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NSC日本ストレスコンディションケア自律神経ケア専門学院自律神経ケア専門療法士『☆内臓や血管は主に「平滑筋」で出来ている』おはようございます!週末ですね。いかがお過ごしでしょうか?今日は福岡は曇りですが、いつもより暖かい1日のスタートになりました😊さて、筋肉というと、カ…ameblo.jp皆さまこんにちは😊連休はいかがお過ごしでしょうか?連休中も、施術へお越し頂きありがとうございます!急激な気温や天候の変化からもおこる頭痛や肩こり、自営業の方はGWの営業の忙しさで、ぎっくり
NSC日本ストレスコンディションケア自律神経ケア専門学院自律神経ケア専門療法士『☆1/fのゆらぎ』皆さまおはようございます😊1/fのゆらぎとは、皆さまご存知でしょうか?ゆらぎとは、自然が与えてくれる、不規則なリズムのことです。森の中を散…ameblo.jp皆さまこんにちは!連休明けて、本日から仕事のが多いと思います毎日の日常をおだやかで活き活きと活動されますように、各地で自律神経ケア専門療法士が活動しております😊連休中も、ご紹介や、休日を利用しお
気候の変動のせいか何となく体調がいまひとつ・・・という方も多いのではないでしょうか日々の気温差が大きいとカラダの調整が追い付かなくて自律神経が乱れやすいんですねそんな時、特におすすめなのが体質改善巡りケア90分コースです。どういうところがおすすめなのか体質改善巡りケア90分コースではまず服を着たままリンパケアで全身の筋肉をゆるめカラダを筒状に整えていきます。疲労で筋肉がちぢこまりカラダの内側が
アドラーが提唱する人間関係で人は、悩む。このことについて、人間関係や組織の状態などパレートの法則より読み解くことが出来ます。組織においては、法則的に下の図のようになります。これは働きアリの法則とも呼ばれていて、2:6:2の法則です。私達の考えているものでは常に全部のアリが働いている様に思えていました。でも違うことが分ってきました。人間関係においても2:6:2の法則を人間関係に当てはめると、「自分のことを好ましく思う人が2割、どちら
健康は、身体的、精神的、社会的に完全に良好な状態を指します。単に病気がないだけではなく、肉体的、精神的、社会的な側面がすべて満たされている状態を意味します。この定義は、世界保健機関(WHO)の憲章によって1948年に発表され、現在でも世界中で広く使用されています。☆栄養と食生活:適切な栄養を摂り、適正体重を維持しましょう。BMI(体格指数)は18.5以上25未満を目指し、脂質の摂りすぎにも注意しましょう。☆運動:適度な運動を行い、身体を活性化させましょう。
5月病は、春から初夏にかけての季節に身体の不調が起こりやすい現象です。その原因の一つとされるのが自律神経の乱れです。自律神経は、体内のさまざまな機能を調整する役割を果たしています。具体的には、交感神経と副交感神経のバランスが重要です。寒暖差も5月病に影響を与える要因の一つです。5月の朝晩は気温が大きく変動しやすい時期で、暖房が必要な日もあれば半袖で過ごせる暖かい日もあります。この激しい気温の上下が、自律神経に影響を及ぼす可能性があります。特に「
がん細胞は特定の体温範囲で増殖したり死滅したりすることが知られています。がん細胞の増殖体温:がん細胞は体温が摂氏35度台の範囲で最も活発に増殖します。低体温の人々は、免疫力が35%~40%程度低下していることがあります。そのため、がん細胞が発症し増殖するのに適した宿主となります。がん細胞の意滅体温:一方がん細胞は熱に弱い特性を持っています。体温が39.3度以上になると、がん細胞の活動は弱まり、40度台になると徐々に死滅します。したがって、普通の免疫力を
この症状の一つが「体がだるい」感じです。自律神経失調症について詳しく説明します。自律神経は体の各部分を動かす体性神経と、刺激に反応して身体の機能を調節する自律神経に分けられます。自律神経はさらに、交感神経と副交感神経に分けられ、それぞれ体を活発に動かすときと休める時に働きます。通常では、これらの神経がバランスを取りながら体の状態を調節していますが、強いストレスなどを受けるとこれらのバランスが崩れることがあります。このときに現れる様々な症状が、自律神経失調