自己防衛

フリーランスで働いていると割と遭遇する、「○○が好きなの？じゃあお願いしようかな」という出来事･･･この話題も定期的に書いているような気がしますね。この○○を皆さんそれぞれ自分の得意なこと、好きなことに当てはめてみてください。そして、「じゃあお願いしようかな」の後に「好きなんでしょ？じゃあ無料で」という言葉が付いたらどう思いますか？実際に言葉で言われなくても、雰囲気や関係性で匂わせてくるような、正直言うとかなり面倒くさい相手。はい、はっきり言うと図々しい人です。

【自己否定】自己肯定感の高め方【コンプレックス】子どもの頃に否定されたことで「自分はダメなんだ」と思ったことがあるかもしれません。これは心が自己防衛をする自然な働きなのですが、それがコンプレックスとなって大人になっても影響しています。自分を責めてしまったり、人のことを羨ましがったり、比較をしているかもしれません。これらは自己肯定感が低い心の使い方なんですね。自分がどういう心を使っているかに気づいて、自分を否定せずに、あるがままで