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タイでは、セルフメンテナンスの授業を毎日受けていました㊙️㊙️㊙️㊙️㊙️色々人にお願いしてやっていただいてきましたが、もし自分で全部出来るようになれたら最強だと昨年から少しずつ勉強してます。休憩時間に、足のコントロール練習🤣今回色々なセルフケアのメンテナンスの療法を学んでいて✨3500年以上の歴史を持つ、インド古代医学アーユルヴェーダを起源。仏教と共にタイに伝わる古くからの民間療法。昔から、、産後の子宮ケアとして使用😭✨✨薬草の薬効成分をスチームとして発生させ、蒸気を全
明日からの連休も3連続で5月3日フィトセラピーベーシック講座5月4日アロマリエ認定講座(アロマの基礎)5月5日ハーブティーソムリエ認定講座を開催します。毎年GW恒例の講座で、いろいろなところからお越しくださるので、私も楽しみな時期です。そしてハーブがたくさん元気な時期です。明日は生ハーブをたくさん持ってきます。これからフィトセラピー(植物療法)を使いこなしたい方にお勧めです
ドライブしながら、出先で見つけた温泉♨️湯治場的に活用する方もいるみたい。畑毛温泉付近にある駒の湯壮元々お宿だったようですが、コロナ後に日帰り温泉場にしたようです。源泉ですが、ぬる湯にゆっくりつかると、あとから体がポカポカ。とっても渋い感じに見える?!笑でも素朴な空間が癒されるのよね。竹林や自然を眺めながらの露天もなかなか心地よくリラックス。薬草プロはさらにぬるめなんですが、なんだか、ハマるお湯でした♨️。旅先での新たな発見は、楽しいですよね。SAKURA