自分の限界

色々なパターンがありますが、思いだせるままに書きます。①先ずは、奥を突かれて一度動きが止まった時。膣の奥が(おそらくポルチオ)がピクピクピクピクと痙攣し、胸の中からの様な、身体の深から来る気持ち良さに意識が朦朧となります。②身体全体がまるで飛び魚の様に跳ね上がってしまう。このパターンは、激しく犯された後に起こる事が多く、自分では止める事はできないです。何度か続きます。叫んでしまうくらい感じて、自分の限界を超えた時に起こる事が多いです。楽に快感だけを感じれるのは①ですが、①のみで終わっ

今日もまた「マラソン徒然なるままに」では、色々考えるアレコレを書かせて頂きます。なんですか、昨晩からスゴく寒いですね～。自分の家の周りは昨晩雨が降りました。そして、今日は10度くらいまでしか気温が上がらないようですよね～。体を冷やさないことが、インフルエンザの対策で大切ですもんね。暖かく行きましょうね！今週は僕が本番レースということもあって、そんなことを書いちゃうこと、お許し下さい。本番レースを迎える時って、目標タイムをお持ちかと思います。僕はマラソンを走る時、結果よりも全

優れた人は助けを求める。そして助けを求めていない人は救えないという話。⁡⁡私たちが日々目にする「優れた人」たち。⁡⁡その人たちは常に自分一人で全てを解決し、何事にも完璧に立ち向かう姿を見せることが多いですが、実は彼らが秘めている真の強さは、「他者に助けを求める」ということにあります。⁡⁡⁡「助けを求める」という行動が、実は優れた人を作る重要な要素であり、その姿勢が周囲を動かし、最終的には自分をも成長させてくれる、と最近改めて感じています。⁡⁡⁡【助けを求める

「もう無理」「私にはできない」そう言ってしまう瞬間って、誰にでもありますよね。でも、自分で限界を決めてしまうと、その先の可能性を閉ざしてしまうことにもなります。実際には、できないのではなく、ただ“やり方を知らないだけ”ということも多いんです。少しずつ動き方を変えたり、からだの使い方を整えたり、呼吸を整えたり。今までと違うアプローチをすると、意外なほどスッと前に進めることがあります。限界は「現時点の仮の姿」。本当のあなたの能力とは別物です。一緒に、もう少し先を見に行きまし

11月9日（日）、宮崎県で開催された『日本エイジグループトライアスロン選手権』および『日本エイジグループスプリントトライアスロン選手権』に、サギヌママスターズから4名の選手が出場しました💪✨この大会は、全国のトライアスロン愛好者（エイジグループ＝年齢別カテゴリー）が集い、年齢ごとの日本一を競う、まさに年に一度の大舞台。各地で練習を積み重ねてきた選手たちが、自分の限界に挑む熱いレースです🔥詳しい大会の結果はマスターズブログをご覧ください✨

こんにちは、テノール歌手、ボイストレーナー、ポップスシンガーの田口です！以前『酒を飲むと歌声が出る理由』を投稿したところ、反響がありました！今回は逆に、お酒を飲んだら声が出なくなる方もいらっしゃいますので、その理由をお話します。ぶっちゃけ一言で言うと、声が出なくなる人の方が発声が良いです。普段から形が整っており、声帯を薄く合わせて歌われている方は、充血で荒れるのですぐに声がカスカスになります。いいミックスボイスは基本の状態がファルセット寄りに声帯を薄く合わせて成立させているので、出

こんにちは、HOTOVALsfiDARE主催者Toshiです。昨日、主要スタッフと最終ミーティングを行い、全日本選手権やインカレ、インターハイなど国内トップレベルのレースで執務経験のあるスタッフにも相談しながら、皆さんが安心・安全に楽しめる内容を固めてきました。その結果、以下の通り決定しましたのでお知らせします。①参加人数の上限についてドームの使用時間と、何よりも「安全性」を最優先に考えた結果→定員50名とさせていただきます。（これ以上は安全管理と円滑な進行が難しくなり