自分を幸せにする

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～突然ですが私たちは我慢してるときって感謝できないんです。どんなに素敵なものをもらったとしてもそうなんです例えば本当はピンクのマフラーが欲しいと思っているのに遠慮して「プレゼントならなんでもいいよ」としか言わなかったために彼から猫の置物をプレゼント

2度の離婚恋愛依存40歳どん底シングルマザー↓3度目の結婚安心♡毎日幸せパートナーシップ自分そのままで愛される継続講座をしています五十嵐文恵です😊私が旦那さんと幸せになるまでにやってきたこと。↓ノートに気持ちを書いて、感じて、どうしてそう思うのか、本当はどうしたかったのか、と自分の内面と向き合ってきた。それと同時に行動は常にしていました。↑これ大事！『内面だけ整えても、なりたい未来に備えて準

自分を知って、自分を認めてなりたい自分になっていこう絃勢（いとせ）ですわたしのプロフィールはこちら前回の予告通り今日はわたしのノート活用法のお話をしたいと思いますわたしがやっているノートの活用法の1つに毒ノートがあります。え、毒ノートって何？！…ですよねわたしが勝手に名付けているだけです笑毒ノートを使い始めてから、もう10年近くになるかな？毒ノートとは自分のネガティブな感情を思いっきり吐

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～ある方からこんなお話を伺いました。パートナーと話していて「あなたがこの前◯◯って言ったから私がせっかく◯◯をしたのに。」と不満を言うと「昔のことは関係ない。今は今だよ。」と言われてカチンときて喧嘩になったとのこと。こういうやりとりって身に覚えのある方もいらっしゃるのではな

2度の離婚恋愛依存40歳どん底シングルマザー↓3度目の結婚安心♡毎日幸せパートナーシップ自分そのままで愛される講座をしてます五十嵐文恵です😊連日、私が思う『あっという間に愛される秘訣』①自分を信じられていること（自分を知っていること、精神的自立、自分と一致している）②男女の幸せの法則を知っていること（男は与える、女は受け取ることで幸せを感じる）③親を捨てられていること（自分から親を切り離している、親の価値観

私も周りも幸せにする秘訣をお伝えしています♪コミュニケーションコーチの藤倉真紀子です。先日用事があって、近所の友達んちに行くと、彼女は昨日から体調不良で・・・「今日の夕飯は、出来合いの物を買ってきてね」って、ご主人に頼んでるって話をしてくれました。・・・・・ふっと思い出したのは、昔、私が体調不良だった時のこと。しんどいくせに周りに助けを求めずに無理して頑張りすぎて、返って体調不良が長引いたり、家族に、「こんなにしんどいのに、何でわかってくれないの

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～本日は東京でしぃくんこと椎原崇さん主催の【最初で最後のスペサルセミナー】が開催されて参加者＆スタッフとして行ってまいりました会場は先週もおじゃました永田町の某所。開始前にクリアホルダーやノートのプレゼントをセッティング。素敵なお花も準備万端。いよいよ

2度の離婚恋愛依存40歳どん底シングルマザー↓3度目の結婚安心♡毎日幸せパートナーシップ自分そのままで愛される講座をしてます五十嵐文恵です😊先日のセッション。受講生さん彼氏ができるためにはどうすればいいですか？私・マッチングアプリに登録する・すでに出会っている男性とランチへ行くのどちらかをしてください❣️受講生さんえーーーー！！！😂私笑笑彼氏ができるためにはまず出会わなければい

週の半ばからグンと寒くなりましたね！風邪などひいていませんか？彩月☪︎地方も水曜日に初霜が降りていよいよ冬を実感しています。師走ということで彩月☪︎もご多分に漏れず慌ただしい日々を過ごしていますがそんな時こそ丁寧に自分を労わりたいもの...今夜はお疲れ生🍺にしようかな？彩月☪︎（さつき）です😊初めての方へ♡前回の記事もたくさんご覧下さりありがとうございました😊『もしかしてこの法則にハマってない？•°✻』明日は二十四節気の『大雪』次第に寒さが厳しくなってきて本格的な

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～今日は過去のネガティブな感情との向き合い方についてお届けしますこんなお話をうかがいました。「子供の頃に感じた怒りをどんどん書き出すと楽になるって聞いたので思い出せる限り紙に書き出してみたらたしかにちょっとスッキリしました。それなのにすぐまた元に戻ってしんどくなってしまったんです。」

2度の離婚恋愛依存40歳どん底シングルマザー↓3度目の結婚安心♡毎日幸せパートナーシップ自分そのままで愛される継続講座講師の五十嵐文恵です😊今日、ちょっと辛口です！そして長文です😅『結婚したら幸せ』『1人だったら幸せじゃない』と思っていたら、もし結婚してもその結婚生活は幸せなものにはならないよ。1人になるのが怖くて、今度は離婚しないようにする方へ頑張るようになる。自

望む未来をプロデュースライフ・コーチの藤倉真紀子です。ご訪問ありがとうございます。今年の10大ニュースとか、今年の漢字とか、今年を振り返る時期になってます。なんだか、そわそわ・・・する時期。私は、今年を振り返るとき、「またか」の質問で振り返るとなんだか幸せな気持ちになれる！ってことに気づきました。今日はそれを紹介しますね。・・・・・・・「またか」の質問【ま】今年「満足」だったことって何？今年「また会いたいなぁ～」って思う人は誰？【た】今年「楽しかっ

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～子供の頃親はお菓子や甘いものを食べることを私と兄に禁じていました。なぜか聞いたことはなかったけどおやつと言えば果物と手焼き煎餅だけOK。せっかく隣に駄菓子屋さんがあるのに駄菓子を買ってはもらえなかったんです。そんな私にとって

2度の離婚恋愛依存40歳どん底シングルマザー↓3度目の結婚安心♡毎日幸せパートナーシップ自分そのままで愛される継続講座講師の五十嵐文恵です😊もうどうしていいか分かんない。でも止まれない。。。そんな時は、誰かに言われた通りにやってる時なんだよね。それをやめたり、立ち止まったりするのは怖い。だって、自分の代わりに他人を信じてた。その人の言う通りにしないとどうやって生きていけばいい

楽しい予定が決まっているとそのことで気持ちがワクワクしてそれ以外のことにも明るい気持ちで臨めます。でも、多くの人がワクワクする気持ちって大きなイベンのときだけのような気がします。結婚する海外旅行に行く念願のバッグを買うコンサートに行くパーティーに参加するなどとても大きなイベントのときはみんなワクワクします。しかし日常生活の中は大きなイベントばかりではありませんね。それでもワクワクして生きたいと思ったらワクワク感のハードルを下げること。日常の中の小さなこと

実はあいびー⑅︎◡̈︎*もう一つ仕事をしてるのだけど、そっちに、現実めいたことはお任せして、、、こっちではもう少しポップにマジカルな世界線でお届けしようかなぁっと思い始めてきました😌どうでしょうか？地に足がついてるというか、現実めいた理論てきなのは全体での遊びをこっちでは配信みたいな形で、体感、実践ベースにしようかな現実めいた地に足つくとは、と言った本質はもう一つのところで発信しようと思ってる🥹興味持ってくれてる読者様がいたらもしよかっ

先月末ごろに30セッションをクリアしレポートも提出してスッキリしました！ご協力いただいた皆さまに感謝申し上げます！！！ということで、久しぶりの通常運転、今月のマイテーマ～ピンときたオラクルカードといつものカードから１枚ずつ引いたら、何だか似てるカードが出ました左）飢えあなたの内なる善と希望を豊かにしましょう。繁栄のときは来ます。飢えに駆られて盲目的な行動をとらないように気をつけましょう。まもなく、影の少ない、恵みの期待できるサイクルに入っていきます。

素敵な皆様こんばんは！中邑拓馬です！日曜日を皆様いかがお過ごしなられましたか？楽しくお過ごしになられましたか？？いろいろ不安や焦りからそれどころじゃない気持ちが落ち着かないそういうときこそ今にフォーカスして今の自分にできることをしていきたいですね♪今を生きる自分を惜しみなく幸せにしてあげていきたいです来週一週間の日々が皆様にとって喜びであふれる素敵な毎日になりますように！皆様の幸せをいつも願ってますね！

自分を知って、自分を認めてなりたい自分になっていこう絃勢（いとせ）ですわたしのプロフィールはこちら11月の始めに、福岡・宗像市で開催された『女神リトリート』に参加してきましたナビゲーターは料理研究家・藤本なおよさんとフェムケア専門家・内田とよきさんとヨガ講師・村井直子さんの3名。初めましての皆さまと1泊2日の旅はとっても楽しく濃い～2日間でしたなおよさんがnoteに詳しくレポートしてくださってます☆↓めちゃくちゃ泣いた

幸せな人生を創造するお手伝い【空のまにまにMASAKO】です【ブログ】統合失調症の母とじょうずに暮らす方法♡++++++++++浄化して不要なモノを手放してゆくと心の感じ方や、起きる出来事が変わってゆきます1年レイキ練習会に参加したら1年前の自分は思い出せないくらいＳさんから感想をいただきました1年前は怒りとたたかうのエネルギーが凄くて、誰も信用できない人が怖いそんなエネルギーを纏っていました。レイキの会をすることを決めたけど私のことも怖かったと思います。と

仕事柄、弱みを見せたり相談できる人がいなくて…〇〇を頑張ってるけどどうすれば、うまく流れに乗れるのかな？氣学の話しをしたい！氣学をもっと活用したい！そんな方へ！12月の運勢と吉方位を活用し軸を整えて、目標に向かう！今月の運勢講座✨のご案内です。●今月の運勢講座とは？この講座は、お客様の現状をお伺いしながら、その月の運勢とすり合わせ、あなたに合った行動指針を、いっしょに考えて人生

素敵な皆様こんばんは！中邑拓馬です！今日は皆様いかがお過ごしになりましたか？今日はどんないいことありましたか？明日はどんなことで自分を喜ばせてあげちゃいましょうか！？明日が皆様にとって今日よりもっと喜びや幸せに満ちたいい一日になることを願っておりますね！今夜もゆっくりおやすみくださいませ

こんにちは。自分を幸せに導く💗思考のしくみ思考の学校認定講師のTOMOKOです。ご訪問下さりありがとうございます。私の周りは波動が低い人ばかりで嫌になっちゃうと思っている方必見の思考のお話しです。TOMOKOの講座一覧はこちらそもそも波動が低い人ってどんな人？・愚痴・悪口・噂話ばかり言ってる人・自己中心的な人・他人や自分に批判的な人他にもたくさんありますが代表的なものをあげるとこんな感じ。波動が低い人から身を守る対処法

なにかと、予定が入り、忙しい12月、いかがお過ごしですか？忘年会や楽しい予定で忙しくなるのは、いいんだけど、掃除とか片づけとか、新年の準備で忙しく感じるのは、何となく、重たい～。「あれもしなきゃ、これも・・・」と手帳にToDoリストを張り付けて、毎日更新したりしてる私。私は「年末大掃除はしない！」と決めてはいても、汚れている部分が何となく気になって、ToDoリストに「○○の掃除」と新しい項目を追加する私。でも、そうするとなんか楽しくなーい！

聞いたことあるでしょ？なんというか、すごく、素敵に始めようとかしてない？？？それ必要ないよって話あいびー⑅︎◡̈︎*はこの数日間、実を言うと、風邪を引いていたよ✨といっても、毒だしタイムと言わんばかりで、朝の目覚めは最高に気持ちよかった。だけど、喉は痛いし、頭も痛いし、悪寒もするし、関節も痛いしという。改めて、肉体、ありきだなぁっと感じさせられたよ。あと感じたのは、意味のわからない体調不良、絶不調の時と比べたら風邪症状なんて、本当に楽

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～さっきまで２月に開催予定の企画の打ち合わせをしていましたメンバーはこの３人です私の左がくまちゃん、右がかおりん。いろんな話が面白すぎてものすごいたくさん話したんだけどその中で生きていく上でものすごく大切なこととして意見が一致したのが「自分を知ること」

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～恋愛・パートナーシップからビジネスまで「人間関係が超絶心地よくなる秘訣」があります。それは３つともＫがつく言葉なので【３Ｋ】と覚えてくださいね。ひとつは、確認すること。ふたつめは、期待しないこと。みっつめは、感謝すること。（なんだぁ。意外と当たり前のこ

鳥居ミコです～＊～＊～＊～＊～＊～＊～鳥居ミコが初めましての方はこちらをご覧ください～＊～＊～＊～＊～＊～＊～最近「できることが増えることって素敵なことなんだな」と思うことが増えました。できることが増えるとできなかった頃の自分に気づいてそれを補ってくれてた周りの人達に深く感謝できるようになるんですよね。例えば子供の頃ご飯って当たり前のように食卓に並べられていてそれ

幸せな瞬間が増えると嬉しいですよね。今、私は幸せを増やす実験中です！私の幸せを増やす方法は、毎日1回「うっとりする時間」を創ること。今日の私の「うっとり時間」は・・・今日の「うっとり」は・・・いつも通る道の、紅葉。ふと見上げると・・・なんて素敵な色！葉っぱの美しさに目を奪われ、「うっとり・・・」「うっとり」は意識してみると、毎日の、ここ・あそこに在る。ふと見上げた空や、出会ったおしゃれな人。大好きな「あの人」の写真や、誰かが心を

鳥居ミコです鳥居ミコトークライブin福岡を開催しました。私史上最高に幸せなトークライブでした。素敵なお花トークライブでお話を始める前から泣いていらっしゃる方が複数いらっしゃって私は今日は涙は出ないだろうと思っていたけどすぐにそれは崩れ去りあっという間に何度も涙するトークライブとなりましたでもいつでもどこでも泣けるようになったことはかつて感情不感症だった私にとって本当に幸せなことでありありがたいことなのです天童あけこ、あらため「直原あけこ