自分

今日もブログを読んでくださってありがとうございます。肩の力を抜いて幸せになろう〜ライフチェンジ・ルール〜の小林真由美です。今日のテーマは「自分を好きになると変わる5つの変化とは？」でお届けします。以前に『自分嫌いな女性が自分を好きになる方法』をご紹介しました。試してみましたか？さっそくトライした方には変化が出ていると思います。やってみようとは思ったんだけど…というあなた。大丈夫です。怒ったりしませんよ（笑）この方法は簡単に取り組めます。たった5つのことなのに

「問題意識」という言葉が大事だなあと、最近思っています。きっかけはこの対談とかで、問題意識がないと、確かにそれをなんとかしようって発想自体が生まれないよなあ、と。今に満足しているのなら、そこに問題があるとは感じてないわけで、今を変えようとも思わない。でも「このままじゃまずい！」という問題意識があると、じゃあそのまずい状態をなんとかしなきゃ、ということでいろいろと動くわけです。そして、前も取り上げた別の対談で書かれていた「必死」というワードも、結局は問題意識とつながってるよ

おはようございます。昨日は週1日の契約休で、母妹宅で介護フォロー(病院送迎や身の回りの世話など)をしていました。この1か月は妹の現在の医療保険が入院1日目から保障されないので入り直したり、義弟の医療保険も見直しをして入り直す対処も私がしていました。そして、今10分程前、「そういえば私の医療保険は年額いくらだったかなあ？」と見直しましたら、何と医療保険は80歳までしか入っていませんでした。自分では、ずっとずっと終身だと思っていたのです。年額をチェックしようと思って良かった。私の弱点は「

明日からもがんばれるように自分を褒めますねなかなかうまくまとまんないけど毎日手順やメモしてきた事を書き直したり打ち直したらこんな状態ですそれでも一番初めに聞いた内容からすればイメージもできるしあれがないと気がつけるようになってきたとは思う物品補充もゴミを集めるタイミングも紙を見なくても身体が動くようになりましたそんなこんなで私は半世紀以上生きてきて新しい事を覚えるのに必死いいんだ、ようがんばってる!それでいいよタッキーまさはよくがんばってるめっち

私が、私と子どもの一番の味方になる！心理カウンセラー竹嶋しょうこです。５月お出かけにいいシーズンですねさて。私は普段から、ガシガシ人を誘う方なのですが（笑）たまに後から、「私も誘って欲しかった・・・」と言われることがあります。うんうん、わかる〜〜！！！自分だけ誘われなかった気がして、寂しいよねえ〜！！！そして、昔の私はそこに「どうせ私は誘われない、つまらない人」と言うセルフイメージを持っていたので

どうも、僕です。感情処理のプロセスは、1.「発散」↓2.「消化」が、基本形ね。(´▽`)1.『発散』の方法・体動かす・声を出す、大声を出す・クソノートをする発散の目的は、溜め込んでいる感情を、「吐き出す」ことで、一旦、体の外に出すこと。2.『消化』の方法・止まる・言葉にしない（思考しない）・体で感じ切る

キャリアコンサルタントの藤沢ゆんです！「自分の中に自分がいない状態」ってこういうことか！と腑に落ちた話です。「自分が自分である」とは？私がずっと学んできて自分で体感しながらもがいていることって結局このことだなと思っています。いわゆる「アイデンティティ」のことですよね。中学に入学する前に国語辞書を買わなきゃいけない時に「アイデンティティ」という言葉が掲載されている辞書を買いなさいと言われたのをよく覚えていて。「アイデンティティ」という言葉が掲

こんにちはユカリです。今日は人生を開花させるセッションのご案内セッションで変化する女性たちをたくさんたくさん見てきました。・望む仕事を手に入れた人・新しい恋を手に入れた人・本当の望みが見つかり叶えた人・望むライフスタイルを手に入れた人・望みに向かって歩み出した人・キレイになって自分に自信を持てた人一人一人様々な変化を起こし幸せな望む自分・・・を手に入れて素敵な笑顔で今も輝いていらっしゃいます。コーチと歩む時間がある

6週間ぶりの診察に行ってきました。毎回、体のこわばりや痛みを線の長さにして紙に書きます。数字ではなく線の長さを合計するみたい。ただ、いつも気になるのは、MAXの時からどのくらいか？ってことですが、、、いつの時がMAXかってこと。痛みが強すぎて息ができなくなって気絶した時が、私には痛みのMAXです。それから比べたら、今はとってもラクになりました。MMPの数値は基準値から出てますが、紙に書く線の長さは短かめになってきたので、今日からステロイド(プレドニゾロン)を0にしてみるそうです。

京都・倭ごころ塾開催講座のご案内【講座あれこれ】オンラインマンツーマンで講座を開催しています。ふわふわくらぶ満席につき募集はしておりませんふわふわセッションリニューアル中やましたよしえ〜本当にやりたいことを見つける〜自分軸発見ぐるーぷ会ルルフォルラセミナーご案内ルルフォルラセミナー(自分が幸せになって家族が幸せになるお話会)京都開催予定千葉開催予定埼玉開催予定香川開催予定セミナーについて‬‬‬‬

いや～、小泉進次郎さんと滝川クリステルさんとの結婚、ビックリしましたねえ。ということで、小泉進次郎さんのホロスコープを見てみます。太陽・水星・金星・火星が牡羊座なので、火の男です。わー、牡羊座だらけ。世間を騒がせた宮迫さんよりも牡羊座だらけ。月が獅子座、海王星が射手座で、なんと、火サインに６天体もあります。花火男です。火の勢いでドーン！と行く男です。天秤座に木星・土星・冥王星があり、さそり座最終度数に天王星があります。実質、地と水に天体がありません。男性サインばかりの進次郎さ

『嬢』はたとえどんな小汚ないまるで怪物のようなお客でも店に居る以上初めてでしかも何かトラブルがあったお客でないとNGは出せない。お金をいただく以上寝なければならない。自称『素人』は平気でそこらの男を見て「あんなヤツ一億もらっても無理～！」と、のたまう。しかも相手もお前と寝たいなんて一言も言っていないのに。『嬢』は、付き合っている相手に対してお金を払っていない限り「私と居てくれてありがとう」という謙虚な気持ちを持っている。自称『素人』は「私が付き合ってあげてる。尽くし

氏家将廉（うじいえまさかど）福岡県福岡市出身３歳の時おたふく風邪による突発性難聴で左耳の聴覚を失う。それを心配する母を見るたびに左耳が聞こえないことって「ダメなことなんだ」と思うように。小学生になってくると左から友達が呼びかける声が聞こえず「何無視してんだよ！」とよくいじめられた。負けん気が強かったのでいつも言い返し、喧嘩していたが呼ばれる声に反応できないのをバカにされてから「自分は欠けている」と思ってそれ以降本当のことは言え

最近、警察に自首する夢をよく見るのはきっと、自分を殺したいんだと思う。何だかそう思えてきた。でも、まだ生きてる。この感情はいつの日か消えるのかな。。。

今年の春のこと。これといった運動をしていなかった私がジムへ行ってみようと思い立ちそれから週１のペースでジム通いをしています。今のところ続いているけどいつやめるかわかんない。この年齢なので無理は禁物です。だけどマシンで走ると時間も距離もきっちり出るから前回よりはいい記録をめざしてしまう。いったいどこまでがんばり病に侵されているんだ１度ありました。記録に目がくらんで無理をして膝を痛めかけたことが。反省して整体のおばちゃん

みなさんこんにちは。新しい時代を楽しく過ごすために地球と心と体に優しい仲間とのご縁をつなぐための情報発信をしています！千葉県八千代市「しろくまサロン」看護師でメディカルフットケアワーカーのいしいゆみこですセラピストなんて仕事はなくていいそう思うことが度々あるすごく疲れているセラピストさん人を癒して自分が疲れ切ってしまうセラピストさん人を癒すことが得意というセラピストさん…どなたも違う気がする…違和感を感じる…波動が下がるセラピストさん自身が癒

昨日は、春の匂いがしたのに…今朝、カーテンを開けたら、雪、積もってたー💦まだまだ…春は来ないみたい…🥺依存しないと決めて…気持ちを抑えながら、やり取りしてる😊一時の気持ちに流されないで…地にちゃんと足をつけて…客観的に自分を見つめながら、問いかけながら…いい歳して、中身があまりにもお子ちゃま過ぎるから…

科学というものを全く信じていない！という人は、おそらくこの世に、という人類史上で見てもおそらくあまりいないと思います。なぜなら科学とは、というか科学的思考というのは、誰もが自然にやっていることだから。科学的思考ってなに？というのも人によって定義の違いがありそうですが、とりあえずで言えば、「データを根拠に考えること」です。例えばあるあるネタとして、「試験勉強をしなきゃと思うと、急に普段はしない部屋の片付けをしたくなる」というのがあります。こういう心理状態に自分がしばしば

今まで、長期休みがあってもなかなか忙しくて、自分を見つめ直す時間がなかった。今年は、仕事を辞めると決めたからか、有意義な時間を過ごすことができている。改めて、仕事や自分を見つめ直すと、やりたいことが明確になり、将来の展望がもてるようになった。仕事を辞めようとしたことで仕事について考えることができた。皮肉なものだが、そういうものなのだろう。今やっていることに集中していると、見えない。一歩引いて見ることで、よく見えるのかもしれない。子どもを助けたいという思いは変わらない。仕事が変わって

ブログを御覧いただきありがとうございます。津軽三味線奏者の佐藤壽治です。車を運転していると道路にわだち（轍）が出来上がっている事に気付きます。アスファルトが削れるくらいたくさんの車が走った道。その行先は交差点ごとに違って、それぞれの目的地を目指して進むのですが、主となる道筋があり、主となる道筋は多くの人が残した足跡によって道しるべとなります。わだちに沿って車を走らせていると少し右に、左にと逸れても車を元にもどすような挙動になってお知らせしてくれます。まるで人生を歩む

今日は、とあるジムの別館でラディカルフィットネスのKIMAXのレッスンを超久々に受けました🥊自分がKIMAXを受けるのが約数年ぶりで、特にキックパートの時がむちゃくちゃ大変でした😣今日は30分バージョンでしたが、明後日は、別のインストラクターさんでの45分バージョンで参加する予定です⁇超久々のKIMAXは、すごく楽しかったです🥊

【下にリフレットのビフォーアフターの比較動画あります】僕は古いギターが好きなので、フレットを交換したいギターが何本もあるんですよね～。１度やってみたかったので自分でフレット交換してみました～♪結論から言いますが、自分でやるのはおすすめしません！！！！僕は納得いかなかったのでプロに頼んでます笑先ずは練習台になるフェンダージャパンのジャズマスター♪（かなり調べてから実行してくださいね！）フレットを抜く前に～この下の工具、喰い切り（約1,200円）をグラインダーで平

コロナ禍真っ只中、大好きな女優さんが自ら旅立たれました。その時も理由がはっきり分からないとの報道でした。その女優さんが出ていたドラマのセリフで、『死にたくなっちゃったんだと思います』ってあったのを思い出して。本人の感覚もそんな感じなのかもと、勝手に解釈したんです。そんな話をその当事娘としたんです。『幸せな今、終わりにしたいって思ったのかもしれないね』私の個人的な解釈なのですが、私の中ではその選択も成立すると思ったんです。いや、今でも思っています。その数年後、娘を失った時、同じ感覚があっ

私が今までの講演で「今現在自分が健康だと思う人は手を挙げて下さい。」と参加者に聞いいてみると、始めは9割方の人が手を挙げます。続けて「では、この中で朝の目覚めがすっきりとしている人は？」「昼食をとった後に眠くならない人は？」「お通じが毎日決まった時間に出る人は？」「鼻はめったに詰まらない、鼻水は出ない人は？」「10年以上風邪をひいたことが無い人は？」「血圧が基準値の範囲内の人は？」と聞いてみると…、最後の質問へ行くにつれ、手を挙げる人はかなり少なくな

6/21木曜日は営業日です！！ご来店お待ちしてます(*^▽^*)けっしていやがってる訳ではありません・・・(笑）自分から切ると言ってました！！それでは明日もご来店おまちしてます。

皆さまお幸せですか？最大の不幸を避ける為にもう一度、自分を振り返り当たり前の日々に感謝を無理をせずけれども頑張って自分の歩幅で歩む人生を楽しむ♡たったそれだけでも豊かな氣持ちに成れる♡ご訪問ありがとうございました

乳ガンの肺転移の告知から自分のＱＯＬを意識しました。今まで控えていた事、後回しにしていた事を体験したい！優先順位を明確にして今後の治療費や長生きの場合も考えて。誰かに褒められたいなんて、どうでもよくて。バカにされても結構さらし者になっても結構「本当は何がしたい？」「本当は何が好き？」考えれば考えるほど自分に迷います。たとえ中途半端で終わりになっても、やるぞ。「乳ガンになってから積極的になりました」は、人生の望まぬ展開に絶望しながらも冷静な部分を死守して人生を逆算し

コミックジーン2023年4月号のサーヴァンプ。#128ashestoashesクロと真昼のターン。サーヴァンプの哲学、システムに、真昼は答えを出した回だった。神回だよ…《※ネタバレ有りの感想》クロの生前の名前はアダムだった。アダムが死んだとき伯爵は、墓を掘り出してアダムを生き返らせた。だけどそのとき本当に必要だったのは、生き返らせる事ではなく「祈り」だった。悲しみに向き合うこと、想い、心と向き合うことが必要だった。でも伯爵は、それができな

今、やれる事をやるそれが、これから起きる戦いに向けて一番の力になるやりすぎても体力を逆に失う考えすぎても行動しずらく気力を失うやれる事を考えやれる事を行動するすると、今に集中できるから余計な事を考えるのが減るかぁーちゃんは今、その状況にいるかぁーちゃんを見てると俺の悩みや考えすぎてる事がどーでも良くなる母ちゃんは今結果を受け入れて前を向いている自分なりに。俺は今、見てる事、感じてる事、思う事を大切にする。ありがとう。

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