自分全肯定

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分のやることに意味はなくても構わない瀬野はぶっちゃけやっぱり、人生には意味なんてないわと思います。だからって人生を否定してるわけじゃありませんぜ？人生に意味がないなら、何をやっても意味がないでしょ？これは裏を返せば、やってみたいことをやってみても（意味がないから）構わないってことでもあるんだよ！辛いこと我慢して何かを成し遂げることに意味はないけど自分や他人に利益のあることを選んで生きても同じように意味

*****自分で自分を「これでいい！」と思えるようになるヒント：自分の感情は他人とは共有しない（し、できない）自分の感じたことは自分にとって当然だよ！でも、他人と完全に共有しようとするのは辛いよ。自分の感じたことは、自分の中で自己完結するんだよ。例えば、「『大きな木』の絵を描いて」って人に頼んでみよう。これ、人によって結構描くものが違うんだよ！広葉樹の丸っこいもくもくした感じの木を描く人、杉の木みたいな針葉樹の三角形ぽい木を描く人、簡単な記号みたいな木を描く人、細密