自分軸

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今日からスリランカへ。未知の冒険が楽しみです。さて、本題。優しい人や感受性豊かな人は、相手がイライラしていると「私がなにかした？」「何か怒らせた？」と、ドキドキしてしまいやすいもの。相手が怒るかどうか、相手がどう捉え、どう反応するかは、相手の問題と課題です。あなたがどう反応するかは、あなたの問題と課題です。同じ土俵で捉えてしまうから、傷ついたり、過

おはようございますナニメンこと吉井雅之です今年も、残り236日ある🔸5月17日伊丹にて鈴木七沖さんと、トークライブ🔸5月25日枚岡神社にて鈴木七沖さん主催で、初夏の枚岡神社を感じるツアー詳細はこちら社会人になる君たちへNo.39【一日を感謝の気持ちで終えることですよ】どんなに大きな成功を収めた人もドンドンと自己実現を続けていく人も日々の生活の中で、感謝の気持ちを常に持っています感謝の気持ちを持つ！それは、物事に対してだけではなく、人

こんにちは！ミニマリストNozomiです。ワンピ1着で暮らすミニマリスト。ミニマリスト歴11年整理収納アドバイザー1級ライフオーガナイザー2級SNS総フォロワー数40万人30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。ーインスタグラム▶︎ここからフォローするYouTube▶︎ここから見るVoicy▶︎ここから聴く【4人家族ミニマリスト】毎日服に悩んでいた私がワンピ1着で生きるようになるまで大学時代の私は服が大好きで、年間80着ほど買って

私は私のままで生きる今の時代、情報が多過ぎて、逆に情報が少ないそうです。ま、フェイクも多いし、何が真実かは、結局は自分の直感で決めたり最後は自分を信じるしかない、というか。それでも外部からの情報や関わる人によって影響を受けてしまうのもしょうがないのかもしれません。10月は私の運気の流れが変わるとも言われていましたが、まさに、そんな出来事がありました。ありがたいことにそこで、本心に立ち返った、というか進むべき道を改めて理解した

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今日は、２月にスタートしたグループメンタリングのフリーの質問会。こうやって、丁寧に場を作り、人生にかかわらせていただき、変化を起こしていけることが、幸せです。さて、本題。陰口や悪口を耳にすると、胸がざわつきますよね。平気なふりをしても、どこかがチクリと痛む。それが人間です。ただ、運気が上がると、悪口を言われるのです。たとえば、あなたがが前に進み始めたとき、変化を

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。昨日から、箱根で合宿ワークショップをリードしています。５月に1ヶ月、スリランカへ行くので、お仕事も前倒し💦時間的にはタイトですが、人の可能性に関らせていただける幸せをかみしめています。さて、本題。親であれ、パートナーや恋人であれ、友人や知人であれ──相手は相手。あなたはあなたです。相手が、あなたに期待することも、その期待が叶わず、怒りを感じることも、思い通りにならず、失望することも

おはようございます先日、ニューヨークツアーのご紹介をしましたが今日は、そのツアーの中でも特に特別な体験になること間違いなしの、聖地メンラでのデトックスリトリートをご紹介しますねまだ日本では知られていない特別な聖地ニューヨーク郊外キャッツキル森林保護区その中心にあるメンラは、世界最古の隕石が落ちた場所に位置し、古くから「精霊の地」として大切にされてきた場所なんですここには、手つかずの生態系と並外れたスピリチュアルエネルギーが息づいているとホームペー

こんにちは！ミニマリストNozomiです。ワンピ1着で暮らすミニマリスト。ミニマリスト歴11年整理収納アドバイザー1級ライフオーガナイザー2級SNS総フォロワー数40万人30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。ーインスタグラム▶︎ここからフォローするYouTube▶︎ここから見るVoicy▶︎ここから聴く【4人家族ミニマリスト】理想の生活を叶えるために、まずは捨て切る「こんなふうに暮らしたいって思っているのに、なかなか実現できな

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。GW、お仕事を頑張ったという方もいれば、長いお休みが終わり、今日から日常に戻られた方も多いのではないでしょうか？連休明けというのは、どうしても心や体が重たく、なんとなく「どんより」しやすいものです。「リフレッシュした分、さあ、今日から頑張らなきゃ！」と気合を入れるのも素敵ですが、もし今、あなたが少しお疲れを感じているなら……今日は、自分への採点を「とびきり甘く」すること

※おいしすぎる雑穀米明日16日に締め切りです。雑穀米のお求めはこちらからーーー昨日は大学のスクーリングの日でした。人の話を聞いているのが苦手な性分です。一日中喉を枯らして話していた方がまだいいですね・・。そして先生も、ずっと話し続けているのでお辛いと思います。また本日も9〜18時までずっとなので先生も「明日1日の辛さを全員で乗り越えましょう！」なんておっしゃっていましたが、かなりしんどい予定ではあります。働きながら学んでいる人々にとってはし

先日、ゆうちゃんのところで「クローゼットレッスン」を受けてきた✨Hymyヒュミcolorsalonlit.link奈良県パーソナルカラー診断、奈良県生駒市のプライベートサロンHymyヒュミcolorsalon、SNS、画像、音楽、動画、個性とスタイルを１リンクにlit.linkクローゼットの片付けを通して心と向き合い、「服」ではなく「迷い」を捨て、自分軸を掴むレッスン。【クローゼットは自分の価値観の縮図】だと教わった。ワークを進めるうち、

インスタのフィードにもUPしたけど……国井律子onInstagram:"「まだ乗れるし」「荷物が載るし」そんな理由で、自分を納得させて乗り続けてきた子乗せ自転車。けれど、10年ぶりに新車を迎え入れて確信。「もっと早く卒業すればよかった！」最新の電動自転車は、驚くほど軽くてパワフル。漕ぎ出しの一歩がどこまでも滑らかで、技術の進化を肌で感じた。たしかに子乗せの積載量は最強だった。けど、いまの相棒も負けてはいない。旅行用トランクも詰める笑このように工夫次第で荷物はいくら

こんにちは！ミニマリストNozomiです。ワンピ1着で暮らすミニマリスト。ミニマリスト歴11年整理収納アドバイザー1級ライフオーガナイザー2級SNS総フォロワー数40万人30代共働き夫婦、5歳娘、4歳息子と4人暮らし。ーインスタグラム▶︎ここからフォローするYouTube▶︎ここから見るVoicy▶︎ここから聴く【4人家族ミニマリスト】辛口かな、と思う返信をしてしまった話先日、フォロワーさんから、「子どもからもらった手紙はどうしてますか

おはようございますナニメンこと吉井雅之です今年も、残り244日ある🔸5月10日名古屋にて香取貴信さんと、トークライブ🔸5月17日伊丹にて鈴木七沖さんと、トークライブ🔸5月25日枚岡神社にて初夏の枚岡神社を感じるツアー詳細はこちら社会人になる君たちへNo.31【大切な人への想い】未来・・・どれだけ重要な仕事をしようがどれだけ責任ある立場に就こうがいついつまでもシッカリと心の中心に置いておかなくてはいけないものそれが・・・大切な

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。オリンピックフィギュア女子、ご覧になりました？今日も早起きして、準備して、その後、オリンピック観戦でした。私はスポーツは疎いのですが、オリンピックだけは、別格。生き様も見られて、とても好きです。坂本選手、中井選手、素晴らしかったですね。千葉百音選手も、優雅で美しかった✨✨メダルも素晴らしいですが、緊張する舞台で、極限のチャレンジすること自体が尊いと感じます。さて、本題。「一緒にいて、なぜか居心地のいい

アロハ🌈本質から輝いて生きることを応援するYURIKAです。30代、40代。私はずっと、仕事を通して自分のアイデンティティを見つけようとしていました。忙しく働き、遊び、パートナーシップは後回し。気がつけばシングルが当たり前になり、「結婚したい」「子どもが欲しい」とふと自分の年齢に気づいたのが40歳。大好きな人と巡り合い、41歳で結婚したものの、恋愛経験の乏しい私の結婚は、8年で終わりました。その後に訪れたのは、深い悲しみと自己否定、そしてスピリ

＊＊＊＊information＊＊＊🏆登録者数10万人🏆YouTube【かぞく収納CHANNEL】毎週金曜日15：30更新中！毎週水曜日15：30トーク更新中！＊Y-Style手帳2026私らしさ手帳2026ワーキングマザーの手帳2026再販決定！ごく少量の為お早めに本日３月12日（木）10時〜Y-STYLE公式ストアより発売手帳・文房具｜【魔法の収納】Y-STYLE公式ストア整理収納アドバイザーが作った探し物がゼロになる工夫の収納バッグ・財布／「叶えるアクション」

母親と会ったあと、なぜかどっと疲れてしまう。そんなことはありませんか。会う前は「久しぶりだし顔を出そう」と思っていたのに、帰り道になると、ぐったりしている。・なんとなく気を使ってしまう・本音を言えなかった・言われたことが頭から離れないそんな状態になることもあるかもしれません。たとえば、母の機嫌が気になって空気を読みながら会話をしていたり、アドバイスをもらったあとに「その通りにしないといけない気がする」と感じたり…

ベルリン国立バレエ団のプリンシパル、ヤーナ・サレンコ。彼女の身長は158cm。DANCEMASTERCLASSonInstagram:"Iana’sDreamsFromchildhoodhopestotheworldstage—discoverwhatdrivesIanaSalenko.✨Watchherjourneyonwww.dance-masterclass.com"6,609likes,65comments-dance_maste

「風の時代」に自分を最適化する方法２２０年ぶりに変わる世界の星を読むAmazon（アマゾン）この本がでたのは2020年の晩秋ごろ。時代はまさにパンデミックショックで色々な価値観、在り方が変わろうとする真っ只中。500時間/月はたらいていたときもあった（数年間）そしてそんな修羅な生き方にはもう戻らない、と自分で書いてある。でも、ふと気が緩むと（普通は逆かな）修羅の世界に戻ろうとしてしまうのがなんか、不思議である。それほどに習慣ってもうしみつい

今日の晩ごはんは星乃珈琲店で。ビーフシチューオムライスとパンケーキ🥞の、ワンプレートのごはんをいただいてきました。美味しかったです😊お腹いっぱいになりました。専門ではないですが長いお付き合いの脳外科の先生に痩せてしまった現状について話を聞いて頂きました。ご主人を亡くされ息子さんたちも其々の道に進まれてお一人になられて…その環境の変化の大きさは心にかかるストレスは私の想像を超えたものすごく大きなものなのだと思います。ストレスもあるでしょう一人の生活にな

※こちらは、グループメンタリング（ベーシック・コース）の卒業生限定となります。※年１回のみの開催です。本日１２時に、対象の方々に、ご案内メールを送らせていただきます。（１４時頃になっても「届いていない！」という方は、事務局あてに、ご一報ください）こんにちは。鈴木真奈美です。新緑がまぶしい季節ですね。お変わりなくお過ごしでしょうか。今日から、2026年7月スタートの「アドバンスコース」の受付が始まります。このコースは

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。今朝、北海道で大きな地震がありましたね。最近多いですね。皆様の地域は大丈夫でしたか？揺れが大きかった地域の方々、どうかご無事でありますように。被害や余震が大きくならないよう、皆様の安全を祈っています。さて、本題。私たちの日々は、実は、気づいていない「ありがたさ」で散りばめられている。言葉で言うと、当たり前ですが・・・目に見えなかった部分に気づいたり、得られなくなっ

親愛なるあなたへこんにちは。鈴木真奈美です。去年、ネイティブ・アメリカンの長老のもとで、１か月、古代の智慧を学んできました。今は「宇宙と調和する生き方」を、丁寧に、日常で実践する日々を過ごしています。太陽に合わせて生活しているので、最近は、超早起きです。宇宙の流れに身を任せていると、不思議なことに、自分で必死にコントロールしなくても、現実がピタッ、ピタッとパズルのようにハマっていくのです。🍀たとえば、半年ほどお休みしようと考えていたグループメンタリング。

おはようございますナニメンこと吉井雅之です今年も、残り241日ある皆さん自分ごととして最後まで読んでみてください🔸5月10日名古屋にて若山陽一郎さん主催で、香取貴信さんと、トークライブ🔸5月17日伊丹にて鈴木七沖さんと、トークライブ🔸5月25日枚岡神社にて鈴木七沖さん主催で、初夏の枚岡神社を感じるツアー詳細はこちら社会人になる君たちへNo.34【ただなんとなく漠然と生きないで】あなたの「成りたい自分」はどんな人だい？「10年

おはようございますナニメンこと吉井雅之です今年も、残り242日ある🔸5月10日名古屋にて若山陽一郎さん主催で、香取貴信さんと、トークライブ🔸5月17日伊丹にて鈴木七沖さんと、トークライブ🔸5月25日枚岡神社にて鈴木七沖さん主催で、初夏の枚岡神社を感じるツアー詳細はこちら社会人になる君たちへNo.33【自分の健康状態を知る】我武者羅に働くことだ、といつも言ってるが身体があなたの資源の中で最も重要だということは覚えておいてください資源だよ