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さわやかな風が木々を揺らす季節になりました畑を散歩していると何とも風が心地良く幸せな気持ちになりますいい季節だな~ヨーガでは、「呼吸」は「風」に例えられます5月のさわやかな風のように、心地良い呼吸をしていきましょ遅くなりましたが、今月のヨーガクラスのご案内です!八街市自宅ヨーガクラス自然あふれる静かな場所で、自分に向き合う時間を持ちませんか?難しいポーズはしないけれど呼吸はとても大切にします!
場所と料金が抜けていたので加筆し再投稿します春ですね!わが家の畑にも春が来ました遅くなりましたがヨーガクラスのご案内です八街市自宅ヨーガクラスご案内ヨーガは体呼吸心全てを扱いますヨーガの時間は、ご自身の体・呼吸・心を観察し、自分を知る時間でもあります体の硬さは関係ありません心地良い呼吸で体を動かすことが大切ですお気軽にご参加くださいね。クラスの詳細
4月も後半、ヨガをしていると、かなり汗ばむ日が増えてきました。週末の自宅ヨガの一コマ。プライベートヨガに近いので、年代、職業違うけど皆さん和気藹々このスペースなので、5人で満席です😁私の都合と合ったら、開催できますご興味ある方は、ご連絡下さいね。もちろん女性限定です。この季節、富士山は霞むことも多いけれど、どうにか姿を見せてくれます先週の平日神奈川の湯河原まででビューっ「源泉上野屋」さん一泊お世話になります大正から昭和初期の木造建築“登録有形文化財”に泊ま
どうも、ヨガ気功師のべっしーこと阿部健二です。・最近、いくら寝ても全然疲れがとれない。・何か身体が歪んでいるような気がする。・家に帰ってきても仕事のことを考えてしまい休まらない。・毎日上司から受けているストレスを何とかしたい。こんな悩み、ありませんか?実は、ヨガをはじめる前の私です……私は子供の頃からずっと身体が硬く、慢性的な肩こり、腰痛に悩まされていました。また、他人の目が気になって心が落ち着くことがありませんでした。全身がいつも緊張していて、とても生きに