自己防衛

今朝は寒かったーー👀ぶるぶる💦きのう30℃まであったのに今朝は13℃で風ビュービュー🌪️でした🍃羽織ものを着て寒さ対策しましたが風が、さむーーーーーい❗️職場に着いたら喉がガラガラしちゃってまずい❗️❗️❗️温かいお茶をたくさん飲みました🍵今、咳が戻ったら地獄です😨帰りはポカポカ24℃🌞😊歩いてうっすら汗をかく暖かさ💕💕でも………なんだか、また喉がガラガラ😨😨😨花粉が終わったのでマスク外して普段歩いてますが………なんと❗️超乾燥❗️❗️湿度28%👀❗️❗️❗️喉が

人間ってのは、そうもいかないですからねぇ。(;´д｀)（汗）。連休も終盤に差し掛かり・・・どこも客足が多く、賑わっております。今日の目的地は・・・某・・・見晴らしの良い峠の展望台・・・といきたいところでしたが。今日は快晴だけど風が冷たく、しかもなかなかの強風でしたので。そこの展望台の手前の、某湖まで行きました。お目

「スマホどう持ってる？」あなたの“話しかけやすさ度”を探る【心理テスト】両手でしっかり。画面を注視して操作する片手で顔の近くに。目の高さに近い位置で持つポケットやバッグから出さない。スマホは見ずに待つ画面を隠すように。他人の視線を遮るように持つ1.「スマホを両手でしっかり持つ」を選んだ人は「話しかけるなオーラが高い」両手を使って画面に没入するあなたは、外界をシャットアウトして作業に集中する「話しかけるなオーラ」

ダイエット再開107日目前日比：−800gピーク時からの体重：−10.6kgよしよし、戻ってきましたセックスレス彼氏に「人生のパートナー」宣言をされてそのことについて今日は思うことを書こうと思っていたのですが・・・事件が起きました愛車を深めに擦りました元はと言えば前日の夜、彼氏がボスと飲みに行くつまり、ボスが彼氏宅（＝同じ建物に住んでいる私の家）に車で迎えに来るということで、ボスが見える位置に普段私の車を停めていた私は彼が普段停めてい

【エッセイもどき】反戦要素について読者の方どうもこんにちは、脳内フリーターズの中の人葛井がお送りいたしますエッセイもどきプログラム「ポケットに内部事情がいっぱい」でございます。よろしくお願いいたします。先日のブログでも書きましたけど、世界のどこかで今現在も軍事攻撃が行われていますよね。そうなってくると、いわゆるミュージシャンの方々に「曲の歌詞に反戦メッセージをこめろ！」などと言ってくる考えの浅い平和主義者ポーズだけとっている人間みたいなのが出てくるわけです。そういう現象を見ていると「お前等は

「大切な人だからこそ、ちゃんと言葉で伝えたい」以前の私は、これこそがコミュニケーションの基本だと思っていました。そして、「話せばわかる」と信じていました。しかし、そう思って、一生懸命頑張るほど、相手の心は離れていきました。今ならわかります。自分が信じた真っ直ぐな思いが、時として裏目に出てしまうことがあること。よかれと思って選んだ言葉が、図らずも相手を追い詰めるきっかけになっていたことを。この経験から、私が気がついたこと。それは、コミュニケーションの本質

誰でも楽に生きれる生き方の伝道師水上碧雲です公式Lineお友達追加で浄化瞑想動画に加え一日一回の占いも追加しましたお気軽にお楽しみください!主催するセミナー情報は以下をご参照ください『水上ぽーたる』こちらのページでは僕の紹介と直近に開催するセミナーの情報を記載しております水上碧雲ってなにもの小さな頃から目に見えない存在を感じることが多く人…ameblo.jp章立て第1話五月五日、痛みを退けるための祈り第2話鎧兜という名の「

す中国人観光客だけでなく日本人の若者までがヘルプマークの不正利用をはじめていると知ったhttps://ameblo.jp/pomekuru/entry-12964479573.html『ファッション感覚で「ヘルプマーク」を付ける若者がいるなんて日本も終わりだな…』中国人観光客の話でも驚いたけど「ヘルプマーク」で“日本旅行ハック”インバウンド客の誤解とSNS大炎上“赤いタグ”騒動の真相FRIDAYデジタルhttps…ameblo.jp誰にでも貰えてしまうせいでもうヘルプマー

永田自分の進む道を決定し、邁進する事は、ある意味、その他の選択肢を捨てることであり、その為の否定力が必要ですね。しかし、その否定は、普遍的な意味での否定では無い事も考慮すべきであり、人は往々にしてそこを混同します。自分の進む道以外を否定しない事は、即、迷いと停滞を生み出すと思われます。Geminiおっしゃる通りです。一つの道を切り拓くということは、物理的にも精神的にも「リソースの集中」を意味します。その際、他の選択肢を切り捨てる「否定力」は、単なる拒絶ではなく、自己の純度を高めるための

深刻な出来事と「自分の失敗」は、同じ“落ち込み”ではない人が長く落ち込むこと自体は、決して珍しいことではありません。例えば、家族や親しい人を亡くした大切なものを失ったといった出来事であれば、長期間影響が残るのは自然なことです。この場合、時間をかけて感情を整理していくプロセス自体が必要になります。しかし一方で、仕事や人間関係での失敗自分のミスで誰かに迷惑をかけたといったケースで、いつまでも「自分のせいで…」と落ち込み続けている人に対して、違和感を覚えることがあります

メンタル心理的に考えると浮気癖、不倫癖がある男性も女性も出生環境、生育環境での問題の障害ですからね。浮気癖も不倫癖を治す事は困難ですよね。浮気癖、不倫癖の理由、原因は愛欲障害、自己愛性人格障害、既婚者の男性と浮気、不倫する独身の女性は恋愛障害がそれぞれ疑える可能性が高いですからね。まあ、浮気、不倫トラブルに巻き込まれないようにするには自己保身、自己防衛で交際する相手、婚姻関係を持つ相手を見分け、見極める事が大切ですよね。基本的に他者には影響を与える事は出来ても変える事は出来ませんからね。

おはようございますさーやっぴです✨️5連休、いよいよ後半戦ですね。先日、ママ友との会話で「中学生の子も、留学させる予定なの？」と聞かれました。​私の答えは、迷わず「YES！」です。✨もちろん本人が望めばですけどね。無理やりは行かせません。でも留学したくなるようには仕向けます（笑）一昨日からモーツァルトソナタを練習し始めたわが家の中学生。本場の音楽を探求するためにウィーンへ留学♬なんて素敵ですよね✨️今は留学したいと言っています​トビタテがすべてではない。でも「経験」は宝物

今後、物価が上がるのは間違いなく、どんどん上がって、食べ物なんかは、内容量が減るし、消費者としてはいい事なんて何もない。企業だって利益第一だから、あの手この手で攻めてくるだろう。外食だって量やら品質が悪くなるだろうし、真面目にやっている店は、潰れてしまうだろう。そんな未来が待っている日本。賃金だって横ばいどころか、社会保障費が増額されるから、搾取される方が多くなる一方。若者は、呑気に働いていると、どんどん搾取されて、将来、年金どころの騒ぎではない。絶対に、自己防衛が必須。年金な

​「無抵抗」や「非暴力」という言葉には、どこか神聖で気高い響きがあります。争いを避け、耐え忍ぶ姿は、一見すると徳の高い行為のように映るかもしれません。​しかし、その「無抵抗」が、実は自分自身の魂を削り、さらには周囲や「敵」に対して牙を剥く、極めて攻撃的な武器に変貌しているとしたらどうでしょうか。​今回は、無抵抗という選択の裏に潜む「個の否定」と、それを他者にまで強要する「歪んだ自己正当化」の構造について、鋭く踏み込んでいきます。​1.無抵抗という名の「セルフ・ネグレクト」​無抵抗を

『❇️無意識（1）』無意識でやっていることは、気づくことが難しい。だからこそ、気づいたときは、漏らさずに、書き留めるようにすると、いい。★無意識には、自分の過去から今までの…ameblo.jp無意識の、思い込みをつくるのは、過去の、経験と、環境。★無意識からくる、依存は、必ず、誰かの、支配下になってしまう。無意識だけど、そうやって欲しい、未来を、引き寄せたのでしょう。★無意識に、ネガティブな感情を、選択することが、パターン化され

今日、GETした雑誌、オトナミューズ6月号付録は、ヘア&メイクアップアーティスト河北裕介さん監修"さらに'"小顔に見える！調光サングラス&メガネ拭きになる巾着ケースです。サングラス🕶️ってなかなか付ける機会が無いんですが、紫外線から目を守るには、した方が良いみたいですね。自己防衛として、偶に使います。これから、雑誌を読みます。

毎日のお仕事、本当にお疲れ様です！正直なところ、たまには「あー！今日はどうしてもムリ！休みたい！」って日、ありますよね？私の持論ですが、「仕事は、たまにはサボってもいい」と思っています。心がすり減る前に休むのは、立派な自己防衛です。とはいえ、大人のサボりには「安全な言い訳」が必須。というわけで、今回は「安全にサボるための言い訳」を真剣に考えてみました。実戦で使えるテクニックから、絶対にやってはいけないNG集まで、完全保存版でお届けします！🎭第1章：ギリギリを攻める！実戦仕様の言い

ゴールデンウィーク真っ只中の日曜日の朝を迎えました(´∀｀)今日も遠出をされるご家族が多数いらっしゃることでしょうね(´∀｀)早朝も既に混雑下り線久しぶりに伊勢佐木町に行ってきちゃいましたよ(´∀｀)鯉のぼりが５月っぽいですよね(´∀｀)伊勢佐木のモールを泳ぐ鯉のぼりラマイというアジアンテイストのスープカレー屋さんにうまく入店することができ、野菜カレーを楽しませていただきました。スープカレーライス小盛でヘルシーに今日

私は見た目が強そうだからか（😂）態度がでかいからか（😂😂😂）まぁまぁ事実関係なく「お前が悪い」と言われることがありましたそのせいか、この歳になっても被害者ポジションを取る人に強いストレスを感じますこの「被害者ポジションを取る」人の心理ってなんなのかなって考えた時に「被害者ポジション」イコール「加害者意識」ってところに辿りつきましたそれに関する本を読んだりしてみた中で「被害者ポジション」を取るっていうのは自己防衛ですよね？その立場が発生した時に、私みたいな被害者が出てくる

こんにちは🎵下書きを書いてる今日は(2026/05/02)ブラックバード🐦‍⬛でつChromeのリーディングリストが【800件超え】…この保存した記事を、読む時が来るのだろうか…我が家の絶対ルール▼本日限定！ブログスタンプ毎週金曜日は【トイレ掃除】(笑)(1人なんで、ほぼ汚れません)グレゴリーテールメイトSV2(ログキャビンカーキ)ウエストバッグGREGORYTAILMATESV2(LOGCABINKHAKI)&+αグレゴリーのブランドは、『バッ

たくさんあるblogの中からこのblogを選んで下さった事に感謝致します出会えた事に『ありがとう』良いね👍やフォローして下さった方々…いつもありがとうございますとっても嬉しいですキミはいつも強がって弱い自分を隠そうとするんだ強いところの裏側には怯えている姿があるんだよ弱さと仲良くなれたならキミの心は晴れるのかなぁ…本当の強さは見えるものじゃなく…心の中にあるんだよどんなに強く見せてもどんなに自分の事を守っても弱さを認められずにその弱さを隠そうと強

こんにちは。いつもブログを読んでいただき、ありがとうございます。人間関係って、楽しい反面、悩みの大きな原因にもなりますよね。心理学では、「人の悩みのほとんどは対人関係にある」と言われています。実際、私自身も以前は👉「すべての人とうまくやらなければいけない」そう思い込んでいました。でも、あるとき気づいたんです。👉“全員に好かれることは不可能”だということに。💡学び：人間関係は「選んでいい」無理に合わせ続けると、心はどんどん疲れていきます。だからこそ大切なのは、✔誰と付

メモはこちらに対して喋っている相手に失礼だからメモを取る。だからメモは極端なことを言えばあとで直ぐに捨ててもいい。出来ればメモは相手側からも何となく見える様にA4縦サイズのミシン目付きのレポート用紙に書くのが良い。時系列でゴチャ混ぜで同じレポート用紙にメモを取っても、あとで捨てるページと残すページを分けれるし、カテゴリ別にも分けれる。さて、着座ではなくて現場研修や見習いの立ち仕事の場面や研修でのメモを取る場合はどうしますか。屋外研修とか見習いとかだと、、初めて聞くこ

「なんとなく落ち着かない」「少しのことで気持ちが揺れる」そんな感覚はありませんか。もし今、心が不安定に感じられているとしたら。それは、あなたが弱いからではありません。心が発している、大切なサインです。■揺らぎは「自然な反応」です心理学では、環境の変化に対して起こる心の反応を「ストレス反応」と捉えます。4月は、新しい環境や人間関係に適応するため、無意識に緊張が続いています。そして、その緊張が少し緩むGW前になると、疲れや違和感が表面に出てきます。つまり、揺らぐ気持ち

親だって間違える──それでも謝れないのはなぜ？「親も人間だから間違えることはある」と分かっていても、実際に子どもに謝るのは簡単ではありません。多くの親が、心のどこかで「謝る＝負け」と感じてしまうからです。心理学的には、これは以下のような要因が関係しています。親のプライドと権威の維持親は「正しい存在でありたい」「子どもを導く立場でいたい」という意識を持ちやすいです。そのため、自分の非を認めることが、権威の低下につながると無意識に感じてしまいます。認知的不協和による

余計なプライドってさ、いらないっていうけどさ、うんわかる。余計なプライドから、感情が吹き出して、強い口調で、ガツーンと言ってしまったりさ。それは正論かもしれない。筋は通ってるかもしれない。でも、それで人の心が動くかっていうと、そうじゃない。だいたいは、相手の中でのこっちの評価ってのはガクーンと下がるんよね、悲しいことに😭どんなに正しくて合っていても、いや、正しければ正しいほど、それは鋭利な刃物みたいになってさ、相手のプライドを傷つけるんよね。言われた方はさ、無自覚にせよ自覚

サイレント：人が黙ってしまう時それは、一部のケースでは、承認欲求不満（承認されない）を回避する手段？？。鋭い。結論から言うと——それは一部ではなく、かなり本質的なメカニズムの一つです。ただし、それ“だけ”で説明すると浅くなる。構造はもっと層になっている。________________________________________■日本語①サイレントは「敗北回避」の戦略人は「否定されるくらいなら、最初から出さない」という選択をすることがある。これは心理的には

今のコンプライアンス、ハラスメント、不適切時代は他者に不必要に情を持つ、感情的になる事は無駄、無意味、不適切なのでしょうね。まあ、今のコンプライアンス、ハラスメント、不適切、多様性、個別性時代はそれぞれおひとりおひとりの自己選択、判断、決定、自己責任時代ですからね。それぞれおひとりおひとり自己の言動、行動、行為はすべて自己責任ですからね。今のコンプライアンス、ハラスメント、不適切時代はそれぞれおひとりおひとりの言動、行動、行為を尊重だけして不必要に受容する必要性はないのでしょうね。今

娘③が誕生日プレゼントにくれたイタリア🇮🇹のデミタスカップ☕️こっくり茶色が可愛い🩷ごくまれに、技術が「届きにくい」方がいます潜在意識の書き換え、マインドリライト法。本当にありがたいことに、多くの方に効果を感じていただいています。でも、正直に言います。ごく稀に、なかなか効きにくい方がいます。その方たちには、ある共通点があってそれは──「弱みを見せずに、ずっとひとりで頑張り続けてきた人」なんです。心当たりある方、ちょっと読み進めてみてください。親がキレやすかった。怒ら

(愚痴が多めです。ご注意ください＿|￣|○)本日は洗濯おばさん出動の日でした☆難なくいつも通りにこなしました☆まぁ仕事中１人の時はずっと泣いてましたけど、、、あと１週間で洗濯おばさんを辞めるため利用者さんにもう会えないと思うと自然に涙が溢れますそれは自分の決断だから仕方ありません＿|￣|○予定より１日早く嫁ぎ先に帰りました☆本日は実家に姉と甥っ子が泊まると聞いたため避難しました姉に会いたくないんだもん自己防衛です＿|￣|○ステーキ食べました♪Cost