茅ヶ崎市

NAGAOKAYurie,5thplaceof2026KanagawaChampionships.(Women'sPhysique)続いて5位は、エントリー番号182番の永岡友里恵選手でした。選手としてのキャリアは意外と長く、初めて見たのは2021年のジャパンオープンでしたが、このときはボディフィットネスに参戦していました。2022年以降は女子フィジークに転じていますが、こうしてフリーポーズをご紹介できるのは、2023年の関東クラス別選手権（158cm以下級4

SHIBUTANIMiwako,aguestposerof2026KanagawaChampionships.TheChampionof2025KanagawaChampionships.(Women'sPhysique)まずは、ゲストポーズからご紹介させていただきます。ご存じのとおり、神奈川県選手権のゲストポーズは前年の優勝選手（女子フィジーク・ボディビル）が務めることになっています。今回は、2025神奈川県選手権の女子フィジーク優勝の澁谷美和子選手

10月の予定1日（木）15-18時3日（土）18-21時4日（日）望星旗（東海大学）5日（月）TR6日（火）18-21時7日（水）15-18時8日（木）15-18時10日（土）18-21時12日（祝月）平塚少年柔道大会（平塚総合体育館）、県秋季大会（県立武道館）13日（火）18-21時14日（水）15-18時15日（木）15-18時17日（土）18-21時19日（月）休み20日（火）18-21時21日（水）15-18時22日（木）15-18時24日（土）1

シンポジウム開催報告このたび、2026年4月11日、市役所分庁舎6階コミュニティホールにおいて「茅ヶ崎市の合理的配慮と共生社会」をテーマとしたシンポジウムを開催いたしました。本シンポジウムは2部構成で開催し、第1部では合理的配慮の専門家である鈴木敏彦氏（淑徳大学副学長・高等教育研究開発センター教授・社会福祉士・神奈川県障害者自立支援協議会会長・横浜市障害者差別解消支援地域協議会会長・神奈川県意思決定支援専門アドバイザー）を招き、合理的配慮を解説していただきました。

まだ日中は暖かい日もありますが、朝晩の空気に少しずつ秋の気配を感じるようになりました。本格的な冬が来る前に(晩秋ごろ)、寒さに弱いフェニックスロベレニーの冬支度がおすすめですロベレニーは南国の木なので、湘南でも冷たい北風や霜で葉が痛むことがあります。幹をわらで包んであげる「わら巻き」は、見た目もどこかあたたかく、昔ながらの知恵が今も生きる大切な作業です🌿本格的な寒さが来るのはもう少し先ですが、藤沢・鎌倉・湘南エリアでは年末のお庭の手入れで、ご予約が早い段階でいっぱいになることが多い

成人の日寒川柔友会のOG石原なお、中山瑠香2名が20歳になりました。素敵な大人の女性に成長しとても嬉しく思います。これからも頑張ってください、応援しています！2人ともおめでとう！

今日は中学生の県大会寒川柔友会からは2名が参加しました。それでは結果です。-73kg級第5位吉岡凰-55kg級吉岡朔1回戦敗退朔は一年生でチャレンジ出来た事でこれから成長してくれると思います。凰は準々決勝で優勝者にぶん投げられましたが、そこまで勝ち上がる過程は成長が見えたと思います。OG松下蕗は第5位でした。まだまだこれから。しっかり練習して行きましょう。お疲れ様でした。

今日は東京武道館にてVIVAJUDO！杯小学1・2年生は個人戦、それ以上は団体戦です。それでは結果です。【個人戦】◯小学1年生女子軽量級佐藤奈々🥉第3位◯小学1年生男子重量級相馬実凪人1回戦敗退◯小学2年生男子軽量級菊地修宇🥉第3位◯小学2年生男子中量級吉岡帝🥉第3位◯小学2年生男子重量級露木裕翔ベスト8【団体戦】寒川柔友会B1-2あだち柔道クラブA平澤澪◯露木天翔△引地十桔朗△有効負け佐藤陽奈×小澤くるみ×1回戦敗退1回戦寒川

みなさん、こんにちは！😊✨茅ヶ崎セントラルクリニックの管理栄養士です！透析患者さんや腎臓病保存期の方にとって、日々の食事管理で課題になるのが言葉といえば「減塩」ですよね🧂💦栄養指導などで「1日の塩分摂取量は6g未満を目指しましょう」「1食あたり2gに抑えましょう」と言われても…💭「そもそも塩分1gって、どれくらいの量なの？」💭「イメージが湧かなくて、どれくらい控えたらいいか分からない…」と感じたことはありませんか？🤔そこで今回は、普段使っている調味料の具体的な量や身近な

みなさん、こんにちは！😊茅ヶ崎セントラルクリニックの管理栄養士です！最近、朝晩の寒暖差が出てくる時期になってきましたが、みなさん体調崩されていませんか？体調管理のために「野菜やビタミンをしっかり摂らなきゃ！」と意識されている方も多いのではないでしょうか✨そんな中、普段患者さんとお話ししていて、たまに聞く言葉があります。「野菜不足を補おうと思って、毎日あの飲み物飲んでるよ〜！」……実はこれ、管理栄養士として「ちょっと待った〜！😭💦」とお伝えしたくなる、意外な落とし穴なんです…！🥤

'25/12/6(土)神奈川・茅ヶ崎総合体育館で開催された、2025年度茅ヶ崎市選手権卓球大会結果を掲載します。⑩一般男子W⑬一般男子120W⑫一般混合W⑪一般女子W⑭一般女子120W⑮混合120W①一般男子S②男子40S③男子50S④男子60S⑤男子70S⑥男子80S⑦一般女子＋40S⑧女子50S⑨女子60S🐨

みなさん、こんにちは！😊✨茅ヶ崎セントラルクリニックの管理栄養士です♪朝晩は少しずつ涼しくなって秋の気配がしてきましたね🍁茅ヶ崎の海風も心地よい季節ですが、みなさん体調はいかがでしょうか？さて！今月も館内掲示＆配布を行っている『透析食だより9月号』を更新しました！🎉✨今回のテーマは……「便秘解消を助ける食習慣」です🚽💦透析を受けていると、水分やカリウムの制限があるため、便秘に悩まされる方は少なくないのではないでしょうか？「お腹が張って苦しい…😣」「便が硬くて

ブログを書いている私は茅ヶ崎市の生まれです。茅ケ崎市を離れていた期間が長いのですが今は在住です。創立40年になる萩園中学校（茅ヶ崎市で一番新しい中学校！？）が母校です。卒業したのは何十年前か不明。中学生のころは田畑が広がる田舎町でしたが何十年ぶりに戻ってきたら住宅だらけ！！あそこの畑も、ここの田んぼも、家家家🏠記憶では湿地みたいな地域も🏠萩園中学校の周囲は三島大神もそのままで大きく変わった気がしないですが田畑がなくなりました。そうそう、先日の海の日は浜降際でしたね