自分を幸せにする

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～本日は東京でしぃくんこと椎原崇さん主催の【最初で最後のスペサルセミナー】が開催されて参加者＆スタッフとして行ってまいりました会場は先週もおじゃました永田町の某所。開始前にクリアホルダーやノートのプレゼントをセッティング。素敵なお花も準備万端。いよいよ

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～今日は過去のネガティブな感情との向き合い方についてお届けしますこんなお話をうかがいました。「子供の頃に感じた怒りをどんどん書き出すと楽になるって聞いたので思い出せる限り紙に書き出してみたらたしかにちょっとスッキリしました。それなのにすぐまた元に戻ってしんどくなってしまったんです。」

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～流産をきっかけにしんどくなっていった私の人生が本当に詰まったのは１０年前。あの時私はある説を採用しました。それは「自分が幸せになると周りの人もみんな幸せになる」というもの。なぜその説を採用したか？というとそれを実際体験した人がその体験を語ってい

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～ある方からこんなお話を伺いました。パートナーと話していて「あなたがこの前◯◯って言ったから私がせっかく◯◯をしたのに。」と不満を言うと「昔のことは関係ない。今は今だよ。」と言われてカチンときて喧嘩になったとのこと。こういうやりとりって身に覚えのある方もいらっしゃるのではな