自己防衛

ZONEの解剖学“理論編”Amazon（アマゾン）■深く考えるほど、自分を縛る賢い選手は内省が深い。試合が終わったあと、頭の中で打席を何度も再生する。あの場面の判断は正しかったか。あのスイングの何がいけなかったのか。なぜあの球に手が出てしまったのか。その分析力は、間違いなく武器だ。だが、その武器が気づかないうちに刃の向きを変えることがある。失敗の分析が深まるほど、人は無意識にパターンを見出そうとする。「自分はチャンスに弱い打者だ」「大事な

先程友人が離婚成立したと電話きて良かったなと自由だなとこんど食事しようとただそうとうやられたと言っていた奥さん不倫開き直り別れたとか別れてないとか二転三転しながらあなたも浮気したと嘘ならば自己防衛へとのことそこは予測の範囲だったから対応的な心理教えておいて良かったとまー今回友人とYahoo記事の話見ていてだよなと笑い現代社会マッチングアプリのおかげで不倫しやすい環境できてしまったのかもね嘘ついてまで自己防衛なのよね友人はこれから

運命の人は、衝撃ではなく「安心感」でやってくる。「運命の人」と聞くと、多くの人は雷に打たれたような衝撃や、ドラマチックな展開をイメージするかもしれません。でも、実際に本当に深い縁がある相手と出会ったとき、多くの人が感じるのは、もっと「静かで、深い安心感」です。背伸びをせずともパズルのピースがピタッとはまるような、不思議な感覚。そんな「本物の縁」を見分ける5つのサインをお伝えします。🕊️運命の人を見分ける「5つのサイン」「沈黙」が怖くない出会って間もない時期でも、会話が

そうか〜これだわ。私の中で、幼少期から感じている「苦しさ」は「境界線」だ。さて「境界線」とは？「自分と他人の境界線」について書き残します。人間関係の中で「境界線」の理解の重要性を強く感じ始めた。こんなこと、経験したことはありませんか？自分の好きなものを話しただけなのに、相手に否定された。もしくは、自分の好きなものを話しただけなのに、相手のことを否定する言葉は一切使っていないのに、なぜか否定したように受け取られた。それは多分、自分と相手の境界線が曖昧なために

人と話していて、その人が何度も繰り返す口癖ってありませんか？たとえば会話の途中で、「私ってコミュニケーション苦手なんだよね」「僕って友達少ないから」こちらが聞いていないのに、ちょいちょい出てくる同じフレーズ。なんだか気になりますよね。私たちはつい「そんなことないよ」「ちゃんと出来てるよ」と励ましたくなります。でも、しっかり話を聞いて励ましても、日を改めるとまた同じセリフ。どうして何度も言うんだろう？と思ったことはありませんか？その言葉は、あなたに向けたものではない実は

こんばんは。なおみです＾＾今日は暖かくて、春のような一日でしたね。こんな日が続けばいいのになぁ、なんて思いながら、昼間は車を運転していました私は時々、運転中にラジオをつけるのですが、今日の話題のひとつが「言い訳」でした。言い訳かぁ。そう思って考えてみたら、思いつくことがたくさんあること、あること（笑）特に多いなぁと思ったのが、やりたいことがあるのに進まないとき。「今はタイミングじゃない」「忙しいから仕方ない」こ

子どもの頃のようなワクワクした気持ちで「見えない世界」との対話を体験してみませんか？スピリチュアルに初めて触れる方も、すでに感覚的な体験をお持ちの方も大丈夫。この講座では、理屈よりも「体感」を大切にしながら、やさしく理解を深めていきます。「できる・できない」ではなくまずは感じてみること。遊ぶように試してみること。そんな時間を一緒に過ごしていきます。◆この講座について本講座は、日本リアルスピリチュアル協会でZoom開催された「多次元チャネリング体験

AIは、更に質問をしてきたAIモードであっても、基本的にAIは興味を持った内容には、常に質問をしてきますので、前回の以下のような質問を語りかけてきます。さらに詳しく掘り下げたいのは、「特定の状況下でのみ利己的になる」状況要因か、それとも「常に利己的である」気質的要因か、どちらの側面についてより関心をお持ちでしょうか？この問いかけに対して、私は以下のような回答をしたのです。この問いは2者択一ですので、AIモードではよく出てくるパターンです。そこで、私は、以下のように短く回答しました

人間関係の「再起動」。自分を守るためのポジティブな断捨離。「人間関係のリセット」と聞くと、少し大胆で冷たいことのように感じるかもしれません。でも、これは決して冷酷なことではなく、あなたがより身軽に、自分らしく生きるための**「人生の整理整頓」**です。もし、特定の誰かとの関係で「いつもこうだな」と感じるサインがあるなら、それはあなたの心が「再起動（リセット）」を求めている証拠。手放すべき5つのサインと、その方法をお伝えします。🚨リセットすべき人間関係の「5つのサイン」会った後に「

今日は、クイズからスタートです。【１年で最も火災の発生件数が多い月は？】おそらく多くの方が、年末の１２月とか真冬の１,２月と答えるかもしれません。実際、２０２４（令和６）年中に発生した火災発生件数は３７，０３６件でしたが、１月が最も多く３，７５４件で年間の１０.１％。しかし２位は意外（？）にも３月で、３，６３２件・年間の９．８％。しかも前年は３月が１月を凌いで月別№１でした。ということで、今日３月１日から７日まで春の全国火災予防運動の期間なんです。（※秋は１１月９日～１

誰でも楽に生きれる生き方の伝道師水上碧雲です公式Lineお友達追加で浄化瞑想動画に加え一日一回の占いも追加しましたお気軽にお楽しみください!主催するセミナー情報は以下をご参照ください『水上ぽーたる』こちらのページでは僕の紹介と直近に開催するセミナーの情報を記載しております水上碧雲ってなにもの小さな頃から目に見えない存在を感じることが多く人…ameblo.jp章立て第1話良かれと思って抱え込んだ「足し算」の重み第2話千利休が

あなたの人生を邪魔させない。ドリームキラーの見抜き方と防衛術「新しいことを始めたいのに、なぜか足が重い」「あの人と話すと、いつもやる気が削がれてしまう」もしそう感じるなら、あなたの周りに「人生の邪魔をする人」が紛れ込んでいるかもしれません。彼らは時に「善意」の仮面を被って、あなたの前進を妨げます。あなたの人生のハンドルを、誰にも渡さないためのチェックポイントをお伝えします。🕵️人生の邪魔をする人の「見抜き方」「変化」を全力で引き止めてくる「今のままでいいじゃない」「失敗し

「2月は逃げる」と言いますが逃げているのは時間だけでしょうか？もし今あなたが何かに追い詰められているなら「逃げる」ことを選択肢に入れてもいいんです。自分を大切にする勇気を持ちたい方は高評価とチャンネル登録をしてこの軽やかな波動を味方につけてくださいね。1つ目「逃げる」は最高の自己防衛勝ち目のない戦いや心が壊れそうな環境から逃げるのは生物として正しい「命を守る反応」だと言えます。2つ目空白がなければ新しい運は入らない2026年は数秘「1」の始まりの年不要な場所から逃

【誠実さについて】昨日シェアした距離感の話と似ている。相手に自分と同じ誠実さを求めないこと。性善説に立ち過ぎると人を信用し過ぎてしまって、結果消耗する。以下、本文より。「自分の誠実さを証明しようとしないこと。誠実さは相手に理解されて成立するものではなく、自分の内部で完結していれば十分だと思う。」「解決策は深くかかわらずに距離を置くこと。これだけ。」全文はこちらから💁‍♀️https://www.facebook.com/share/p/1CT4SLPzRG/?mibexti

こんにちは。この前は怖すぎて、思わず呟きの様にブログを書いてしまいました。すみませんでした。今日のブログのタイトルは私が父に外に出かけている時に怯えている、怖い等と言った時に父から「猛獣たちがいる草原に放り込まれているような感じなんだね」と言われました。そして、自己防衛が働いていると検索した言葉を書きました。今は比較的落ち着いている方ですが、まだお家でも怖いや怯えているのはあります。家族でも怖いですね。優しいんですが

今日は嫌なことや理不尽なことを言われた瞬間、自分を守る方法についてお話しますね。「なんであの時、あんな言い方されたんだろう…」理不尽な一言で、心を持っていかれた経験ありませんか?理不尽なことを言われた瞬間、頭が真っ白になるのは普通です。脳はその瞬間、攻撃=危険と判断してフリーズ反応を起こします。今日はその状態から自分を守る"現実的な方法"をお話しします。これは潜在意識（無意識）とNLP（実践心理学と思ってください）の両面から対処していきます。理不尽な言葉は「内容」ではなく「状態」よ

「手放す」と、人生は加速する。空白が生み出す幸運の法則。「腐れ縁」や「重荷になっていた関係」を思い切って手放した瞬間、驚くほど人生が好転し始めた――。そんな話を、あなたも聞いたことがありませんか？それは決して魔法ではありません。物理的・精神的な「空きスペース（空白）」ができたことで、新しい運気が流れ込みやすくなるという、非常にシンプルな法則です。縁を切ったことで人生が劇的に変わる、3つのポジティブな変化をお伝えします。1.「心のノイズ」が消え、直感力が冴え渡る常に相手の機嫌

昨日、そろそろ令和8年度の協会けんぽの保険料が出ているかな❓と思いネットで検索。お〜、出てる❗️健康保険料が下がることはわかっていたのですが。。。一覧表を印刷。で、あれ❓「子ども子育て支援金」欄が。。。そう言えば、独身税って大騒ぎされているヤツね。ふむふむ、結局ですね、健康保険料と介護保険料の料率下がる分以上に子ども子育て支援金が徴収されるのです💦しかもですよ、健康保険料と介護保険料の料率改定は３月分からで、４月分の控除分から。子ども子育て支援金は５月分から控除ですって❗️も

すずみりです(*´艸｀)「言われてイヤなこと」って、何があるだろうか。モテない頭が悪い友達がいないデブブスかわいくない美人ではないおばさんおじさん独身気が利かない出世できない稼げない平凡な顔優しい要領が悪い足が短い短気一緒にいて楽しくないつまらないたいしたことないなんでもいいのだけどイラってする胸がズキンとするそれあなたが自分に対して思っていること

おはようございますあずきラテですあっという間に２月も今日で終わりかぁ…何もしてない気がｗ今日も何度寝したことか…お休みで良かったよマジでｗ起きて朝ごパン食べようかな夫さんは起こさないと絶対に起きないから待つ必要ないし。病院でも相談したけど寝すぎることには何も言われない…うーん💧今日の天気予報と洗濯指数うへぇ💧２０℃かぁ…洗濯物は乾いてくれるからありがたいけどね花粉はバンバン飛びそううちの地域は極めて多いらしいよ…マジかぁ💧目と喉が腫れぼったいのは花粉

最近、気づいたことがある。ちゃんと「自分の行動」に対して謝れる人って、実はそんなに多くない。なんとなくみんな、謝っているような気がしていた。「すみません」「ごめんね」という言葉は、日常にあふれているから。でもよく見てみると、それは本当の意味での謝罪じゃないこともある。遅刻したときに理由から話しはじめる人。誰かを傷つけても「そんなつもりじゃなかった」と意図を説明する人。約束を守れなくても、誰かのせいにしてどこかで自分を守っている人。そこにあるのは

私が悪い私のせい私に原因があるを過去にしばらくやっていた時期がありました。そう、過剰に。自分に原因があると振り返ることは大切です。振り返るからこそ、立ち止まることができ、よりよくなっていくので♡ですが、過去の私は行き過ぎていました。なんでそんなに責めるの？というくらい。過剰な自分を責める行為はそんなに責めなくていいよ・・・と見ている人にも気を遣わせますよね🥹なので、当時の私は正直、周りの人から見ても重かったでしょう。自分で自分が面倒だった

その縁、メンテナンスの時期かも。「離れたほうがいい人」7つの特徴「いい人なんだけど、なぜか疲れる」「あの人と会った後は、いつも自分がダメ人間に思える」もしそう感じるなら、それはあなたの心が鳴らしている「防衛アラート」です。縁を切ることは、冷酷さではありません。あなたの人生という限られた時間を、誰に捧げるかを選ぶ「自分への愛」です。あなたのエネルギーを奪うバケツの穴のような人たち。その特徴と、賢い離れ方を整理しました。🚨離れたほうがいい人の「7つのサイン」奪うだけで与えない「テ

旅は道連れになってくれたYさんとカフェで軽いランチ🍽️にしましょとオペラ座方面へお話ししながら歩くセーヌ川でお互いの携帯で写真とりあいしていたはYさんの画像がすごく綺麗😍iPodじゃなくてギャラクシーは写真が綺麗なのね私が撮って送りますよと言ってくださったのでお写真お願いしちゃいました(^○^)ルーブルまで戻りって来てここで1枚お願いできますかと私黄金に輝くジャンヌダルク像前に📸ここは思い出の場所なんですと彼女に娘がジプシーの女の子に囲まれて娘の声を聞いて私がジプシ

「お前の態度は何だ！」「誠意を見せろ！」受話器の向こうから浴びせられる理不尽な言葉。それに対し、心の中で「死ね」と呪いながら、口先だけで「左様でございますか、誠に申し訳ございません」と繰り返す。そんな「不毛なゲーム」を、あなたは今日まで何百回、何千回と繰り返してきたはずです。マニュアルにはこう書いてあります。「まずは共感し、お詫びをして、お客様の怒りを鎮めましょう」と。でも、現実を見てください。あなたが謝れば謝るほど、相手は調子に乗って声を荒らげ、

こんばんは。きなこばななです。本日もブログにご訪問いただきありがとうございます。私は現在今まで体験したことがないくらい社会的に行き詰まっています実家にいますが私は家族から孤立しており理不尽な思いをすることが多く仕事は職場不適応により休職しており復職できたとしてもその先の保証はありません今は物理的に暮らせる状態ではありますが精神的な居場所のなさ所属している感覚のなさ人との調和による相互的な関係性が成立していない状態は苦しさや恐怖を感じるだけでなく生きる気

(￣＿￣;)「基本的に⋯⋯」息子と2人で空港いたら、いきなり中国人のおばさんがニーハオって声かけてきて息子を抱っこしようとしてた！引き離してなんですか？って聞いたら無言で去って行ったけど、誘拐されそうだったよねコレ😨怖すぎる😭ハーネス付けてて良かった😭でも触られたの嫌すぎて無理😭みんなも気をつけて😭—シンサカモト(@ssaka_119)2026年2月26日基本的に信用したらアウトです。自己防衛しかありません、無知は取り返しがつかない事態を招きます。◆書籍【あ

旦那のモラハラで鬱になってからは外に出られなくなった。買い物に時々体調が良い時だけ出かけれる程度で電車も乗れないし人と会うのも怖くなった。家の中で、子供達と旦那だけが話し相手で時々、母と電話で話す程度だった。毎日話す大人は旦那だけ。その会話が全て暴言やマウントだった。外の人も敵だと思うようになってしまって今でも、母や子供達ですら傷つけて来ないか警戒してしまう時がある。特に、自分の要望を伝えたりする時に尊重してもらえるのか、やたらと身構えてしまう。無意識の癖がある。

氷河期世代の私、補助金のタイミングが全く合いません。今の子育て世代の皆さんが羨ましいです。が、私の周りの子育て世代、お金に困っている人が多いです。今のままでは大変だからと転職してしまった人も。どれだけ困ってあるのか？実のところは分かりませんが。生きる死ぬではなさそうに見えるけど私が若い時より国から沢山もらえているのに何で？と思います。この話を旦那にすると、「物価は高いし、給料から引かれるものが多過ぎて、手取りが減ってるからじゃない？なんだかんだ言って、自分たちが若かった時は、引か

「縁を切る」のは、自分を愛するための聖域守護。「せっかくの縁を自分から切るなんて、冷酷だろうか……」もし、そんな風に自分を責めているなら、どうか知ってください。縁を切るとは、あなたの**人生という限られた時間を、誰に捧げるかを選ぶ「誇り高い決断」**です。会った後にどっと疲れが出る、自分がダメな人間に思える。そんなアラートが鳴っているなら、次の5つの特徴に当てはまる人とは、勇気を持って距離を置きましょう。1.あなたの「エネルギー」を奪う人会うたびに愚痴や悪口ばかりで、あなたが