自分の軸

承認欲求が強く、人の目を気にしてしまうのは性格の問題ではないと思っています。厳しい家庭環境で育った私の実体験から、その理由と回復の視点を語りたいと思います。今の私は、あの頃の私の味方でいる厳しい家庭で育った私は、気づけば承認欲求の塊になっていました。認められたいなんでもできる子でいたい。褒められたい・賞賛されたい！みんなの「正解」を探して、それに合して生きてました。目立ちたい。好かれたい。人の目が気になって仕方がない。これ、性格の問題じゃないんです。

「何を着ても“おばさんぽく”見えてしまう気がする」そんなご相談をいただくことがあります。--------------------------------------脱おばさｎ若々しくするなら若い色と若い人の服を着れば良い？それがそうでもないのですSさま40代Before鮮やかな色コントラスト配色元気系カジュアルSさまの持ち味はそこではなかったAfter「ザ・ナチュラル×グレイッシュオータム」グレイッシュなオータムカラーコ

信頼は、まだない。それでも「なりたい」と言ってみた夜。りくりゅうペアを見て、胸がざわつきました。あんなふうに信頼し合える人たちって、いるんだ。そして私は、夫に本音を言ってみました。こんにちは。40代からの自分らしい幸せを取り戻し笑顔にする夫婦カウンセラー加山わかなです🌿フィギュアスケートのりくりゅうペア、三浦璃来さんと木原龍一さん。あの二人を見ていて、思いました。「いいなぁ」あれだけ高く持ち上げて、くるくると回して、空中から落ちてくる相手

地位や名誉、誰かからの評価を得ることに何の意味があるのだろう？と思ってしまう瞬間があります。誰もが認めるような地位や名誉はいらないし、人からの評価をもらうことを目標、目的とすることに魅力は感じないけれど、人としての『本物』には近づいていけるといいな、と日々思います。私の中での「本物」の定義は、自分の軸を持っていて、優しい人。誰よりも努力や苦労をしているのに、それを表に出さない、または努力や苦労と思わない心の広さ、器を持っている人。そし

「自分の本音がわからない」これは、ほぼ全人類が一度は抱える悩みです。むしろ「本音は全部わかってます！」という人のほうが少数派でしょう。たとえば今日、あなたは仕事の日。本当はベッドで寝ていたい。でも休めないから起きて会社へ行く。さて、このときあなたの本音はどこへ行ったのでしょう？「寝たい」という気持ちも本音。「仕事に行く」という判断も本音。でも、ここで扱いたいのはもっと深いところにある本音です。もしかすると本当は・寝たいわけでもない・仕事をしたいわけでも

登山仲間の”まいまいず”メンバーと「SuperLadyfestival」へ行ってきました🌙✨相川七瀬さんhitomiさん一青窈さん大黒摩季さん小柳ゆきさん土屋アンナさん中村あゆみさん。さらに会場ではピーターさんライオネル飛鳥さんコシノジュンコさんともお会いできるという、とても豪華な時間。スポットライトの中で、女性たちがそれぞれ“自分の人生”を歌い上げていた姿がとても印象的でした。歓声。熱狂。存在感。どの方も、ただ歌っているの

「時間がない」に終止符を！書いて→整理して→動ける思考をつくる思考整理ノートコーチのぐち歩未です。頭の中がごちゃごちゃで動けない女性へ。思考を整え、時間を豊かに使うためのヒントをお届けしています。▶︎はじめての方へ（プロフィール）▶︎提供メニュー一覧「やることはあるのに、何から手をつけていいかわからない」「ずっと頭の中がぐるぐるしていて、結局何もできない」そんな経験、ありませんか？過去はわたしもそうでした。とにかく頭がいっぱい💦タスクも感