自分を責めない

「前向きにならなきゃ」「笑顔でいなくちゃ」「感謝しなくちゃ」そう思って頑張っているのに、心がついてこない。そんな自分を、また責めてしまうことはありませんか。ぶっちゃけ、私もそうでした。幸せになりたくて、豊かになりたくて、必死でした。笑顔になろう。感謝しよう。愛で生きよう。でも、無理でした。何をやってもうまくいかない。心の中は、苦しさでいっぱい。そんな時に、笑顔になんてなれませんでした。「ありがとう」と言っても、心は置いてけぼりでした。今まで延べ一

子育てをしていて、「子どものことが許せない」「ありのままのこの子を受け入れられない」「かわいいと思えない」そんなふうに感じることはありませんか？周りの子はできているのに、どうしてうちの子だけできないんだろう。普通なら、これくらいはできるはずなのに。何度言っても変わらない。子どもの行動や特性によって、周囲に迷惑をかけているように感じることもあるかもしれません。そういうことが重なると、「この子が悪い」と思いたくなることもありますよね。あるいは

子どものことが心配で、頭の中がいっぱいになる。つい言いすぎてしまって、あとから落ち込む。「これでよかったのかな」と、自分の子育てに自信が持てなくなる。そんなときに、そばに置いて、開いてほしい本があります。「お母さんのおまもり」お母さんのおまもりAmazon（アマゾン）お母さんを応援するメッセージと、おかんの想いを詰め込んだ本です。心が疲れたときに、開いてほしい子育てについて学んだり、関わり方を工夫したり。

「どうして、わかってもらえないんだろう……」勇気を出して自分の気持ちを伝えたのに、思うように伝わらなかった。そんなとき、悲しくなったり、寂しくなったりすることはありませんか？そして、「私の考えがおかしいのかな」「私が間違っているのかな」と、自分を責めてしまうこともあるかもしれません。でもね。わかってもらえなかったからといって、あなたの気持ちが間違っているわけではありません。同じ出来事でも、感じ方は人それぞれ私たちは一人ひとり、これまで歩いてきた人生も、大切にしている