菅沼

2026年1月12日から1泊2日の日程にて訪れました、今年で通算、40回目を迎えた白川郷荻町集落合掌造りのライトアップイベント「第40回白川郷ライトアップ」と、金沢、五箇山の旅の様子をお届けしています前回編では津々と降り注がれた雪の中、ライトアップされた幻想的な雪の白川郷と、金沢駅前にあります「鼓門」のライトアップの様子を「chuの気ままなお出かけチャンネル」にアップした動画と共にお届けさせて頂きました『「第40回白川郷ライトアップ」と、金沢・五箇山の旅(^^)vその2』2026年1月12日

その後の菅沼ブログ菅沼アラフィフ男子キックボクシング今日で禁酒8日目なんだ。1月20日がスタートだったからね。我ながらさ…我ながらよく33年も毎日当たり前のように大酒呑んでたのを1週間も1滴も呑まずに我慢できてるもんだよ。ホントはね、ほんとは禁酒1日目に妻にこう約束したんだ。「週末の土曜日は一緒に飲もうねー」と。まずは4日我慢できれば上出来だと思っていた。でもね…週末土曜日も結局は飲まなかったんだよ。なぜだかわかる？それはね、あまりにも、あまりにも禁酒の効果が劇的だっ

その後の菅沼ブログ菅沼アラフィフ男子キックボクシング僕の仕事が休みの日の前夜…妻は大変遅い時間に仕事から帰宅をした。「明日のお昼は申し訳ないけと自分で買って食べてほしい」と言うので、僕は快く了解をした。しかし普段まったく買い物などせず、コンビニにすら入ることのない僕は、カゴを持ったまま、2周3周とコンビニの中をぐるぐると回り…なんとなく身体に良さそうなこれらを買い、満足して家に帰った。だけど、これらをどうすれば食べられる状態になるのかわからない…（笑）たまたま台所にいた母親に

その後の菅沼ブログ菅沼アラフィフ男子キックボクシング4ヵ月前かな？いやそんなに経っていないのかな？とにかく僕は「僕の飲酒には問題がある」と直感的に判断し、その日から純アルコール量を50gにまで減らした。いままでの半分以下。ビール350ml1本とストロング缶1本めちゃくちゃツラい。そんなのいままでなら食前酒の量じゃん（笑）夜の時間が妙に長く、苦痛だった。でもそれを3ヵ月間続けてみた。そしてその間…アルコール摂取についてずいぶんと勉強した。睡眠時間は5時間から7時間以上へと変