自律神経ケア

毎日「あー、つらい。だるい」と口では言いながら、いざ自分のために何かしようと思ってもそんな気力すら湧かない。夜になれば、早く寝た方がいいと分かっているのになんとなくInstagramや動画を眺め続けて気づけば深夜。休日も、出かけるより横になっていたい。仕事のやる気はいつの間にか手放したし、面倒な部下や同僚に嫌気が刺す。子どもに遊ぼうと言われても、面倒くさいから腰が重いし、身体もついていかない。そんな状態がいつの間にか「普

大阪に帰る新幹線です。今日は、少し早めに学校を出ることができたので、新幹線の変更を見てみたら、なんと！！窓際で一番後ろの席に変更できそう😆と、いうことで、少しだけ早く家に着きそうです。最近は、新幹線も満席のことが多く、変更しようと思っても、真ん中の席だったりするので、なかなか変更できないのですが、今日はよかった😆たった１０分、１５分といっても、早く帰りたいものです。今月は、また金曜日に行って、それからは、少し長めに東京にいて、足管理の仕事もしてきます。1