自宅飯

令和８年５月１８日月曜日夜自宅飯っす。なんて言いましょうか・・・。今日も入院の親父を見舞いました。昨日より、話しする時間が増えました😂で、親父の入院当日の記憶を辿りました。①最初に救出搬送された病院🏥から帰ってきた。（俺が自宅まで連れてきた。）②で、夕飯の買い出しに自転車🚴で出掛けた😳③買い物🛒後、何時ものスパーマケット付近で自転車🚴乗っててコケた😳④スパーマケットの方々に助けて貰いタクシー🚕で帰宅。自転車🚴は、スパーマケットで保管。⑤自宅玄関前で倒れて、この日２回目の

自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！とゆーコトで盆休み5日目のランチタイムは？ロピアで購入した大きな生牛タンブロックをベランピングで、暑い中BBQ気分で味わう👅ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー久しぶりのベランピング！こんな大きな牛タン見たことない🫣塊肉を豪快に焼き上げる🔥(っ’ヮ’c)ｻｲｺｳｶﾖｫｫｫｫｫｫ食べたモノ&材料◾️生牛タンブロック292g◾️ピーマン🫑◾️じゃがいも🥔◾️舞茸🍄‍

自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！とゆーコトで昨日の献立はS&B赤缶ダイエットヘルシーカレーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食べたモノ&材料◾️痩せたいヤツはこれ食っとけカレー・S&B赤缶カレーの素・野菜一日これ一本・鶏むねミンチ・玉ねぎ・えのき・人参・じゃがいも・生卵辛さがHOT🔥6段階のMAXなので辛いかと思ったら…野菜ジュースの甘味玉ねぎの甘味で辛さが中和されたのか？良い塩梅に

高石食堂（自宅飯ログ）🍚自宅で食べたいモノを自由に作る“賄い飯スタイル”の自炊記録です。味覚は人それぞれ👅完全に個人の味覚ベースで書いています。ということで今日の高石食堂開店です🍚ーーーーーーーーーーーーーー🍽食べたモノ&材料本日のメニュー◾️『背徳と旨味の極み』栃尾揚げ×豚ロースの濃厚すき焼き煮込み・豚しゃぶロース・栃尾のお揚げ・豆腐・舞茸・椎茸・えのき・長ネギ・卵・すき焼きのタレ・一味高タンパク・超高脂質・低糖質と言うダイエットとは無縁の

自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！とゆーコトで本日の献立は久しぶりに自宅カレーを具沢山に作るーーーーーーーーーーーーーーーーーーー外でカレーを食べるのも好きですがあっ！もちろんカツカレーね！でも…自宅カレーも大好きなんです😍作ったモノ&材料◾️スーパーLIFEのオリジナルカレー・玉ねぎ🧅・ナス🍆・人参🥕・舞茸少し・えのき・鶏むね肉・鶏むねミンチ箱に記載の水分量で作ったら…ナス🍆からか？

自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！休日とゆーコトで本日の献立は高石食堂オープン！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーお休みだったので午前中に少し仕込むダイエットに、こんにゃくは最適🫣常備菜としても活用出来る一品食べたモノ&材料◾️こんにゃくと厚揚げのピリ辛煮物・生こんにゃく・厚揚げ（柔らかい絹揚げ使用）・すき焼きのタレ・隠し味に海老醬こんにゃくと厚揚げの煮物隠し味に使った海老醬が合うこれは大発

自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！とゆーコトで昨日の献立は鍋の残りスープをフル活用十割蕎麦を栃尾のお揚げをメインに山椒の実・甘口カプサイシンで絶品味付けーーーーーーーーーーーーーーーーーーー食べたモノ&材料◾️山椒の実と甘口カプサイシンで作る絶品味付けの十割蕎麦😋・十割蕎麦・栃尾のお揚げ・鶏胸肉・長ネギ・わかめ・水菜・山椒の実・甘口カプサイシン・鍋の残りスープ(*ﾟДﾟ)эcｩｯｩﾏｰﾍﾞ

自宅飯など食べたいモノを作る賄い飯的な自宅飯を投稿中🍚味覚は千差万別👅個人の味覚のままに書いてます！とゆーコトで盆休みラストの夕飯は大阪屋ショップで購入した牛ミスジと牛カイノミを使ってステーキ丼を作って見たら…ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー以前に投稿したロピアでGETした大きな生牛タンブロックを豪快にベランピングで焼き上げる🔥の時に同時に購入したのです！良ければ過去ブログも参照ください♪食べたモノ&材料◾️ロピアでGET牛ミスジ◾️ロピアでGET牛カイ