自分を満たす

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暑がりの私もようやく長袖を着るようになりましたさて、今回は自信をつけるために必要な、自分を大切にする＝自分を満たす＝自分にやさしくするというお話です。タイトルにあるように「自分に厳しく、他人にやさしく」は、昭和世代にとってなじみのあるよく聞かされてきた教えです。私も長くそう信じていました。でも、今は平成を経て令和の時代。価値観も変わりました。今は「自分にやさしく、他人にもやさしく」です。私は心理の勉強をするなかで、人間関係の基本は自分との関係だと学びました。特に援助

おはようございます☺︎自分に優しく。自分をゆるす。あなたが【自己受容】を深め生きやすくなるのを全力で応援する【なりたい自分】実現カウンセラーの江杉侑記です。・・〈プロフィールはこちら〉・・・「何を言うかは知性。何を言わないかは品性。」お笑いコンビ、スピードワゴンの小沢さんのことばです。以前テレビでこう話しているのを聞いて、小沢さんいいこと言うなぁ〜ととても感動しました^^わかっていても、言わない。気づいていても、指摘しない

「幸せな人生のステージ③自己愛」へ上がる階段を昇るこちらの記事で「幸せな人生のステージ」に上がる階段を昇るには順序があると書きました。関連記事「幸せな人生のステージ⓪」へ上がる階段を昇るには順序がある「幸せな人生のステージ①自己受容」へ上がる階段を昇る「幸せな人生のステージ②自尊心」へ上がる階段を昇る順序とは、①まずは自分を受け入れる（自己受容）↓②次にどんな自分も尊ぶ（自尊心）↓③やりたい事をやって自分を満たす（自己愛）↓④自分の才能で人に

今日は中秋の名月しかも満月おだんごおだんご♪(๑´ڡ`๑)「私なんか…」なこじらせ人生が心理学とスピリチュアルで「自分を生きる」を取り戻した！絡まった糸をほどくようにあなたの心をゆっくりほぐし「心を軽く」「人生を豊かに」をサポートはじめましての方へ10月の個人セッションは満席となりましたありがとうございます空きができたときは公式LINEにてご案内していますぜひご登録くださいねご登録はこ

一粒万倍日が4日連続という珍しい期間の最中ですね〜（12月5・6・7・8日）みなさんは何かはじめましたか？またははじめてみようかなって思ってますか？ちょこっとパステル♡12月からInstagramのストーリーズにて朝の挨拶運動をはじめてみたよ♪というブログを書いてみましたが、そのストーリーズをアップにするにあたって9cmサイズでちょこっとパステルを再開しました（ちょこっとパステルとは。。。私が勝手に呼んでいるだけですが、あれこれ考え

こんにちは。真帆です。シャンパンタワーの法則って知っていますか？1段目が「自分」のグラスですいつも、家族が優先で、自分のことは後回しのママ達へ。ママは、1段目の「自分」のグラスを、まずは、いっぱいに満たしてくださいね♬そうすれば、2段目の家族のグラスも、自然とみたされますからね(^_-)でも・・、自分のグラスは後回しにして、2段目の家族のグラスにだけ、シャンパンを注ぐことって、物理的には可能ですよね？しかし、この↑方法では、家族は幸せになれないのです

【ハレルヤ珈琲】にお越しいただきありがとうございました新しい出会いもあり心地よい風がふく予感🌿夕方のまったり時間にはグループ箱庭をリクエストすると実現当日はただただ楽しかったんですが翌日、自分を満たすとはこういうことなんだとジーンその箱庭はこちら私の妄想劇場開幕1周目は、1番手が真ん中に置いた方位磁針を見て2番手の私はどこへ進もうか自分はどうしたいのか砂をぐるぐる渦巻き状に。そして雲から龍が顔を出す龍の横には水晶を置きたいから次のターンでと思

こんにちは蝶子です。いつもブログを読んで頂きありがとうございます♪今日は仕事帰りに歯科医を受診しました。帰宅が遅くなる予定で夕飯は前日の作り置きで済ませることにしました。バナナケーキが食べたくなったので帰るとすぐ作り始めバナナと有機ドライいちじく米粉と玄米粉と濃縮甘酒で焼きあげました。バナナといちじくがやさしい甘さになりましたすべてが完璧じゃなくても好きなもので自分を満たすことも大切にしたいな。

みなさん、こんにちは。せしりあ❤です。今日は週末なので・・・ちょっとアダルトな話題についてブッ込んでみようと思いますドキドキちなみにみなさんは、『セルフプレジャー』という言葉、聞いたことありますかー？自分で自分に悦びを与え自分を満たすという意味があるのですが、いわゆるひとりエッチの事を指しています。ところで❗貴女はソレをシたことがありますか？またソレをする事についてどう思いますか？？？まー、これを読んでるのが殿方であるならば当然１人でシたことはありますよね？

今日の動物の為に仕事を休めない社会の話の中で「こんなになるまで放って置いて」と思うことがあるって言う話で今はビビって飼主さんには言わないけど開業したばっかりの頃は飼主さんに言ってしまってた。飼主さんが病院に連れていけない理由も聞かないで「こんなになるまで放って置いて」「もっと早く連れてくればいいのに」って飼主さんに言ってたね。当時は「動物がかわいそうで」とか「動物のために」とか真剣に思ってたなんの

こんにちわセラピスト☆みすずです。※中２の娘と私のプロフィールは⇒コチラ土曜日は、娘の習い事の発表会でしたK-popのダンス以外に歌も習い始めて（ボイトレ）韓国語で歌って踊れるようになりたいようです出演者の方も小学生から大人の方までいて皆さんそれぞれに、夢に向かっているようですごく良い刺激を受けましたいくつになっても夢に向かって活動している人が大好きです自分を愛する大切さ過去

🦎🐊我が家の大型ハチュ・ニャン🐆🐅『龍もお仲間よねぇ、、、？』↓人気シリーズ１４更新。『霊体・生霊との会話。１４混濁する意識の中で。』↑本日も激しくＤＶ。２.５キロの💕超ラブリースイートハニーネム２💕が、８キロの…ameblo.jp『１キロぶつ切りにしてグツグツ。』本日の御飯、いつものゴマまるけ納豆と雑穀米と自家製糠漬け、しじみ汁、ノリとジャコ入りだし巻き、昨日から引き続きのお芋と白菜煮。うーん、相変わらずのほぼ精進料…ameblo.jp本日のランチ、黒毛和牛２００g丼、お

こんにちわセラピスト☆みすずです。※中２の娘と私のプロフィールは⇒コチラたまに、「今日は焼きそばを食べた～い」という旦那さん昨日の夜ご飯は、焼きそばを作りました♪♪３人で麺を５人分使っていますさすがに５人分なのでフライパン２つで昔は、全てを炒めすぎて色が悪い、やわやわな焼きそばしか作れませんでした自分を愛する大切さ過去を癒す重要性ネガティブなパターンを変える方法幸せな恋愛・結婚を叶

あなたらしく輝く自己実現コーチング人生のフェーズが変わりゆく女性の自分軸・自己理解を深め、なりたい自分・理想へ伴走✨コーチ×音楽家なつこです自己紹介はこちらコーチングメニューはこちら参加費無料オンラインリズムベビーマッサージお申込み受付中詳細・お申込みはこちら『参加無料♪オンラインリズムベビーマッサージ』あなたらしく輝く自己実現コーチング人生のフェーズが変わりゆく女性の自分軸・自己理解を深め、なりたい自分・理想へ伴走✨コーチ×音楽家なつこです自己紹

読んでくださる皆さまへOSHO禅タロットからのメッセージです『瞬間から瞬間へ』～虹の《２》～ひとつひとつに集中して今ここの感覚を味わってみよう過去の出来事になんて縛られず未来に起きそうなことなんて気にせずに今ここだけを感じてそれだけに集中できたらなんて軽やかなんだろうなそれだけに集中できたらなんて楽しいんだろうな過去に囚われないことが未来を気にしないことがこんなに軽やかで楽しいことだったなんてきっとそんな意識でいることが自分を生きるってこと自分を大切にするっ

他人を気にせず自分120%で生きる自分責めをやめ、自己肯定感を高めて本当にやりたいことを楽しむ道へ導くスピリチュアルセラピストはなです(*^^*)天秤座満月環境に組み込まれ、活動のキッカケを掴む自分の理想を具現化するノード軸限界に達し水の上（潜在意識）で新たな突破に向けて次への探りを入れていく段階活動時間だけではなく余暇で自分を養う重要性を表しています◆感受点の柔軟宮グランドクロスができていますなかなか定まらないところはあるかもしれませんが変

◇あなたはどんなときに「満たされてるなあ」と感じますか？◇もしくは「自分を満たす」ためにどんなことをしていますか？この質問に対してたくさんお寄せいただいたコメントを私の考えも加えながら順にご紹介しています。---------最初は、この記事からでした。「自分を満たす」方法は？https://ameblo.jp/annesrose/entry-12740845867.html「いま、子育てのなかで、ついイライラして怒ってしまうという壁にぶち当

こんにちは！昨日はやることに追われそうだったのですが身体の疲れもしんどくて・・やることをやるというのはとても大事なことだし私は意識しないとやることばっかりやってしまいやりたいことは後回しにしてしまうので・・一旦整理するために2つの項目で書き出してみました！ほんとにやりたいこと時間やお金など制約をつけずにどんなことでもいいから自分がほんとにやりたいこと・ゆっくり休む、ゴロゴロ・ブログを書く・ノートに書き出す・美味しいカフェに行くやらなき

みなさま、こんにちは。浜松で１５年レイキアチューメントを行っています。ヒーリングルームへようこそ。浜松市のヒーリングサロンでは、レイキアチューメントや潜在意識の書き換えを通じて、女性たちが自分らしい輝かしい未来を手に入れるお手伝いをしています。浜松饗庵【もてあん】ではレイキやカードリーディング、潜在意識のブロック解除、女性性と男性性の融合などあなたの内なる光を発見し、変容のプロセスを始めましょう。たまたま、アメブロのトップから、親を捨てるという番組が表示され見てしまった。私自身

読んでくださる皆さまへOSHO禅タロットからのメッセージです『円熟』～虹のエース～この経験をして赤い花をひとつ咲かせてみようこの経験をして黄色の花をひとつ咲かせてみよう今度はこの経験をして青い花をひとつ咲かせてみようかなそんなふうにしてたくさんの色鮮やかな花で私のなかがいっぱいになって心も身体も満たされていく勇気を出して咲かせた花が私に穏やかさと柔らかさをもたらしてくれるんだ経験することが怖かったこともあったけど体験を通して感じることは楽しいんだって分かっ

読んでくださる皆さまへOSHO禅タロットからのメッセージです『幻想を越えて』～大アルカナ《20》～私はここに何をするために来たのかな…時折そんな想いが心に過るこの時代のこの国をそしてこの自分を選んで私は何をするために来たの？それはきっと私でしか味わえない感情を感じるためきっと私だからこそ感じられる気持ちがあるんだよね？その感情が私らしい道を教えてくれるんだよねワクワクしたりウキウキしたりキュンキュンしたり違和感や心地悪さや胸の痛みも感じるけど

良いお天気～昨日の日曜日もポカポカお天気でしたね布団干し日より☆洗濯日和☆お掃除日和～コデマリはというと・・・起きてから、ゆっくりコーヒーを飲みながら和室でゴロゴロ、ず～っと本を読んでいましたよ「やるべき事」よりも「やりたい事」を優先してみました読んだのは・・・『愛のコーヒーカップ』理論に感動して中野裕弓さんの『世界で一番自分を愛して』この本に書い

収納スタイリスト・整理収納アドバイザー吉川永里子です。年末が近づいてきて、書類の整理の季節です！あたしは基本、確定申告のための領収書やこの1年分の名刺の整理がメインですが、同時に小学校のプリントの見直しもします。夏休みにも整理してるので2学期分しか残ってないし、毎月定期的にくるものはその都度処分してますが、それでも何となくジワジワ増えてくるのが書類のこわいとこ～（笑）だからついついそのまま溜めてしまって、手もつけたくないような山になってしまう…

みんなと一緒正解探しループ空気をよむことから自分を卒業させませんか？自分らしさを取り戻し自分で自分の人生を創りながら大切な人を幸せに導けるあなただけのオンリーワンステージの創り方をコミュ障出身だからこその”ティーンズにもわかる視点”で伝えているオンリーワンステージクリエイターなおですなお’sprofile公式LINE登録特典で【ミラクルチャネリングメッセージ】をお受け取りいただけますなん

もっと仕事ができたら、若かったらいいのに…。そんな風に感じたことがありますか？でも、今のままのあなたが一番すてき！マインドフルな視点から、あなたが自分の魅力に気付くことを応援します！あなたは、毎日の三寒四温的な寒さと温かさの変化に疲れていませんか？私は正直少々お疲れ気味ですなんでもっと頑張れないの？私はもっと頑張れるはず！という思いが強すぎると、自分を追い詰めかねないソンナときは休みましょう！休んでる場合じゃない？でも、自分の体の声に従うことができるのはあなた

類は友を呼ぶということわざがありますよね。私は今まで、この言葉の意味は「他人に優しくする人の周りには、優しい人が集まる」とか「他人に意地悪していると、意地悪な人が集まる」だから、「良いご縁に恵まれたければ、自分が他人に優しくしていい人になろう」と言う意味だと信じていたのですが、どうやら少しだけニュアンスが異なるようです。最近私が考えるこの言葉の真意は「自分と人に優しくする人の周りに、優しい人が集まる」「自分や人に意地悪していると、意地悪な人が集まる」だから、「良いご縁に恵まれ