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こんにちは!今日は最近子供にあげているサプリを紹介したいと思います^^私には4才の女の子が1人いまして、この子はいわゆる「ビタミンベビー」です。私は妊娠前から今までずっと高タンパク、高脂質、低糖質、メガビタミンミネラルをしておりまして、娘はそういった環境の中で生まれてきました。時を戻すことが出来ても、私は必ず同じ選択(メガビタミン)をします。それくらい素晴らしい結果をもたらしてくれました。非常に身体が強く、健康、元気、活発。体幹が強く、運動神経がいい。筋肉質、脚が真っ直ぐで綺
次男も赤ちゃんの時はとても育てにくい子でした。夜泣きは長男並みに酷い・癇癪は酷い、イヤイヤ期の時は、思い通りにならないとコンクリートの上でも家でも外でも後ろに勢いよくひっくり返り、頭に怪我をする程でした。更には自分の髪の毛を抜くほど、、、しばらく坊主にしていました。一度泣けば、誰がなだめても、環境を変えても泣き続けます。自分の気が済まないと泣き止まない子でした。外出するのが本当に恐怖でした。そんなある日の秋、自宅に児童相談所の職員が訪問しに来たのです。『お子さんが泣いてばかりだと
長男は昨年秋に起立性調節障害を発症し、頭痛がひどくて起き上がれず、授業もまともに受けれない期間がありました。2階の自分の部屋へ移動するのも辛く、リビングで横になりながら、オンライン授業のChromeBookを開いて聞いていました。先生やクラスメイトから黒板が見えるかなど聞かれた時は、声を出すのもしんどいので、挙手をして返事をしていたそうです。そんな時肌身離さず眺めていたのは『チャレンジタッチ』起き上がれなかったので、横になりながらチャレンジタッチをしながら授業を聞いたり、読書をしてい
2日前、例年の7倍の積雪で、3時間除雪してました。もともと雪深い土地の出身なので雪は慣れてますが、転居先のこちらはほとんど積雪しない所なので驚きました。大きい道路のそばが自宅なので除雪車が来ると雪が積み上げられて外に出れません(T.T)幸いにも仕事が休みだったので、時間を気にせず一人で除雪作業をしてました。でも大人一人ではどうにもなりません。単身赴任という家庭状況を知るお隣さんが、3人も手伝いに来て下さりました。地域の方と話をするきっかけになる除雪作業は嫌いではないですが、さすが
冬休みが2日前に終わり、学校がはじまった。最後の小学校生活。部活は引退試合を目前に控えている。冬休み中に身長を測ってみたら4カ月でいきなり6cm伸びていた!1月17日現在栄養療法を始めて110日目。鉄72mgに増量してから67日目。長男はまだ朝から登校は難しく、午前中オンライン授業を受け、5時間目から登校している!頭痛レベルもだいぶ良くなり、朝起きても起き上がって歯磨きをして、座ることもできるようになってきた。体動時ドクドクと拍動性の頭痛はあるけど、座って動かなければ痛みは0に
ビタミンB3ことナイアシン藤川徳美氏の提唱する栄養療法において、特にメンタル不調に奏功するとされている1.ナイアシンアミド2.フラッシュフリーナイアシン3.ナイアシンがある開始にはプロテイン20g×2とC1000×3を継続していることが条件最初はナイアシンアミド500mgを朝昼夕1錠ずつから維持量はナイアシンアミド1000mg×3(朝昼夕)の1日3000mgなので、徐々に増やしていくこと注意点1はナイアシンアミドは1日2000mg以上でないと効果はないそのため、昼飲み忘れたと
藤川理論をはじめて2ヶ月、ブログのほぼ全記事を読み、書籍も複数冊購入して何度も読み返し、また実践者の成功例/失敗例を読んで、思うところが見えてきた。自分はまだ途上だが、失敗例から見えてくるところもあるだろう高タンパク/低糖質食とプロテイン20g×2がものすごく、ものすごく重要だいたい失敗例を見ていると、(特に女性)焦ってサプリの量を増やし過ぎて、それで体調不良になっているというのが見られる素地がないのに、いきなりナイアシンを3000mgとか飲んで大フラッシュを起こす、とかねこの焦り
栄養療法171日目、長男の卒業式でした。6時に起床して、皆んなと参加することが出来ました。式の最中、私自身号泣するかと思いましたが、自宅で散々泣いていたので涙ぐむ程度でした^^;長男がまだきちんと登校できない時、オンライン授業を2階で受けていて、式の歌練習をリビングで聴きながら、いろいろ回想してヒッソリと一人で号泣していたからかもしれません。現在の起立性調節障害の症状が◯起床時に布団から出る時のみ頭痛があります。すっきりは起きれないですが、6時に起床出来て、卒業式の前の週は7:30に登
長男が起立性調節障害を2023年9月に発症し、様々な不調がどんどん見られました。•アトピー性皮膚炎の悪化汗をかく夏の時期にしかアトピー性皮膚炎は悪化しなかったのに、身体全部がガサガサ•しょっちゅう風邪をひくもともと風邪はひきやすかったが、毎日喉の痛みがあり、常に鼻水が出るように。風邪をひかない日は1ヶ月の間に1週間以下。昨年12月、副鼻腔炎にもなりました。(鼻うがいを始めて毎朝の喉の痛みはなくなり、1ヶ月間、今のところ風邪症状はないです)•しゃっくりがひどい昔からしゃっくり
GWの前半、4月27日~現在にいたるまで体調が悪い咳がとまらない。熱もないし喉も痛くはない。そして、声がかすれて出にくい。困ったもんだ最近、全身のピクツキがお盛んな感じがする。なんでだろう?最近始めた、メガビタミン健康法、鍼灸が体に合ってないのかな?とりあえず、様子みるしかないな!明日、鍼灸だから聞いてみるか?
3食食べられるように藤川理論を始めて3ヶ月位のころまでの様子。発症からは半年ほどですね。栄養療法を始めた頃は就寝午前2~3時起床(と言うより覚醒?)12時~13時一日2食。内服メラトニン(タイミングが自己流で安定せず、からの医師の指導でその後21時に固定)漢方薬苓桂朮甘湯(ツムラ39番)サプリプロテインVC鉄外出は夕方から夜、お店に買い物程度。3ヶ月後就寝22時~午前2時と振り幅大起床(覚醒)10時~14時内服同じ漢方薬同じサプ
糖質過剰摂取の人生だった思春期は炭酸飲料(コーラやファンタや三ツ矢サイダーなど)、丼飯(一食で三合食ったこともある)、麺爆食(1ヶ月でバスタ10kg食ったこともある)、アイス大好きポテチ大好き糖質制限の概念を知ったのは、1回目のうつのあとだった確かに糖質制限をすると頭がスッキリするのだ、ただ30年以上糖質まみれの頭は貪欲に糖質を求め、元の木阿弥に一方肉は小中学校の成長期を除いて苦手で、特に大学生以降は「焼肉に行くと必ず腹を壊す」「ステーキを食べに行くと速攻でトイレに駆け込む」有り様だった
2023年9月長男が起立性調節障害を発症しました・2023年9月〜栄養療法を開始・15時にならないと消失しない頭痛・朝起きの悪さで学校へ行けなくなるほど悪化・2024年3月〜通常登校できるようになりました。栄養療法191日目、長男の採血をフェリチン測定キットで実施したデータが届きました。『長男のフェリチン測定』2023年9月長男が起立性調節障害を発症しました・15時にならないと消失しない頭痛・朝起きの悪さで学校へ行けなくなりました・体調が悪化して栄養療法を開始…ameblo.jp
だいぶレポが遅れたのだけど、健康トピックの続き。2022~2023年は動悸・頻脈に悩まされた年この2年の中でも特に直近半年(2023年中頃~年末まで)は体調が悪化していた。ホルモン周期のたびに動悸頻脈に悩まされ。💧その悩まされる期間やペースも、時間を追う毎に頻度が激増。2023年下半期は胸全体の圧迫感・胸痛がすごく…正直、生活に支障がありまくり状態。座って仕事してる分は問題ないけど、動く動作が軒並みダメ…。当然、運動、家事、買い物、お出かけなどの日常生活上も
なおち@分子栄養学でアトピー治し中@imai_na0分子栄養学的血液検査を受けたいんだけど、東京と神奈川の病院はぼったくりヤブ医者しかいないの?良心的な価格でかつ、サプリを絶対に買わなければならない等の制約がないクリニックをご存じの方いらっしゃいましたら、教えて頂きたいです🙇♂️#オーソモレキュラー#藤川理論2021年12月20日19:45Twitterでも呟いたのですが、東京・神奈川で分子栄養学的血液検査ができるクリニックをご存知の方いらっしゃいましたら、教えて頂きたいです
先日アップした記事にコメントを頂いた方からとても参考になる情報を教えて頂きました下記のblogなんですが、早速読んで、早速コメントにてご相談させて頂きました。すると早々Dr.ハクさんのblogで紹介&お返事頂きました。とてもいい情報を教えて頂きましたので良ければ読んでみてくださいね。
先週、自分だけ軽い胃腸炎症状があり、そこから胃痛と胃もたれがひどく、昨日4年ぶりに消化器内科を受診しました。十二指腸潰瘍疑いで胃カメラをすることになりました。ナイアシンを開始した頃胃もたれのような胸の辺りのムカムカがあったのと、消化器受診で採血をされたら肝機能数値上昇があると精査されないかという懸念から、しばらくナイアシンはお休みしていました。(ナイアシン開始した頃、たまたま健診があり肝数値上昇でひっかかったのです)『今の自分を支えているもの』栄養療法を始めて摂り入れるのにハードルが高か
・2023年9月、長男が起立性調節障害を発症しました・15時にならないと消失しない頭痛・朝起きの悪さで不登校を経て、栄養療法で改善・2024年3月〜通常登校できるようになりました。起立性調節障害を発症してしまう子は少食の子が多いと聞きます。小児科を受診した時、Dr.から何回も、『ご飯はきちんと食べれてますか?』と聞かれました。長男は大食いなので、多分Dr.はいつものケースとは違う印象で何回も聞いてきたのだと思います。起立性調節障害の診断はつきましたが、当初は本当にそうなのか疑わしい
2023年4月の長男は、もともとあった偏頭痛の頻度が増え、更には鼻水程度の風邪なのに、だるさが酷くて月の半分しか元気にいれなくなっていました。昨年の今頃は何をしていたかな?と子供達の記録とカメラロールを見返していたら、4月はリビングで横になる長男と、元気な次男が別の日にそれぞれ1枚ずうつっていました。4月は2回ダウンし、5月初旬寒い風が吹く中、外でバーベキューをした次の日、また長男だけダウンしていました。『なぜ長男だけこんなに風邪をひくの?』『人より白血球数が少ない?何か重篤な病気?』
栄養療法を始めてまる2年がたちました毎日同じことなのでブログには書いていませんでしたが、最近の記録を。プロテインは同じ物を続けてると飽きてしまって(主に私が)最近はiHerbの人気プロテイン、通称ゴルスタを試してます楽天にもあった。味は美味しいです。もう普通にココア。国内正規品ゴールドスタンダード100%ホエイダブルリッチチョコレート(2.27kg)【オプティマムニュートリション】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}溶けやすいから液体(水とか豆乳)の量を
おはようございます昨日の服薬レキソタン4mg2Tでした。10時に飲んで19時まで2回目飲まずでした。長いので読みたい方だけ読んで下さい。昨日は13時から出勤。指導員が6人でした。15時に支援学校まで迎えに行ったりバタバタ。私は利用者のお預かりする子の資料を出勤したら必ずみ
『長男の栄養療法110日目経過』冬休みが2日前に終わり、学校がはじまった。最後の小学校生活。部活は引退試合を目前に控えている。冬休み中に身長を測ってみたら4カ月でいきなり6cm伸びていた!1…ameblo.jp先日のブログに沢山のいいね、ありがとうございます。ここで一度、長男の起立性調節障害の症状の変化についてまとめようと思います。2023年9月•気圧に関係ない頭痛が頻繁に起きるようになり、10分ほど立位でいると冷や汗が出るようになりました。•ただの鼻水の風邪なのに、怠さがひどくて起き
2023年9月長男が起立性調節障害を発症しました・15時にならないと消失しない頭痛・朝起きの悪さで学校へ行けなくなりました・体調が悪化して栄養療法を開始・2024年3月〜通常登校できるようになりました。起立性調節障害から回復した長男、栄養療法185日目です。成長はまだまだ続いており、1ヶ月前に買ったスニーカーが履けなくなってました(突然大きくなった!)中学で履くスニーカーを1月にオーダーした時、『この時期男の子はすごく成長するので、2ヶ月で大きめにオーダーした靴が履けなくなるお
9歳次男。長男とはタイプが真逆でマイペース。学校では意外に勉強もできてみんなに褒められるタイプだけど、家では長男に暴言・暴力があり、私にも口ごたえ、文句、愚痴と最近更に悪化しています。バスケ部に入部した事で、今まで通りゲームができなくなった・疲れ過ぎて宿題が終わらない・兄ばかりゲームをしていてズルい、と帰宅してから寝るまでずーっとずーっと文句を言っています。勉強は字を書くのがあまりにも丁寧なので、少ない量の宿題を終わらすだけで、70分もかかります。・最近では踵の痛みを訴えるようになりま
2023年9月長男が起立性調節障害を発症しました・15時にならないと消失しない頭痛・朝起きの悪さで学校へ行けなくなりました・体調が悪化して栄養療法を開始・2024年3月〜通常登校できるようになりました。私の自己判断で栄養療法を行い、長男の起立性調節障害の症状がほぼ消失。やはり、ミネラルなどの体内に蓄積される栄養素が身体に悪影響を及ぼしていないか、とても心配なところです。栄養療法191日目。頭痛や朝起きの悪さの再発は見られません。これから中学生活が始まると、体調を崩してしまう
我が家の栄養療法の進め方を記録していきます。まずは①高タンパク質(食事から摂取+プロテイン摂取)②鉄サプリメントの摂取③糖質制限ここが基盤になってくると思います。これができてないと次の④⑤が意味のないものになるそう。①〜③を続けて1ヶ月後あたりから④ビタミン類サプリメントの摂取(ビタミンB、C、E、ナイアシンアミド)⑤ミネラル類サプリメントの摂取(マグネシウム、亜鉛)を追加しました。
2023年9月、起立性調節障害を発症してから頭痛がメインの症状で登校できなくなり、栄養療法を継続して半年近く経過した今日、9時から登校できました!このところの頭痛は布団から起き上がる時のみだそうです。リビングに下りてくると疲労感とだるさですぐ動く事はできないですが、頭痛がヒドかった頃と比べたらまだまだマシだと話しています。やっとこの日が来ました(T^T)、、、、成長が止まると軽快する、と本で読みましたが、長男は絶賛成長中です。身長は私と同じ位の目線になりました。今度こそ、完全完治
楽天スーパーセールやってますね〜基本的にいつもの常備品ばかり買う我が家ですが、今回はずっと前から欲しかったトースターを買いました3000円くらい安くなってた6月5日がおトク!年に4回のスーパーSALE開催中Cuisinart/クイジナートTOA38WJホワイト[エアフライオーブントースター]トースター4枚4枚焼きノンフライオーブンコンベクションオーブン温度調節温度設定おしゃれ可愛い小型オーブン楽天市場23,800円うちは油の処理が嫌で揚げ物をしない
冬休みに入りましたね。今は息子が近所の公園に出かけ、娘はお昼寝。コーヒー片手☕️に1人時間満喫中です。息子が公園に行ってくれるの凄く嬉しい…1人時間が、という意味ではなく、外遊びが大嫌いで運動系全般苦手な息子が、自ら約束を取り付けて出掛けたからです。今回で3回目。今月に入って急に週1のペースで約束してくるようになりました。逆に言うと、小2のこの時期まで自ら外遊びに行くという事が一度も無かったのです。去年はよく家に遊びに来てくれてたお友達と、「ゲームばかりしてないで」と無理矢理
新年明けましたね。年末に義父が亡くなり、喪中の我が家です。正月料理や単身赴任の夫の帰宅により少々豪華な食事が増え、藤川理論で言うところの糖質の割合が増えています。因みに夫には藤川理論の事は相談していません。世の中ではトンデモ医学と言う人も少なくない理論ですので、秘密にしています。でも、夫本人が小柄な身長で出来れば息子には身長で悩んで欲しくないという思いがあるらしく、ジュニアプロテインの摂取やタンパク質の多い食卓には以前から大賛成でした。また、私が妊娠中に貧血で点滴を受けていた事や鉄剤