自分の軸

こんにちはいつもいいね！やフォローありがとうございます励みになります今日も旦那に対して思ったこと①子供達を連れ出してどこかに行ってくれ暑いから無理と言われるこっちだって暑いなか毎日世話してるのよあんたらいるとうるさいし休めないんですけど、、②何かが起きたらすぐ怒鳴る、逆ギレ③いつも悪い事は人のせい、私のせい常識だよ？なんでわからないの？って言われ続けてきましたが、その常識は他所からみたらだいぶ非常識。義理実家全体が非常識。これらに気付く前は自分がダメだとか言い返したりし

たまに聞かれます「mamyさんはなんでそんなにぶれないんですか」と・・・「どうしたらmamyさんみたいになれますか」と・・・ありがたいお言葉ですただね、答えるのは実はすごーーく難しいのと言うのは特に何をしてるとかないからなのね例えは毎日瞑想してますとか毎日グランディング意識してますとかあれば書けるけど全くないのが現実軸がぶれないの基本って何だろうと考えてみましたそれはねやっぱり「肝が据わってるかどうか」じゃないかしらと思うおかんの住んでた辺りはそんな女性

自信が持てない理由「もっと自信を持ちたい」「自己肯定感を高めたい」そう思って、仕事を頑張ったり、資格を取ったり、人から認められるよう努力したりしているのに、なぜか心が満たされない。そんなことはないでしょうか。仕事で成功した。周りから褒められた。収入も増えた。人から「すごい」と言われた。それなのに、自分の中には、思ったほどの喜びがない。むしろ、「もっと頑張らなければ」「次はもっと結果を出さなければ」

早朝、ジムに行って頭と体を整える。今日は休日出勤。ちょっと難易度高いな自分的に。準備を万全にして先ずは事故なく。私の休日出勤は割と作業に技術的なことが伴う。なので、毎回出来なかったらどうしよう？とか不安になり緊張する。けど、考え方だ。プレッシャーを養分にして頑張ろうと思う。40代になってわかったこと40代だけど、めちゃくちゃ楽しい。自分は体の健康が大きいやりたいことはやるべきほんとそれ。自分の軸自…joylandevent.wordpress.com

どうも。みえないけど世の中のことはけっこうみえてる逆境アスリートのおっちーです🧑‍🦯昨日、「健康経営エキスパートアドバイザー」の筆記試験を受けてきました。Geminiをスパーリングパートナーにして「重箱の隅をつつくような細かい問題を出してくれ」と徹底的に壁打ちを重ね、万全の準備をして臨んだつもりでした。ですが、やはり本番のピッチには独特の難しさがありました。本番だからこそ現れる「2択の迷い」パソコン画面の試験問題を前にすると、テキストで理解していたはずの文言の微妙な言い回しで「あれ、ど

こんにちは。恵です。昨日は在宅勤務をしていて、仕事の後、用事があって外出しました。18:30頃かな。自転車を漕ぎながら駅に向かっている時。めちゃくちゃ空がキレイでした。どこ見ても、空全体がピンク色に染まっていて、至る所で、ピンクのグラデーションみたいになっていて、そして、いろんなカタチの雲があって、白い雲とピンクの空との色彩がとにかくキレイで😍これぞ、自然の芸術だわ〜って見とれるくらい、ホントにキレイなピンクの空🩷それを見て、めっちゃ幸せな気持ちになりましたそして。

こんばんはなにかといろいろ感じつつなにかといろいろ現実ありつつ形あるもないもなくどちらでもなくただ、ただ生きてるといろいろあるなぁ〜と思ったりもします反面、なんだかよく分からずこれは、ケラケラ笑うしかないみたいな時もあります。なんだか不思議な感じもするかもだけどそうでもないですそれって誰しもあることなんだけどそこを感じるかそうでないかで方向性が変わりますよーーーって話ですまあまあ、、どっちを向いてもいいんだけどできるなら少しでもはやめにクリアした方が楽で

こんにちは🌼元保健室の先生15年2児のママ赤ちゃんの発達サポート・気質診断をしているゆみです😊発達と「その子らしさ」を知って我が子に合う"子育ての軸づくり"をサポートしています🌿日々の子育ての様子を発信中▼InstagramInstagramCreateanaccountorlogintoInstagram-Sharewhatyou'reintowiththepeoplewhogetyou.www.instagram.com情報迷子

「頑固な人」と聞くと、自分の考えを曲げない人を思い浮かべると思いますですが、大切なのは「考えを変えないこと」ではなく「必要なときに考えを変えられるか」です。頑固な状態とは、新しい事実を知っても人からもっともな意見を聞いても「それでも自分は正しい」と今までの考えにしがみついてしまう状態です。信念を持つことと頑固であることは違うそうです頑固な人は自分の考えを守ることがが目的になりやすい人ですが、信念のある人は自分の考えを大切にしていても相手の話にも耳を傾け自分

夫の不倫が分かったとき、「お願いだから、不倫相手と別れてほしい」「家に帰ってきてほしい」「もう一度、私を見てほしい」そう願うのは、とても自然なことです。こんにちは。夫の不倫に傷ついた心を癒し、笑顔を取り戻すサポートをしています金澤侑花です。再構築を望むなら、「夫が不倫相手と別れること」「夫が家に戻ってくること」を、まず目標にするかもしれません。もちろん、それは大切なことです。でも、夫が戻ってく

みなさんこんにちは占星術師の大河原沙記ですこちらのページではCODEナビをまとめています🌟気になるテーマからいつでも読み返してみてくださいね。・８月｜Comingsoon!・７月｜継続のコツ『継続できる人には理由があります。（7月CODEナビ）』みなさんこんにちは占星術師の大河原沙記です占星術でつくるあなただけの三種の神器💎大好評受付中！あなたの才能をまるっと。一生物の一冊CODEス…ameblo.jp・６月｜乙女

こんにちは。恵です。いつも見に来てくださり、ありがとうございます。私が、森本はるかさんの「はるラボ」に出会ったのが、今から約４年ちょっと前。当時の私は、日々の体感がめちゃくちゃ悪くて、何をやっても、どこにいても、誰といても、いつも何かに追い立てられる感じがして、そしていつも誰かに見張られているような気がして、ずっと「居場所」がない感覚が続いていて、ホッと出来る瞬間も全然見つけられなくて、この苦しい状態から抜け出す方法はないものか、必死で探してました。現実的にも、私は必死で頑

地震があっても感謝できる心の余裕にまた感謝朝を迎えられての感謝より地震からより自分を信じられるようになったアカシックレコードの感覚拡大コツがあることに気づいた1つは客観視できる自分でいることが大事そしてもう１つは自分で自分を動かせるパワー理想の家族愛ある人間関係人生で体験することへの信頼へ感謝今を、生きる、余震がありながらまた来たな、と感覚を研ぎ澄ましてみる自分のフィールド感覚を

夫が不倫をした。それでも、離婚ではなく夫婦の再構築を選ぶ。そんな方もいらっしゃると思います。こんにちは。夫の不倫に傷ついた心を癒し笑顔を取り戻すサポートをしています金澤侑花です。不倫した夫と再構築をしようと決めたけれども、夫が不倫する前は大丈夫だった事ができなくて、悩んでいる方も見えると思います。不倫をされたあと、以前は気にならなかった夫との距離が、気になるようになることがあります。同じものを使うことが嫌にな

「いい人」をやめられない人へ頼まれると断れない。相手のペースに合わせているうちに、自分がすり減っていく。気づけば、一方的に振り回されている。そんな経験をしたことがある方は、少なくないと思います。私自身ある時期、毎日のように長文のメッセージが届く関係に悩まされていました。最初は誠実に対応していたつもりでした。けれど、だんだんとペースが早くなり、量も増え、最後には「感想が薄い」と責められるようになりました。その経験を通して、境界線について、深く考える機会をもらいました。境界線を身に

指の力で不自然に歪められた、一個の大きなゼムクリップ。その下では、古いクリアファイルが、端を折られたまま黙って置かれている。絡まり合ったスマートフォンの充電ケーブル、転がったハサミ、投げ出されたダイレクトメールの束。床には、行き場を失ったベージュの紙袋が、主人の心の澱のようにうずくまっていた。閉め切られた窓ガラスだけが、その雑然とした空間をどこか冷ややかに見下ろしている。「私は何をやっても周りの人たちに反対され、自分の道を進めないんです」画面の向こう、人生の折り返し地点で立ち止まって

風邪をひきました。でも、一晩寝ればもう体調はある程度良くなっていました。ストレス性の風邪でしょうね。もう明日には活動できそうかもです。昨晩は、「自分の生活＝自分の軸」ということで、自分のルーティンを作ることにしました。上に添付の画像ですが、1から8までルーティンを作ってみました。おおむね無理はないかなと思っています。自分の生活を外に影響されることなく淡々と続けられることは、たぶん大きな自己肯定感につながります。どうしても自己肯定感って、実感でしか得られにくく、自分への優しい言葉

こんにちは。私は鍼灸マッサージ師として24年、多くの方の体と向き合ってきました。現在は、意識やエネルギー、言葉やAIとの対話まで扱っています。ですが、最初から全部やろうと思っていたわけではなく、体だけでは説明できないことに出会い、言葉にできないものに出会い、一つずつ必要に迫られて扱うようになっていきました。そして今、体、意識、言葉バラバラに見えるこの3つが、実は同じところにつながっていた。そのことが、見えてきています。

近年本来人が持つ「光」の輝きが増し、力が蘇ってくるような方々が多いのではないかと思います。これを「整う」という言葉に置き換えてみると、本来の自分に戻ること、になります。自分の軸とは整えばわかるということ、ぜひあなたの魂の叫びのような声に、耳を傾けてみてください。ヒーリングに必要なイメージは脳内で行うものですから、イメージワークに慣れていなくても練習を重ねることでできるようになりますよ。またアファメーション（言霊）も使っていきますので、ご自身が言霊を発動するときのポイントや潜在意識を書

次のマヤ暦新年から、マヤの神々に加えてなんとエジプトの神々も加わって、ますますパワーアップするそうです✨マヤには、まだ解読されていないものが多いそうですがエジプトの神々は解読されているものも多く私たちにもっとわかりやすくなるのでは？と、今からワクワクしています✨こうやって、どんどん進化していくものに触れさせていただくことで自分も勝手に進化させてもらっているなぁと感じてそんな機会をいただけていることに、改めて感謝の気持ちが湧いてきました✨同じような普段の生活をしていて

断捨離ハイパー推奨日！今日は捨てた分だけ新しいものが入ってくるのでとにかくたくさん捨てた方がよさそう、迷ったら捨てるするくらいの感覚でオッケー。次のステージまではあと少し、それを手繰り寄せるパーツが後日入ってきますよー！レピドクロサイトインクォーツが決断して実行した後のあなたに新しい世界を見せてくれる。レピドクロサイトインクオーツ｜estrela.stoneグランドキャニオンの頂上にいるような爽快感、しかもそこからパラグライダーで飛びます、ウキウキやワクワクちょっとだ

「証拠を取ったほうがいいのでしょうか」「ただの遊びなのか、本気なのか分かりません」「特定の女性がいるのかも分からない。探偵をつけるべきでしょうか」夫の様子がおかしいと感じたとき、妻の頭の中には、次から次へと疑問が浮かんできます。どんな女性なの？いつから？ただの遊び？それとも本気？私より、その女性のほうが好きなの？そんなことを考え始めると、いてもたってもいられなくなりますよね。そして、証拠を取るべきなのか。探

次の3枚からピンとくるカードを選んでくださいね左のカードを選んだ方→今後なんらかの形で成果が認められるでしょう真ん中のカードを選んだ方→今思ったように進まなくても先のことを考えすぎない。一つのことにとらわれず、視野を変えてみましょう。右のカードを選んだ方→自分の軸に根ざしたものを信じましょう。最後は自分で決断したことが正解です。インスタやってます↓キャンディ🍬レタスhttps://www.instagram.com/candyretasu/Instagr

『4スタンス理論～西洋科学が辿り着いた「日本の身体知」～』『かつての日本人が持っていた「脱力と骨」の知恵』『なぜ現代人は「力み」から抜け出せないのか？』前回まで、筋肉を無理に引き伸ばす危険性や、「脱力（力みを…ameblo.jpこれまで、明治以降に輸入された「筋肉主導のOS」の罠や、最新科学が一周回って「日本の身体知（脱力・骨主導）」に追いついたこと、そしてそれを体系化した「4スタンス理論」についてお話ししてきました。今回は、多くのダンサーやアスリートが今なお陥っている最大の問題

夫が「夜10時に帰る」と言っていたのに、帰ってきたのは夜の12時。たった2時間のことなのに、「きっとまた、あの女と会っていたんだ」「もしかして、また何かしていたんじゃないか」そう考え始めたら、胸が苦しくなって、いてもたってもいられない。クッションに顔をうずめて、叫んでしまった。そんなことはありませんか？こんにちは。夫の不倫に傷ついた心を癒し笑顔を取り戻すサポートをしています金澤侑花です。夫の不倫を知っ

ご訪問していただきまして、ありがとうございます。お盆休みも終わり、これから少しずつ普段の生活に戻っていく心の準備をと思ってます。孫の夏休みも後半になってきます。千葉県で大雨の被害にあわれた方々に心よりお見舞い申し上げます。熊本地震や、大雨の被害で心が傷む夏です。まだまだ、油断ができない日々なのでしょうか。このような時は、自分の軸をしっかり立てておくことですね。今週のカード「XVIII月」のカードが逆に出ました。見えていなかったものが、うっすらと見えてくるという意味があります

こんにちは！キャリアカウンセラーの菊本です。「今の職場、何かが違う気がする」「期待されていた役割と、自分のやりたいことにギャップがある」……そんな違和感を抱えながら働いていませんか？私自身、新卒で総合職として入社した頃（まだ女性総合職が3期生目！の時代💦）、「リアリティショック」を経験しました。思い描いていた理想のキャリアと現場のギャップに悩み、立ち止まった時期があります。会社という組織の中にいると、どうしても「組織の求める成果」や「他者からの評価」に振り回されがちに

最近、自宅の周りを歩いていると、​「あれ？このお店、なくなってる」​「ここ、新しいお店に変わってる！」​と気づくことが増えました。​​久しぶりに通る道は、知らないうちに景色が変わっていて、ちょっとびっくりします😳​​その中には、「いつか行ってみよう」と思っていた焼き鳥屋さんもありました🥺​​いつか行こう。​また今度行こう。​​そうやって先延ばしにできるのは、​​どこかで、「そのお店は、ずっとそこにある」と思っているからなのかもしれ

Xを見ていると、「アルゴリズムが変わった！」という話、よく流れてきますよね。そのたびに、「今はこれをやった方がいい」「こうすると伸びる」「この投稿方法が正解」みたいな情報が一気に増えます。僕もXを使っているので、もちろん気になります。気になりますけど……最近は、あまりそこに振り回されなくてもいいんじゃないかなと思っています。「こうすれば伸びる」に飛びつきすぎない相互リプをたくさんする。フォローを増やす。AIで文章を作って投稿数を増やす。新しい機能

メンタルコーチ、高橋いづみです。・夜ひとりになると自分を責めてしまう・ちゃんと生きているはずなのに満たされない・自分の本音がわからない・人はいるのにひとりぼっちと感じるそんな40代女性を対象に、思考のクセを整理し、揺れても自分で立て直せる状態をつくるサポートをしています。「なんで私ってこうなの？」寝る前に自分を責めてしまうあなたへ疲れたなぁ…今日も一日が終わって、やっとベッドに入ったのに。なかなか眠れなくて、今日あったことを思い返してし