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監督の中馬です。1週間後にレースの方が多いです。これから鍛えて速くなることはないです。今の実力を100%発揮できるよう、走りの感覚を上げられるよう、うまく疲労抜き、適度に負荷を与えて、走れる身体を作っていきましょう‼️今週、土曜日は、マラソン塾豊田です。8:00に三好池芝生広場に集合ください!メニューは、5kmまたは4.25kmのミドルペース走です。1本目は前半の5kmをイメージし2本目は中間走のイメージで走ってください。2月15日時点大阪、姫路マラソンまで、あと7日東京
※定数の110%を超えましたので早期終了しましたおはようございます。事務局の堤です。今日も暖かくなりそうですね。高知は20度になるとか。それでも日陰で風が吹けば冬を感じますね…では本題に。準備が整いましたので3月開催の【ギュウポケinコナン-3rd-】のエントリーを開始いたします。まずお知らせです。前回の「コナン」「ドラゴン」は新規のご出店者様もお受けすることとしましたが結果として抽選の倍率が2倍以上となりました。過当な状況を避けるため、恐縮ですが今回は「過去のギュウポケにエントリー
2025年5月26日に「うめきたグリーンプレイス」と「グラングリーン大阪南館」まで行ってきました。阪神8000系「赤胴車」の8215Fです。(2025年5月25日・阪神電車大阪梅田駅)JR大阪駅からグラングリーン南館方面に向かいます。関西空港交通のUnionPay(中国の電子決済の広告)のラッピングバスが走っていました。JR大阪駅とうめきたグリーンプレイス・グラングリーン大阪の接続デッキです。「うめきたグリーンプレイス(2025年3月21日(金)開業)」が見えてきました。
芝生広場の開放的な空気の中で、スパイシーな香りが漂ってきたら…それがBUS亭の合図。バスを改装したキッチンカーは、そこに居るだけでワクワクする佇まいです。この日は外食に行く予定だったのですが出かける時間がなく。。。でも、外食予定だったのでお昼の準備はしていなかったので、どうしよう。。。と困っていた時に思い出したのでした💡時々無性に食べたくなるんですよね〜。BUS亭さんの出店スケジュールは、このページで確認できますよ♪播磨科学公園都市イベントスケジュール播磨科学公園
屋上西側の庭園花壇に沿うように道が造られ、所々にベンチも置かれて休憩や昼のランチなどにも利用できるようになっている。西側の芝生広場西側の端には芝生が張られて小さな広場まであるが、日陰がないので夏場は長居できないしかし、春や秋はちょっとした憩いの場となるだろう。西庭園から見た本庁舎塔屋この辺りから東を見ると、本庁舎の象徴的な塔屋が間近に見られる。本庁舎の塔
3月21日にオープンした大阪の新名所グラングリーン大阪へ行ってきました♪にほんブログ村といってもどんどん変わる大阪駅周辺はちっともわからないので友人たちにお任せです〜JR大阪駅と繋がっているのですがもうわからなーい高層ビルの間に緑のオアシスがあって大阪じゃないみたいです。キョロキョロしながら友人たちについていく。分厚いガイドブックをゲットしてみましたがん〜ランチはフードコート的なタイムアウトマーケットでとることにしました。かなり