自分の軸

星・心・暮らしを整えると人生が変わる星よみカウンセラーわだりえこですプロフィールはこちらからどうぞ少し前まで私は、心が揺れないことが「整っている」ことだと思っていましたイライラしない落ち込まない人の言葉に振り回されないいつも穏やかで、自分の軸がちゃんとあるそんな人が強い人で、そんな状態になることが「整っている」ことだと思っていたんですでも最近、ちょっと違うんじゃないかなと思っています人間だから、揺れる腹が立つこともあるし

「メンタルを強くしたい」そう思うことがあります。私はもともと、どちらかというと打たれ弱いほうでした。人から言われた何気ない一言を気にしたり、小さな出来事を何度も思い返したり。周りの人から見れば「そんなに気にしなくても」と思うようなことでも、私の心には傷として残ってしまうことがありました。そして振り返ってみると、私は長い間、心の不調と付き合ってきました。約20年。その20年を思うと、「もっと早く強くなれていたら」と思うこともあります。でも、今は少し違う考え

こんにちは、諏訪智（ちえ）です。◆はじめましての方へ自己紹介8月から研究科の火曜日コースが始まります＊＊＊＊自分に自信がなくてそのために安心感も持てないとしたら...それは心の軸が不安定な状態です。今回はそんな状態を「どう変えていくとよいか」についてお伝えしていきます大人脳にしたいです。焦りや、先のことを考えられず、考えたとしても後から、それはおかしかったと後悔したり、短絡的な考えになってしまったり…とその時は基準が分からなくて、一貫性の

自分の軸が整うと、外の出来事にもぶれにくくなる、と最近思うようになりました。人生を遊ぶ体をつくる。お腹をへこませる管理栄養士みさです。今、家族のことで、一般的に言えば「大変な時期」にいます。これからいろいろなことを乗り越えていかなければいけません。ただ、そんな中で、ふと思うことがあります。私はどちらかというと、ポジティブな方だと思います。もちろん、ずっとポジティブなわけではありません。ポジティブとネガティブ、

技術があるのに、お客様が来ない。その理由は「足りないもの」ではないかもしれない。先日、ある生徒さんと話をしていました。その生徒さんは、技術がとても上手です。もちろん、まだまだ伸びしろはあります。でも、今の段階でも十分に、お客様を「気持ちいい」と感じさせられるし、結果も出せるし、感動させられる施術ができる。私はそう思っています。ところが本人は、「私はおしゃべりが苦手だから……」「カウンセリングが苦手だから……」「技術もまだまだ未熟だから……」と、自分に足りないものをたくさん挙げ

こうやって頭のなかを言語化する。[荒木俊哉]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こうやって頭のなかを言語化する。Amazon（アマゾン）言語化はセンスや才能関係ない。誰にでも必ず身につけられる能力。言語化力の高い人は話を聞くのが上手い。聞き方のコツは相手の言葉に関わる姿勢で話を聞く。頭の良いを言語化のメリット「なんとなく」をきちんと言語化すると感情がクリアになり、問題が整理、悩みの本質を掴み、悩みが小さくなっていく。自分の軸をしっかり言語化することが自

「もう何年も婚活しているのに、思うように進まない…」そんな声をよく耳にします婚活が長引いてしまう人には、いくつかの共通点があるんですその代表的なものが「結婚相手を条件で選びすぎること」年収や学歴などの条件に目を向けるのは大切ですが、それだけでは結婚後の生活を支えることはできません結婚はゴールではなく、スタート条件ばかり追いかけていると、なかなか交際が続かず、結果的に婚活が長期化してしまうんですでは、どうやって抜け出せばいいのか？ポイントは「自分の婚活の軸」を持つことあなたが本当

ちゃんと歩けているのに、なぜか疲れてしまう。前回の記事を書いたあと、これまでのセッションを少し振り返っていました。人生が大きく動いていった方たちには、実は共通していることがあります。それは、「もっと頑張った」ことでも「前向きになった」ことでもありません。一度、自分の今の状態をちゃんと確認したという点でした。40代以降の不調や迷いは、ひとつの原因だけでは説明できないことがほとんどです。体調の変化。長年続けてきた仕事。人間関係の

〜このブログは、ヒーラーAnneをサポートする会社GEn.代表の月華(つきはな)が記事全文を書いています〜Anneのクリボウプロジェクト2026Doorleadingtoyoursoulー魂へと続く扉ー2026年4月1日よりスタートする5年目となる『Anneのクリボウプロジェクト』のご案内です。⚫︎2022年1年目、プロジェクト参加者の皆さんと一緒に、私も意気揚々とスタートしましたが最初衝撃を受けました。今まで思っていた瞑想ってなんだったのか。自分の雑念ってこんな