0→1・1→10達成をサポートなまこ先生です今年も残すところあと1ヶ月！「今年やりたかったのに、まだできていないことがある…」そんな風に焦っている方もいるかもしれませんねでも、大丈夫！1ヶ月あれば確実に進めることができます✨今回は今年を後悔なく終えるために取り組むべき行動リストを作り効率よく目標を進める方法をご紹介しますぜひこの記事を読んで充実した年末を過ごしてくださいね

なんか最近歳のせいか保身に走ってますけどまだ言うてもアラフィフもう少し突き進んでもいいよねなんか自分変えたい行動パターン見直す時期にきてるかもちょうど年末来年行動起こそうスープメーカー【もれなくレシピ本＆特典付き】スープおからクリーンブラシ豆乳保温600ml冷製スープ氷OKスムージーレコルトレシピ付きおかゆ2～4人用プレゼントギフトおしゃれジュースシンプル氷も撹拌野菜スープ[recolte自動調理ポットRSY-2]楽天市場

「セルフ・コーチングノート」「成功者とそうでない者をわけるのは目標を紙に書いて明確に考えているかどうかである。」byブライアン・トレーシー自分の目標を紙に書いている人は3％しかいません。また、年収はそれ以外97％の人たちの10倍になるという統計があります。「明確な目標を持ち、常に改善する。」そのために、2018年のオリジナル手帳をつくりました。来年のカレンダーに毎月、行動計画を振り返るためのセルフコーチングによる質問シートを付けました。セルフ・コーチ

「目標はあるけれど、具体的にどう達成すれば良いのかわからない」と感じたことはありませんか？目標を明確にしたら、次に必要なのはその理想の未来をリアルにイメージすることです。未来の自分を詳細に描くことで、今やるべきことや取るべき行動が見えてきます。この記事では、理想の未来を具体的にイメージし、そこに向かうための方法やステップを具体例を交えて解説します。理想の未来をイメージする重要性理想の未来を具体的にイメージすることには、次のようなメリットがありま

今はネットで探せばたくさんの情報や答えがみつかると思いますがその情報は本当にあなたにあったあなたの美容室にあった情報を信じていますか？基本ネットに流れている情報はあなたみたいな個人店ではない場合がおおいと思います。でもその情報をみてミニモがいいらしいよホットペッパーはダメになってきているらしいよ。インスタ眺めていてもやっぱインスタでうまくいってるよなぁってうちもやらなアカンよね。ってそれここ数年で何回思いましたか？それやりましたか？というよりも