自己導尿

今朝は起き掛けに左脚脹脛が攣りました。それで寝ぼけながら、腰を折曲げて親指引っ張ろうとしたもんだから腰も少し痛くしてしまいました😖術前は確かによくつってたんですが、術後は全く攣らなかったんですよね。ただ、最近寝る時だけコルセット外したりしてるせいか、横向きでねている時の下側になっている脚が攣る症状が戻ってきたんです。まだ検診はもう少し先だけど、それまで変わらなかったら「何で？」って先生に聞かなければ。そういえば、以前まであった、横向きながら四つん這いになると、骨か固定具がグリグリっとなる

妊娠11週の朝、尿意があって起きて、トイレに座りますが、全く尿がでません。お腹はパンパンなのに、うんともすんとも出ないのです。焦りましたが、ひとまず朝の支度などをした後、もう一度トイレに行くと排尿できて、ホッとしました😌しかし、これは序章だったのです😵その日、かかりつけの産婦人科を受診したら、私の子宮が極端に後ろに傾いていて、この時期、大きくなってきた子宮に圧迫されて、一時的に出なくなる(尿閉)ことがあるとのこと、そして、膀胱炎の症状もありました💦それからは、夜中、朝と尿意があって、出

自己導尿作業は慣れたと言っても、まだまだ尿意との死闘は続いています。いつ何があっても良いようにメモっています（もう3年間）が、一度も先生に聞かれたことはありません（笑）。出ないなりに頑張っています。というか、尿意を紛らわすためにこのブログを書いているところもあります。導尿の保険適用が月に150回と制限があるので、多くなりそうな日は、格闘する事になります。昨日は、珍しく早く眠れたと思ったら、夜間頻尿で12時過ぎから起こされる始末。ご覧の通り、朝9時からはトイレとお友達状態。これからリハビリ病

盆があけました。2日働いて既に強烈な疲れです盆が始まってから、どんどん仕事や病気に対する不安が強まりストレスフルで睡眠不足です続くようなら久しぶりに心療内科に行ってこようかなぁとも思ってます薬は服用したくないけど…腰は寝不足の悪影響からか、固定部の張り感があります。いやー、健康体を取り戻したいと本当に切に思う今日この頃です😭

時差日記（記録）です今年も残り半年もないのに追いついてません4月は、和心と琉真と3人で京都へ行って来ました。桜も見たいし、ブラブラっとお出かけしたかった行き先は清水寺と参道でお土産屋さん見ながら楽しめばいいじゃないかと…行く前はどこでランチしようかなとか調べてはいたけど食べ歩きするか？どこも人でいっぱいやろうな、予約しても時間気にせずに楽しみたいとランチは行き当たりばったりでいいやとこの日はポカポカで歩いてると暑いぐらい。清水寺へ向かう前に2人を連れて行きたいなと思ったお店へ寄り道