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参加費:火曜稽古会500円水曜稽古会500円日曜稽古会1,000円2024年3月練習5日火曜日19:30〜21:00福岡・赤坂某所6日水曜日20:00〜21:30パピオスタジオ12日火曜日19:30〜21:00福岡・赤坂某所13日水曜日20:00〜21:30パピオスタジオ17日日曜日11:00〜14:00パピオスタジオ▶︎システマ福岡特別クラス11:00〜12:30▶︎誰ツヨDOJOy福岡稽古会12:30〜14:0
お疲れ様でした。花粉がキツいですね。マスクしててもしんどいし、そも呼吸がしにくいのでセイサンもいまひとつ…。今回は姿勢、立ち方を注視した稽古になりました。胸骨、肩甲骨、背骨、などなど、身体を一体化させる姿勢や動きに繋がる稽古です。・背骨と胸骨、肩甲骨に意識を置いた体操・肘肩ロックした体勢での胸骨や肩甲骨の動かし方・ナイハンチ立ち・ナイハンチ初段型・セイサン立ち・セイサン型いずれも強い姿勢を作る、身体を一体化させることに重きをおいて稽古しました。毎回、自分の身体の遣い方の甘
今日もお疲れ様でした。しっかり写真撮るの忘れてました。先日、池袋本部で稽古されたYさんにその時の内容をシェア頂きました。やはり直接指導は違うなぁ。その後、いろんな気づきやらなんやらで、とても覚えきれないまま、稽古は終了😅とにかくナイハンチとセイサンを。その後話が広がり棒とサイの基本へ。4月、菊野先生来阪時のカキエの攻め対策は、とにかく自分を信じて手を伸ばす!で良かったですかね、みなさん。とりあえず私の気づきや注意は…、ナイハンチ立ち、膝を張った結果、ハムストリングスが張る